5種體臭是內臟疲弱,飲食調理除體臭

天氣熱的時候,擠在悶熱的公車或捷運車廂中,令人最難受的不僅是人擠人的不適感,還有撲鼻而來的汗臭味、狐臭味、體臭味等。流汗屬人體自然的排熱現象,會藉由汗水散發味道,但如果你的體味濃又臭,可得好好注意了!其實,體臭可能跟內臟功能逐漸削弱有關!體臭不單單只是「味道」問題,它還是「健康」問題。仔細判斷身上所散發出來的味道,就可以早一步找出身體的健康問題,預防疾病的發生! 趕走5種體臭味,就從飲食調理開始 ... 繼續閱讀

2019-04-25T17:21:50+08:002019-04-28|圖解健康|

日本名醫:趴10分鐘,清宿便瘦3kg!

許多人都有便秘、宿便的困擾,不但看起來會讓整個人肚子變大,多餘的毒素累積在身體裡,更可能會造成肌膚變粗,出現痘痘甚至大腸癌等問題,不能不小心。 清理身體的宿便,自然就會瘦! 日本東邦大學附屬醫院綜合診療科教授瓜田純久研究出一個可以幫助宿便排出的動作,每天在起床後吃早餐前趴10分鐘,在這期間左右翻滾身體5次,就能幫助排便。 其原理是利用趴下的動下以壓住腹部,進而刺激小腸蠕動。但是這個方法要確保腸道要 ... 繼續閱讀

2019-03-28T16:35:11+08:002019-03-31|圖解健康|

人類最大的器官到底是什麼?答案可能跟你想的不一樣

「人類最大的器官究竟是什麼?」這是個有趣的健康教育問題,一般人第一個反應大概是回答「肝臟」,還有些人可能會回答「皮膚」,這2個答案都有它的道理,但其實還有其他幾種器官,也在搶這個最大器官的冠軍榮銜。 肝臟是人體體積最大的消化腺與內臟 要說肝臟是人體最大器官,其實正確的說法應該是肝臟是人體內臟裏「體積」最大的器官。肝臟位於人體中的腹部位置,在右側橫隔膜之下,位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方,胃的上方 ... 繼續閱讀

2019-03-22T16:39:15+08:002019-03-22|最新文章, 健康新知|

藥補不如食補!吃這『五色』食物養五臟

根據中醫理論,五行「木、火、土、金、水」,代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」,分別代表「青、赤、黃、白、黑」,多吃相對應的五色食物,可以保養身體五臟六腑。 不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和及五行相生相剋的關係,合適的搭配飲食即可有助健康,其實只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生,達到調和五臟,從而滋補身體的機能。 吃「五色」食物養五臟 一、青色 ( 木 )(肝、膽囊和肌肉) 多吃 ... 繼續閱讀

2019-01-24T15:46:59+08:002019-01-24|中醫養生, 圖解健康|

糞便潛血篩檢陽性 不做大腸鏡 病人還能怎麼追蹤病情?

大腸癌是現代人常見的疾病,早期大腸直腸並沒有症狀,所以也很難提早發現。如何能夠透過腸癌的糞便潛血篩檢,提早發現、提早處理,不管是對於身體心靈健康與預後,都可以有極大的提升。 中山醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任丁文謙表示,腸癌篩檢計畫已經執行了至少10年,大腸直腸癌確診時的期別,確實逐漸向早期大腸癌移動。臨床上醫師在執行糞便潛血陽性病人的大腸鏡檢查時,也可以發現早期無症狀的癌症,或者是惡性息肉 。 ... 繼續閱讀

一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官!

《黃帝內經》說:心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂(悲)、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑,故稱"內傷七情"。七情是對客觀事物的不同反映,在正常的情況下,人們產生各種情緒很正常,但某種情緒持續時間過長,或超出了人體本身的正常生理活動範圍,就會影響健康,甚至引發一些疾病。 情緒會影響我們這些器官! 大喜/影響心臟 《黃帝內經.靈樞》曰:"喜樂者,神蕩散而不藏"。中醫所謂的喜 ... 繼續閱讀

2019-01-23T16:14:15+08:002019-01-23|中醫養生, 圖解健康|

科學驚人發現:腸道菌竟然會洩漏你的真實年齡祕密

一般人都知道,腸道菌群可以幫助改善人體腸道消化能力,同時維持免疫系統的運作,甚至還可以遙控指揮腦部的運作,科學家不斷發現腸道菌群的神奇功能。近日,美國一項針對全球上千人腸道細菌所進行的分析,得出了一個驚人的結論,腸道菌群竟然是一個非常精準的「生物時鐘」,能夠預測大多數人的年齡。換句話說,腸道菌群的狀態,是會不小心洩漏你的真實年齡哦。 研究顯示,有39種腸道菌群具有預測年齡的特殊功能 位於美國馬里蘭 ... 繼續閱讀

2019-04-24T09:53:27+08:002019-01-16|最新文章, 健康新知|

專家提醒這6個飲食壞習慣都會造成消化不良,你中了幾個?

元旦連續假期剛過,相信大家都是吃得好、睡得飽、玩得瘋。其中利用連假期間跟親朋好友聚餐聯誼、享受美食,更是最讓人愉快與滿足的事。只是狂吃狂喝的結果,最容易出現消化不良、胃腸不適的症狀,這是連假期間各大醫院急診室最常見的求診原因。 曾有台北某醫學中心進行的臨床統計,台灣的成年人發生「消化不良」的盛行率接近25%,顯示「消化不良」已成為一種非常普遍的國民病,特別是在特定節日或連假期間,很容易因為飲食不當 ... 繼續閱讀

簡單看懂九種疾病「轉移痛」

根據《positivemed》健康網站報導,以下為九種常見的「轉移痛」,有助於在症狀早期幫助診斷,避免延誤治療時間造成病情加劇。 《9種轉移痛的小動畫》   1.心臟-左手臂痛、胸口痛 有心臟疾病的人通常左手臂與胸口會出現疼痛,建議出現這些部位疼痛的人應立即就醫檢查。   2.肺、橫膈膜-肩膀靠近頸部疼痛 此部位出現疼痛,可能是肺臟出現問題。若同時有呼吸困難、頸部周圍疼痛及肩膀 ... 繼續閱讀

2019-01-09T12:35:36+08:002018-12-23|圖解健康|

大便有血怎麼辦?教你從外觀來判斷

排便不順及血便是忙碌生活的現代人常遭遇到的問題。在健康意識逐漸普及情況下,有不少人養成「沖水前看一眼便便」的好習慣,透過觀察糞便的形狀和顏色,有助於初步得知身體當下的健康狀況。通常,大部分的人在發現解血便或黑便時,常會驚慌失措。排除掉食物的影響,血便是臨床上很常見的問題,可能只是痔瘡惹的禍,卻也可能是消化道的惡性腫瘤,血便背後的疾病可大可小,所以千萬別忽視這項警訊哦! 血便顧名思義就是「有血的糞便 ... 繼續閱讀

2019-01-29T14:51:37+08:002018-12-18|圖解健康|