更年期不適症狀,讓中醫對症改善

更年期每個女性一生中都會面臨,而更年期所產生的種種不適症狀卻往往是最困擾的。更年期症狀在中醫稱為「經斷前後諸證」,類似古代的「百合病」。是婦女生理退化的一種現象,大約 2~5 年誠如『黃帝內經』記載『女子七七任脈虛、太沖脈衰、天癸竭、地道不通、故形壞而無子』。由於荷爾蒙日漸的減少,月經開始變得不規則或完全停止,使得產生各種生理及心理不適的症狀。 更年期有那些惱人的症狀呢? 熱潮紅:約有85% 的婦 ... 繼續閱讀

2019-01-10T15:01:26+00:002018-12-26|圖解健康|

鈕承澤與秦偉涉性侵案,他們的心理出了什麼問題?

知名導演鈕承澤驚爆涉嫌性侵電影劇組女助理,而且據聞這還不是單獨個案,還有一位K女子在電視爆料指自己在大安森林公園被鈕搭訕,並2度受邀到鈕家,結果遭到嚴重的性騷擾。而藝人秦偉也曾因為多起性侵案遭法院一審判刑8年。 東西方知名演藝人員都有性侵案例  類似這樣的知名藝人性侵案也並非台灣獨有,像是美國所發生的案例就不枚舉,例如現年81歲的「天才老爹」比爾寇斯比(Bill Cosby)也遭控性侵被判刑3到1 ... 繼續閱讀

2018-12-14T03:02:38+00:002018-12-07|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|

7 種子宮發出的警訊要注意!保養就靠這招「暖暖穴位操」

https://www.youtube.com/watch?v=pUbfkawfmXY 經痛對多數女生來說並不陌生,每幾個月總是會痛1、2次。但是對於子宮的警訊,並不是每個人都會在發現後馬上積極就醫。現在就開始認識子宮,隨時注意「她」所發出的警訊,定期檢查、適當保養,擁有健康的子宮! 7 項症狀了解子宮警訊 白帶異常 陰毛多 發胖 月經失調 手腳易冰冷 私處瘙癢 腰痛 暖暖穴位操詳解都在影片中 ... 繼續閱讀

2018-12-01T09:46:58+00:002018-11-30|最新文章, 影音健康|

正確抬腿有要點,消除水腫腳又不傷腰

現在的人普遍缺乏運動,每天久站或久坐,在長期維持相同姿勢的情況下,下肢靜脈回流循環變差,小腿就容易浮腫、變粗。因此許多人在睡前都會抬腿,希望能消除腿部浮腫、遠離蘿蔔腿。但如果姿勢錯誤的話,像是角度過大、腳伸太直或時間過久,都會造成腰部或膝蓋受傷喔! 錯誤的抬腿姿勢 抬太高:小心造成腰椎受傷 覺的腳抬的高一點比較有效嗎?那你就錯了,其實在膝蓋伸直的狀況下,除非是有練過、柔軟度特別好的人,一般人抬超過 ... 繼續閱讀

2019-01-15T12:16:03+00:002018-11-22|健康生活, 圖解健康|

別以為只有青木瓜有效 這6項天然食物也能讓胸部UP!

瘦是每個女人都追求的體態,但有一個地方就千萬不能瘦,那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法,有的買藥來吃,有的甚至直接動手術,但這些方法其實都是有風險的!若想要安全而又溫和有效的方法,那必定是從飲食入手,除了能豐胸之外又能吸收到身體所需的天然營養,不要只吃木瓜了,看看還有哪些天然的豐胸食物吧! ◎   egg 雞蛋: 雞蛋含有最豐富的蛋白質,當中的胺基酸除了有助身體生長外,還有利於胸 ... 繼續閱讀

2018-12-13T11:19:31+00:002018-09-18|健康生活, 最新文章, 圖解健康|

更年期何時來?和妳愛吃什麼有關!

有許多因素都能影響到更年期的症狀和時間,其中,飲食習慣也是重要的因素。研究指出,多攝取富含油脂的魚類和新鮮豆類,能推遲自然的停經年齡;而愛吃精製的米麵,則可能讓經期更早到來。 女性自然停經年齡,與健康狀況息息相關。一項英國利茲大學(University of Leeds)的研究,便是專注於飲食習慣和英國女性自然停經年齡的關係。 研究分析了40~65歲的14172名女性,透過問卷調查回顧了她們的飲食 ... 繼續閱讀

2018-07-31T12:18:09+00:002018-07-31|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動健身|

研究發現:越胖的年輕女性得乳腺癌的風險愈低

一般人的觀念總認為肥胖是導致人類發生各種疾病的重要原因,甚至胖子死亡率也高於正常體重,但近年來也出現一種「肥胖悖論」的理論,引用2012年的一項研究,指出「胖子」比「正常」體重的人更健康,該研究表明無論是超重還是輕度肥胖(依BMI指數判定),胖子比正常體重的人的死亡風險要低6%。 BMI愈高的年輕女,得乳腺癌的風險愈低  這種「肥胖悖論」最近又獲得美國一個乳腺癌研究的另類呼應支持,該研究是由美國北 ... 繼續閱讀

這種方式比子宮頸抹片更簡單準確 但30歲以上女性較適用

志玲姐姐的「6分鐘護一生」,大家一定都不陌生。但其實,子宮頸抹片檢查約有14%的偽陰性率。最近,國外期刊指出,另一項篩檢可以比子宮頸抹片得出更好的檢查效果。 子宮頸癌是台灣婦科癌症的頭號殺手,雖然隨著疫苗以及篩檢的普及,子宮頸癌的患者與死亡數有下降的趨勢,但仍然不容忽視。 目前,政府僅提供30歲以上婦女,每年一次免費子宮頸抹片檢查。另外,也可以透過自費的方式,進行人類乳突病毒(HPV)篩檢。 人類 ... 繼續閱讀

2018-07-06T08:48:50+00:002018-07-05|最新文章, 健康新知, 癌症百科|

28歲新婚女子月經2個月沒來 不是懷孕是「卵巢早衰」

「曾經有一個28歲的病人,結婚後2個月沒來月經,原本以為是『過門喜』懷孕了,檢查之後才發現是卵巢早衰,提前更年期,」亞東醫院婦產部主治醫師莊乙真提到。 台灣平均每7對夫妻,就有一對有「不孕」的問題,這除了跟台灣人晚婚的趨勢有關,近年來,越來越多的「卵巢早衰」病人,也成了不孕夫妻的常見原因。 亞東醫院婦產部主治醫師莊乙真介紹道,一名健康女性,出生的時候有大約200萬個尚未發育成熟的卵原細胞,初經來潮 ... 繼續閱讀

巧克力、牛奶是致痘幫兇?改善膚質應該這麼吃!

想到夏天,你想到什麼?陽光、沙灘、大海?對愛漂亮的美美來說,夏天只意味著一件事情-又要開始狂冒痘啦!除了外部的保養,其實「吃什麼」也會影響我們的皮膚健康喔! 炎炎夏日,沒有被及時擦拭掉的汗水會在肌膚上形成一層薄膜,與表面冒出的油脂混合在一起,讓痘痘肌惡化。 每到這個時候,愛漂亮的女孩們除了加強臉部的保養與清潔,也會試圖透過調整飲食,來讓自己的皮膚美美過夏天! 不過,網上流傳著許多說法,像是「牛奶、 ... 繼續閱讀