這10個現象是身體開始衰老的訊號,你中了幾個?

相信不少五、六年級生都聽過一個女明星的名字─潘迎紫,依照維基百科的資料顯示,她如今已經69歲了,但呈現在大眾面前的卻是依舊青春的容顏,還被媒體尊為「不老神話」,也堪稱是「美魔女」的始祖。 每個人老化的時間與程度都各有不同  根據聯合國經濟、社會及人口司的定義,只要是年齡達到65歲以上的都稱之為老年人,也就是高齡者,但事實上,這只是個並不科學的認定標準,許多人生理老化的狀況,並不符合法定的年齡,像是 ... 繼續閱讀

2018-11-06T16:44:07+00:002018-11-06|最新文章, 健康新知|

最新研究:睡眠不足 讓你老10歲!

英國《每日郵報》近日報導,加拿大西安大略大學的研究團隊,發現睡眠時間不足4小時的人,認知能力會訊入下降,就像一下子老了10歲。這到底是怎麼回事呢? 人類有1/3的時間用於睡眠,但關於睡眠的機制,我們還有很多未解之處。而之前有科學研究指出,大腦在清醒時會有意識,睡覺時則幫助大腦進行「大掃除」,而研究心智和大腦的神經科學家,希望透過睡眠研究解開更多睡眠和大腦間的秘密。 中年睡眠紊亂影響認知的研究 20 ... 繼續閱讀

尖端解碼技術將大腦訊號翻譯成心情變化

假日俗話說:「女人心、海底針, 男人心、迴紋針。」前者令人捉模不定,而後者看似迂迴,弄直後其實一根腸子通到底。而今科學家利用尖端科技,解碼大腦訊號,翻譯出男女的心情變化,以後或許就不會發生雙方溝通不良的情形了。 美國國防部SUBNETS研究計劃 美國國防部的SUBNETS研究計劃中,其中有一項是開發難治性神經系統疾病的生醫技術,而執行這項計劃的研究團隊是由美國南加州大學和加州大學三藩市分校的工程師 ... 繼續閱讀

最新研究:每天運動10分鐘,就能改善記憶力!

今天你運動了嗎?一項新研究表明,每天十分鐘的輕微運動,就足以促進大腦各區域的連通性,並幫助大腦區分相似的記憶,延緩老化。 美國加州大學歐文分校(UCI)和日本筑波大學的科學家們,在研究大腦活動時發現:大腦中負責「記憶形成」和「儲存區域」之間的連通性,在進行一次僅僅10分鐘的輕度運動之後,就會增強。這個發現為上了年紀的人或體能低下的人,提供了減緩、甚至阻止記憶喪失和認知能力下降的簡單方法,研究已經登 ... 繼續閱讀

音樂不只舒緩身心 還可以影響腦電波治療腦部疾病

很多人的生活中都缺少不了音樂,早起時輕快的手機鈴聲,開啟了活力的一天;工作時聽音樂可以幫助集中精神並放鬆心情;甚至晚上入睡前還要聽個音樂來放鬆心情,以便一夜好眠。但你知道音樂怎麼減少肌肉疼痛、大腦疾病和全身的血液循環嗎?在2017年10月TED的演講中,Lee Bartel博士揭開音樂影響大腦和身體的秘密。 用音樂影響腦電波的概念 Lee Bartel博士憶起童年在加拿大西部的養蜂場長大,每年夏、 ... 繼續閱讀

拔牙、缺牙傷智商?牙醫專家林嘉澍解惑

根據《歐洲口腔科學期刊》(European Journal of Oral Sciences)指出,牙齒掉光的人記性會比保有大部分牙齒的人差4%,就算以假牙填補空缺,送進大腦的訊號仍舊減少。而除了脈衝訊號的解釋外,科學家也提出其他方向,稱咀嚼動作增加流入大腦的血液,使各個腦區活躍,牙齒多的人較常咀嚼。此外,坊間還有缺牙者應只能吃軟食或偏好只吃某些食物,造成維他命、蛋白質、熱量攝取不足,導致腦部活動 ... 繼續閱讀

別讓身體缺水,不然這9種病保證一定找上你

水可以說是生命的基礎,是人體內含量最多的成分,體液占人體重70%左右,是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水,生命就有危險。根據生理學家的研究,人類不吃東西,大約還可以活4個星期,但是如果完全不喝水,在常溫下最多只能忍受3天,可見得水對人類存活的重要性。 身體缺水,會產生組織損傷與疼痛等各種問題 此外,水也是全身關節的潤滑劑,更是神經系統的緩衝劑。在人生的不同時期,水調節機制也在不斷地變化。 ... 繼續閱讀

2018-10-05T11:36:31+00:002018-10-05|最新文章, 健康新知|

腦機介面新突破:大腦訊號用藍芽傳遞!

據全球知名的企業顧問公司Frost & Sullivan的產業調查報告指出,腦機介面2014年全球營收為7.6億,而2020將高達至15億美元。有鑒於目前的腦機介面受有線傳輸的影響,各國的研究單位都想要突破腦機介面的限制。 腦機介面在市場的應用 目前腦機介面在市場上的應用多在幫助運動神經系統功能失調的病患,例如:《醫學研究新突破:癱瘓者接受電刺激後可站立及踏步》及《霍金黑科技 解碼腦活動幫 ... 繼續閱讀

三總李宜勳:毒品防治應從預防毒品成癮及修復腦損傷著手!

台灣的毒品問題嚴重,服刑者有半數是毒品問題進入監獄。而2016統計全台19歲以下的吸毒者為2.7%,每100人就有2~3人有染毒,這只是冰山一角的官方數字,未浮出水面下的吸毒人口,非常可觀。對此,長期關注毒品議題的三總臨床藥學部主任李宜勳認為,毒品防治應從預防毒品成癮及修復腦損傷著手! 使用毒品者的比例上升 年齡層逐漸下降 使人憂心 根據資料顯示,青少年涉毒人口在2016和2017年,分別是958 ... 繼續閱讀