這些乳癌的危險因子,你不可不知

現在隨著生活型態、飲食習慣的西化,因此台灣的乳癌者越來越多。台灣的乳癌好發年齡約在45~55歲之間,而且有逐漸年輕化的趨勢。統計顯示透過篩檢發現的個案,早期所佔的比率較高,因此只要注意自己是否處於這些危險群內,定期檢查乳房就能及早發現及早治療喔!以下告訴你乳癌的危險因子有哪些,致癌的相對機率又有多少。 高危險群(致癌相對機率大於四倍) 一側乳房得過乳癌 特殊家族史 ( 更年期前得過乳癌 ) 乳房切 ... 繼續閱讀

2019-03-12T12:23:45+00:002019-02-27|癌症, 預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

女性看過來!一張圖簡單了解乳癌與好發位置

乳癌是台灣女性最常見好發的癌症,而且不只是台灣,在全球大約佔了全球女性癌症病例的25%。乳癌的早期徵兆是有跡可循的,且早期發現的存活率更高達九成以上!因此女性每月一次徹底的自我乳房檢查是非常必要的。 乳癌好發位置 左右邊的胸部,乳癌好發位置機率如下 乳頭:5% 內上:15% 內下:5% 外上:60% 外下:15% 原位癌與浸潤癌的區別 原位癌:癌細胞只侷限在乳腺管基底層內,並未侵入周圍組織。 詳細 ... 繼續閱讀

2019-03-13T15:13:54+00:002019-02-20|認識癌症, 乳癌, 癌症百科, 圖解健康|

女性的「超級營養素」在這裡!維生素 E 的 2 大功用告訴你

只要提到維生素E,許多人腦海中的第一個印象就是:美膚聖品!近年來,維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。根據研究指出,維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症,還能養顏美容。內服可以抗衰老、除皺、淡斑,外用也能淡化疤痕、除痘疤。 圖片來源:Pexels 維生素E真的這麼強大? 多服用維生素E,確實可能改善皮膚狀況,尤其是對女性。一般女性的皮膚好不好,「性激素」佔有很大的關鍵。如果 ... 繼續閱讀

2019-03-21T16:21:47+00:002019-01-30|健康生活, 最新文章|

女性要注意!肝氣鬱結8種病找上你

現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大,導致身體失衡,常覺得喉嚨像是有異物般,兩脅隱隱作痛,情緒也較低落,容易感到焦躁或易怒,這些其實都是肝氣鬱結的典型症狀,中醫稱之為『肝氣鬱結,氣機不通』。 在中醫理論中,肝主疏洩,有「儲藏血液」和「調節血量」的功能,負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻,就會氣血不順,導致肝氣鬱結。肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷,雖然不是嚴重的大病,但肝有病就會影響五臟六腑,容易 ... 繼續閱讀

2019-01-29T14:48:36+00:002019-01-29|圖解健康|

更年期不適症狀,讓中醫對症改善

更年期每個女性一生中都會面臨,而更年期所產生的種種不適症狀卻往往是最困擾的。更年期症狀在中醫稱為「經斷前後諸證」,類似古代的「百合病」。是婦女生理退化的一種現象,大約 2~5 年誠如『黃帝內經』記載『女子七七任脈虛、太沖脈衰、天癸竭、地道不通、故形壞而無子』。由於荷爾蒙日漸的減少,月經開始變得不規則或完全停止,使得產生各種生理及心理不適的症狀。 更年期有那些惱人的症狀呢? 熱潮紅:約有85% 的婦 ... 繼續閱讀

2019-01-10T15:01:26+00:002018-12-26|圖解健康|

鈕承澤與秦偉涉性侵案,他們的心理出了什麼問題?

知名導演鈕承澤驚爆涉嫌性侵電影劇組女助理,而且據聞這還不是單獨個案,還有一位K女子在電視爆料指自己在大安森林公園被鈕搭訕,並2度受邀到鈕家,結果遭到嚴重的性騷擾。而藝人秦偉也曾因為多起性侵案遭法院一審判刑8年。 東西方知名演藝人員都有性侵案例  類似這樣的知名藝人性侵案也並非台灣獨有,像是美國所發生的案例就不枚舉,例如現年81歲的「天才老爹」比爾寇斯比(Bill Cosby)也遭控性侵被判刑3到1 ... 繼續閱讀

2018-12-14T03:02:38+00:002018-12-07|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|

7 種子宮發出的警訊要注意!保養就靠這招「暖暖穴位操」

https://www.youtube.com/watch?v=pUbfkawfmXY 經痛對多數女生來說並不陌生,每幾個月總是會痛1、2次。但是對於子宮的警訊,並不是每個人都會在發現後馬上積極就醫。現在就開始認識子宮,隨時注意「她」所發出的警訊,定期檢查、適當保養,擁有健康的子宮! 7 項症狀了解子宮警訊 白帶異常 陰毛多 發胖 月經失調 手腳易冰冷 私處瘙癢 腰痛 暖暖穴位操詳解都在影片中 ... 繼續閱讀

2019-03-18T16:34:47+00:002018-11-30|最新文章, 影音健康|

正確抬腿有要點,消除水腫腳又不傷腰

現在的人普遍缺乏運動,每天久站或久坐,在長期維持相同姿勢的情況下,下肢靜脈回流循環變差,小腿就容易浮腫、變粗。因此許多人在睡前都會抬腿,希望能消除腿部浮腫、遠離蘿蔔腿。但如果姿勢錯誤的話,像是角度過大、腳伸太直或時間過久,都會造成腰部或膝蓋受傷喔! 錯誤的抬腿姿勢 抬太高:小心造成腰椎受傷 覺的腳抬的高一點比較有效嗎?那你就錯了,其實在膝蓋伸直的狀況下,除非是有練過、柔軟度特別好的人,一般人抬超過 ... 繼續閱讀

2019-01-15T12:16:03+00:002018-11-22|健康生活, 圖解健康|

別以為只有青木瓜有效 這6項天然食物也能讓胸部UP!

瘦是每個女人都追求的體態,但有一個地方就千萬不能瘦,那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法,有的買藥來吃,有的甚至直接動手術,但這些方法其實都是有風險的!若想要安全而又溫和有效的方法,那必定是從飲食入手,除了能豐胸之外又能吸收到身體所需的天然營養,不要只吃木瓜了,看看還有哪些天然的豐胸食物吧! ◎   egg 雞蛋: 雞蛋含有最豐富的蛋白質,當中的胺基酸除了有助身體生長外,還有利於胸 ... 繼續閱讀

2018-12-13T11:19:31+00:002018-09-18|健康生活, 最新文章, 圖解健康|

更年期何時來?和妳愛吃什麼有關!

有許多因素都能影響到更年期的症狀和時間,其中,飲食習慣也是重要的因素。研究指出,多攝取富含油脂的魚類和新鮮豆類,能推遲自然的停經年齡;而愛吃精製的米麵,則可能讓經期更早到來。 女性自然停經年齡,與健康狀況息息相關。一項英國利茲大學(University of Leeds)的研究,便是專注於飲食習慣和英國女性自然停經年齡的關係。 研究分析了40~65歲的14172名女性,透過問卷調查回顧了她們的飲食 ... 繼續閱讀

2018-07-31T12:18:09+00:002018-07-31|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動健身|