熟女保養必備!遇到更年期也不怕的 3 對策

https://www.youtube.com/watch?v=PsAvx7o70-8 女性大約在45-52歲這段期間,卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙,所以月經會從開始不規則,會出現經血量一下多、一下少,然後在最後一年內月經就會停止,而這段女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就被稱為「更年期」。 更年期的困擾 更年期會出現的症狀可分為生理及心理兩種表現,生理會出現像是熱潮紅、心悸胸悶、 ... 繼續閱讀

2019-03-18T14:54:30+08:002019-03-15|健康生活, 最新文章, 影音健康|

女性的「超級營養素」在這裡!維生素 E 的 2 大功用告訴你

只要提到維生素E,許多人腦海中的第一個印象就是:美膚聖品!近年來,維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。根據研究指出,維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症,還能養顏美容。內服可以抗衰老、除皺、淡斑,外用也能淡化疤痕、除痘疤。 圖片來源:Pexels 維生素E真的這麼強大? 多服用維生素E,確實可能改善皮膚狀況,尤其是對女性。一般女性的皮膚好不好,「性激素」佔有很大的關鍵。如果 ... 繼續閱讀

2019-03-21T16:21:47+08:002019-01-30|健康生活, 最新文章|

腹部超音波健檢時出現囊腫嚴重嗎?婦科專家:需切片才能確診

有許多女性在進行腹部超音波項目後,發現健檢報告指出在子宮處有3~5公分左右的囊腫,但上面只有寫了「需進一步檢查」短短6字,就沒有其他的說明。擔心害怕的女性健檢者,只能先自行上網搜尋大概是何種病症。 腹部超音波健檢 可能發現的囊腫類型 女性在進行腹部超音波健檢的時候,可能發現的囊種類型大致分類為卵巢性囊腫或是子宮性囊腫兩種。 1.子宮性囊腫:常見會影響子宮囊腫的原因有子宮息肉、子宮肌瘤和子宮肌腺症等 ... 繼續閱讀

子宮超音波健檢 出現囊腫怎麼辦?婦科專家這麼說…

小怡是27歲的小資女,最近她因為換工作而去做了員工健檢,沒想到健檢報告之中的子宮超音波項目,發現她有3~5公分左右的囊腫,上面只有寫了「需進一步檢查」就沒有其他的說明。於是小怡只能先自行上網搜尋大概是何種病症。 子宮超音波健檢 可能發現的囊腫類型 做子宮超音波健檢的時候,可能發現的囊種類型大致分類為卵巢性囊腫或是子宮性囊腫兩種。 1.卵巢性囊腫:可能是排卵出現的功能性囊腫,例如濾泡囊腫和黃體囊腫, ... 繼續閱讀

女性反覆腹部脹痛 可能是卵巢癌作祟

有些女性的腹部反覆脹痛,以為是消化不良導致,可能選擇自行至藥房買消炎藥或腸胃藥,若是再度發作,則認為和消化及胃腸有關係,去腸胃科掛號及檢查,沒有想到問題是發生在卵巢,也讓許多婦女過了早期發現時機及早治療的時機。 像去年高雄市立聯合醫院小兒外科,就收治了一名13歲女生,發現她腹部隆起有如7、8個月身孕,自就醫起一年內,一直出現腹部脹痛的現象,一直被當作腸胃炎治療,就診時照超音波才發現有重達3.9公斤 ... 繼續閱讀

每星期走路7小時 降低乳癌14%風險!

台灣地區婦女乳癌的發生率高居第一名,據國健署的資料指出,每年約有11305名新增的乳癌患者,並且有年輕化的趨勢,這可能受飲食西化所影響,那麼有什麼簡單有效的方法可以降低乳癌3發生率呢? 美國癌症學會研究 女性每星期走路7小時降低乳癌14%風險 根據《癌症流行病學、生物標記與預防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention)的研究報告指出, 美 ... 繼續閱讀

高血壓患者用藥要小心,這幾種藥會讓血壓上升!

血壓會受到心情、運動、飲食等許多因素影響,也會受到一些藥物的副作用而升高,一般人可能服用感冒藥或退燒藥沒什麼,但對於高血壓患者來說,除了需要長期服降血壓藥來控制血壓外,有時偶爾流鼻水或感冒發燒時,服用這些藥物就會引起血壓升高,造成危險。以下就以生活中常用的藥物來說明,哪些藥物會升高血壓? 1.模擬腎上腺素藥物,例如:含有麻黃鹼或偽麻黃鹼成分的藥物 麻黃鹼和偽麻黃鹼等藥物,具有有強烈的收縮血管作用, ... 繼續閱讀

2019-03-26T10:59:46+08:002018-06-30|最新文章|

豆腐居然有這6大超級好處!

轉眼間夏天又快到了,開始抱佛腳,用高蛋白、低卡、營養、富飽足感的豆腐,取代米食主餐,清爽地迎接夏天!而且大豆異黃酮的作用類似女性荷爾蒙,也能補充生理期(經期)前減少的女性荷爾蒙雌激素呢!   豆腐6大超級好處 1、蛋白質是重要營養,由大豆製成的豆腐,是優質植物蛋白,可保持肌肉質量。 2、含有稱為多酚的大豆皂苷,可以抑制脂肪堆積。 3、人體需要較多熱量來代謝蛋白質,所以多吃蛋白質,也可加速 ... 繼續閱讀

2018-12-13T01:33:36+08:002018-06-15|健康生活, 圖解健康|

加齡臭不再是中老年人的專利,3、40歲的熟齡男女當心也會提早上身

日前媒體報導了一則新聞,指泛航航空的一架班機因為一名男乘客的體臭味過重,導到部份乘客頭暈嘔吐,最好班機只好迫降葡萄牙,讓該名男子以「醫療原因」強制離開飛機客艙。 在盛夏酷暑時,如果待在封閉式公共空間例如捷運、火車、飛機或醫院、便利商店,常會被瀰漫在空氣中的一股汗臭或特殊體味所感到不舒服,而如果這些怪味是出自於中高齡者身上,就會被指為「老人味」,也就是所謂的「加齡臭」。 什麼是加齡臭? 加齡臭是日文 ... 繼續閱讀

2019-04-02T11:27:15+08:002018-06-12|頭條, 最新文章, 健康新知|

女性比男性更容易患自體免疫性疾病?原因得從荷爾蒙說起

很少疾病膽敢如此明目張膽的「性別歧視」,但是自體免疫疾病恰恰正是如此,每四個自體免疫疾病病人,就有三個是女性。有些疾病男女差異更大,如紅斑性狼瘡,女性約是男性的九倍。 自體免疫疾病是人體內的異常的免疫反應攻擊了正常細胞,常見症狀包括輕度發燒、感覺疲倦,症狀常常快速出現與消退。目前已知至少有80種自體免疫疾病,且在身體的任何部位都可能發生。 女性罹患自體免疫疾病的情形,較男性更為常見,保守估計顯示, ... 繼續閱讀

2019-04-02T12:36:20+08:002018-06-09|頭條, 最新文章, 健康新知|