標籤:外食族

護腎防病,外食族這樣吃!

你以為只要多喝水,就可以常保腎臟健康?沒有特別的症狀,就代表腎臟應該很健康?當你在大啖微波食品、加工食品,或把非處方藥物...

微波爐可用的塑膠容器 桃衛生局:可挑 5號!

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編   多年前的一支廣告給了外食族一個綽號「老外」,不是指外國人,而是三餐老是在外的外食族,...

想減肥又沒時間煮飯,外食怎麼吃?

台灣的外食文化方便快速又價格親民,不過提到減肥或維持健康時,似乎因不容易攝取到多元的營養而產生許多疑慮,何況多半是高油高...

外食族的護「心」選擇

彭幸茹、陳子暄/綜合報導 心血管疾病最重要的預防,「從好的飲食」做起,身為外食族已經是深陷在這危險族群之一了,那你還不快...