汗流浹背可能是糖尿病?!專家教你從出汗5部位看健康

炎熱的天氣走沒幾步路就汗流浹背嗎?其實在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情,但是如果你動不動就滿身大汗,可能是身體發出的訊號,在告知健康出了狀況喔!日本專家五味常明指出,流汗位置及改變,都可能是疾病的徵兆。以下就來告訴你如何從大出汗的位置了解身體健康狀況! 1. 後腦杓髮際線出汗:低血糖 低血糖會導致寒冷,因為血液中的糖類物質含量少,容易刺激交感神經,導致體內釋放大量腎上腺素,患者就容 ... 繼續閱讀

2019-06-03T18:00:39+08:002019-06-03|圖解健康|

別以為只有腿會抽筋 當心這5個原因讓你的胃也抽筋

阿達是個醫療器材公司的業務,經常得為了向醫院推銷公司代理的產品而全省走透透,三餐不定已是常態,再加上工作壓力大,所以不時會出現胃疼的狀況。他也隨身準備著胃藥,以防不時之需。而2週前跟客戶一起吃了麻辣鍋,當場就一陣腹痛,疼到渾身冒冷汗,還跑到餐廳廁所嘔吐,客戶看看不對勁,連忙陪他去醫院掛急診,經過詢問病史與照腹部超音波,確診阿達是得了「胃痙攣」(Gastrospasm)。 不就是胃痛嗎?怎麼會變成胃 ... 繼續閱讀

嘴破好痛怎麼辦!?4招讓你加速癒合

嘴巴老是破洞嗎? 其實嘴破原因有很多,像是壓力大、作息不正常、自體免疫失調都會引起,除了對症處理以外,在嘴破期間也可多喝水、保持口腔清潔,減少細菌孳生與感染,也有助復原哦。 4招讓嘴破加速癒合 1.補充維他命B、C 人體缺乏維生素C及維生素B2時,容易有嘴破現象。建議民眾日常飲食應充分攝取天然蔬菜、水果等富含維生素C的食物,來修補破損的口腔黏膜;以及乳製品、全榖類、堅果類、蛋、肝(內臟)等富含維生 ... 繼續閱讀

2019-03-29T14:01:53+08:002019-03-29|健康新知|

小小耳鳴有警訊,5種問題告訴你

耳鳴,是一個普遍存在的惱人問題,幾乎每個人都有過,如果耳鳴出現的頻率太高,就要注意了!所謂「事出必有因」反反覆覆出現耳鳴,通常是身體某部分出了狀況。造成耳鳴的原因有很多,像是耳道阻塞、外耳炎、中耳炎、耳膜破損、血管問題、肌肉性問題等等。不過,絕大多數耳鳴是良性的警告現象,並非不治之症,是可以改善的。 1.鼻部問題 如果鼻子有發炎狀況,像是過敏性鼻炎、鼻竇炎等。因為耳朵和鼻子相通,出現鼻涕倒流時,容 ... 繼續閱讀

2019-03-22T16:39:18+08:002019-03-24|顏面器官疾病專題, 圖解健康|

改善便祕按摩5步驟,簡單輕鬆做

現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果,因此容易有便秘問題,一但毒素排不出去,在體內累積久了就會開始反應在身體上,像是長痘痘、口臭、痔瘡等等。所以今天就教大家如何按摩肚子,可以有效改善便秘問題! 把毒素排出來的5招按摩術 仰: 保持仰臥姿勢,雙肩、頭部與腳掌皆著地,雙膝微曲。 撫: 以雙手輕撫腹部,自兩側腰際往鼠蹊部一路往下輕柔,重複數次。 按: 雙手交疊,以指腹順時鐘輕按腹部,重複數次,幫助 ... 繼續閱讀

2019-02-14T16:27:52+08:002019-02-16|健康生活, 圖解健康|

早上起床臉水腫?淋巴按摩喚回臉部線條

早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情,只要前一天吃太重口味,或是本身體質易水腫,臉水腫後看起來憑空多了兩、三公斤。 非疾病導致臉水腫的原因 可能晚上喝水過多 經常熬夜或睡眠不足 食物吃太重鹹 壓力過大 血液循環代謝能力差 經常喝冷飲或處身冷氣環境中 按摩淋巴消水腫 按摩頸部與耳朵、頭部,可有效消除臉部的水腫。因為臉部與頸部有多個淋巴結,負責維持免疫反應與水分 ... 繼續閱讀

2019-02-01T15:42:20+08:002019-02-03|健康生活, 圖解健康|

不只是缺鈣,抽筋的4種原因

想必每個人多少都有抽筋的經驗吧!尤其是在晚上睡覺的時候,因為腳突然抽筋而痛醒更是折磨。造成抽筋不只是缺鈣,還有很多原因。像是如果你水分攝取太少、愛運動、下半身水腫、常維持同一姿勢的人,都會讓抽筋會找上門!為了預防抽筋一再的發生,最好釐清造成原因並進行改善。以下就介紹4種可能造成你抽筋的原因。 一、夜眠到一半抽筋: 好發於老年人身上,因爲身體機能退化、新陳代謝速度變慢,容易出現電解質不平衡的情形。 ... 繼續閱讀

2019-01-23T16:03:14+08:002019-01-23|健康生活, 圖解健康|

沒有敏感性牙齒又覺得牙齦痠 原來是磨牙惹的禍

擁有一口的大白牙的小紫,從小就是潔牙寶寶,已有幾十年餐前漱口、飯後刷牙習慣的她,最近醒來卻感覺自己下門牙的牙齦怪怪的,有一種痠痛痠痛的感覺。過了一周狀況還是如此,去看了牙醫以後,才發現是磨牙造成的。 敏感性牙齒 v.s 磨牙造成的牙齦痛 高醫家庭牙醫科醫師龔榮章表示,敏感性牙齒的患者,大部分是犬齒及小臼齒的象牙質暴露,再加上受到不同程度的刺激時,就會產生突發性的尖銳且短暫的疼痛,使得患者再喝冰冷飲 ... 繼續閱讀

手腳冰冷也有分?4種類型告訴你

每次天氣一冷就算把自己包的再緊,衣服穿再厚,手腳還是凍得像冰棒嗎?其實,手腳冰冷的原因有很多,以下就告訴你4種會讓你手腳冰冷的類型。 自律神經型 症狀:這類性通常是日常生活壓力過大、睡眠不足、生活不規律的人。合併有心情煩躁、壓力無處釋放等症狀。 改善: 調整作息,早睡早起。晚上十二點前一定就寢,睡眠時間以6~7小時為目標。 適量運動,做慢跑、體操之類較輕微的運動可以減輕壓力。 攝取鈣質等礦物質,也 ... 繼續閱讀

2019-01-10T09:54:56+08:002019-01-02|圖解健康|

用健康食物,趕走壞心情

每個人每天應該都有煩惱不完的事,會常感到壓力大、焦慮,情緒也變得易怒,對此,我們分享7個「快樂食物」,這些日常生活中常接觸到食材竟能舒緩心情,馬上吃一波! 1.生氣:綠茶 因綠茶含有咖啡因,可能促進人體中樞神經興奮,達到提神、清心效果,加上茶中的茶胺酸具有緩解、平復情緒的功能,可幫助人恢復冷靜,也有助於注意力的集中。 2.提不起勁:含葉酸的食物 研究中發現當缺乏葉酸時,會使人體腦中血清素下降,就會 ... 繼續閱讀

2019-01-16T11:12:04+08:002018-12-29|健康生活, 最新文章, 圖解健康|