標籤：夏天
夏日玩水後眼睛痛得受不了！過量紫外線也會造成「光害性角膜炎」
炎炎夏日不少民眾喜歡到海邊戲水消暑，但玩水時多數人只記得擦防曬，並不會戴太陽眼鏡，忽略長時間曝曬在紫外線下，對眼睛也可能...
夏日運動大作戰！預防中暑不只補水還有5大注意事項
火辣辣的夏日暑氣逼人，讓人不得不穿上短袖，身材也原形畢露，為了達到理想的體態，不少人在夏天展開運動計畫。不管是運動愛好者...
炎炎夏日必備，４大穴道防中暑
天氣進入典型夏季氣候，除了高溫外，午後更顯悶熱，這樣的天氣特別容易中暑要多加留意。在中醫觀點中，中暑分為「陰暑」和「陽暑...
小暑保健之道！在家用電鍋也能輕鬆做出消暑聖品
俗語說「小暑過，一日熱三分」意思是過了小暑，天氣一天比一天炎熱，夏天到來，在沒有電風扇和冷氣的時代，古人都是怎麼避暑的？...
夏季辦公好舒爽！冷氣設定「這溫度」 工作最有效率
夏至才剛過，但陽光強烈的高溫天氣已經持續了好幾天，對一天中待在辦公室超過8小時的上班族來說，冷氣成了辦公室必備的「維生工...
夏至護心養生！營養師推3大食材清熱袪火
連日的梅雨季終於告一段落，太陽露面直射北回歸線，是白晝最長、黑夜最短的時刻──夏至（6月21日），這天是陽氣最旺的時節，...
天氣熱沒食慾又狂流汗！迎來夏季需注意這4件事 穩定血糖不失控
隨著時節進入夏季，每一天都能感受到氣溫不斷上升，人的活力和食慾也似乎因高溫影響而變得低下。台灣糖尿病患者多，夏天身體新陳...
夏天也要養生！ 別做這４個觸犯保養身體大忌的行為
多數人都認為人在冬天要比夏天來的容易生病，也比較需要調養身體，但其實夏天天氣高溫悶熱，更容易發生疾病，尤其是與皮膚、免疫...
夏天喝冷飲吃冰超過癮，當心「冰淇淋頭痛」找上你！
夏天天氣炎熱，吃冰淇淋可說是消暑的一大享受，但是卻有人一吃冰淇淋就頭痛！ 「冰淇淋頭痛」是食用冰品時造成的急促頭痛，常發...
揮別潮濕、悶熱！「芒種」飲食保養 3 妙方
夏天到了，中午出門買便當，踏出冷氣房的那一刻，隔著鞋底都可以感受到柏油路上散發出來的陣陣熱氣，每年的 6 月 6 日左右...