標籤：壓力大
反覆拉肚子和便祕？腸躁症與腸子本身無關，自主神經失調和壓力都是造成原因！
腸躁症是大腸激躁症的簡稱，英文名稱叫（irritable bowel syndrome），其中的syndrome就是「症...
大腸直腸癌年輕化！４項危險因子需特別注意
在臺灣，罹患大腸癌的病患與死亡數每年都快速增加，現居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。大腸癌早期並無症狀，僅能透過...
可能是疾病徵兆！手麻隱藏的健康危機
手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因眾多，因此很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。人們最常做的事，就是手麻的時...
別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的 5 種好處
當生活壓力大讓人情緒崩潰時，大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」，認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。 其實難過時不妨...
防疫對策／隔離生活讓人焦慮、脆弱又孤獨？來練習提升「心理韌性」
隨著經濟發展，人口變得更為稠密且頻繁地往來於世界各地，人類為了獲得資源而開拓野生動物的原始棲地，增加不同物種接觸的機會，...
【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀！
上班上課壓力好大嗎？是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢？但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感，明明告訴自己要減肥...
放完假不想上班？收假前用 2 種食物釋放壓力
在假期最後準備要上班時，相信很多人會感覺到自己體內的腎上腺素快速升高，準備要面對工作壓力。不過在上班前，如果能保持放鬆，...
壓力太大容易一身病！10種減壓食物，雞蛋、抹茶幫助解除壓力
「壓力」可以說是二十一世紀的文明病，太大的壓力會讓人交感、副交感神經失調，內分泌變得混亂，漸漸產生各種身體上的不舒服，像...
月經來頭痛欲裂？醫生：女性荷爾蒙作祟
根據台灣頭痛學會資料顯示，頭痛的患者有70%-80%都是女性，且女性偏頭痛的比例高出男性許多，尤其是在經期前後，痛起來十...
猝死年奪2.3萬命 多沒心臟疾病！注意3大危險族群
藝人高以翔在浙江衛視錄製節目時，突然猝死，引發各界關注！因為高以翔才35歲，過去也沒有任何心臟方便疾病，平時身體狀況良好...