睡眠長短決定壽命!你的年齡該睡多久?

人的一生當中,有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠,對人的健康而言,有著難以估量的作用。只有保證充足睡眠,人們才有精力去做想做的事情!那麼一天一定要睡足8小時嗎?專家表示,不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的,應按照自己的年齡科學睡眠。以下告訴你各年齡層該睡多久才最健康! 1歲以下嬰兒:每天16小時 1歲以下嬰兒需要的睡眠時間最多,大概每天16小時。睡眠是小月齡嬰兒生長發育的重要時段。 1~3歲幼兒 ... 繼續閱讀

2019-01-15T12:10:33+00:002018-12-27|健康生活, 圖解健康|

嬰幼兒六合一疫苗全台僅剩300劑 將恢復使用五合一疫苗

疾病管制署表示,去(106)年因國際B型肝炎疫苗產能供需失衡,無法充足供應台灣幼童常規接種需求,為使國內嬰幼兒能於出生、滿1個月及6個月都能按時程完成B型肝炎疫苗接種,確保免疫力,疾管署緊急尋貨購置六合一疫苗(含五合一及B肝疫苗),取代出生滿6個月嬰幼兒原應接種的第3劑B肝疫苗及五合一疫苗。 六合一疫苗自去年5月1日使用至今,全國僅剩約300劑存量分布於少數縣市接種單位,預計今年12月底前會全數用 ... 繼續閱讀

小孩嘴邊長疹子怎麼辦?兒童皰疹照護原則告訴你!

https://www.youtube.com/watch?v=bIwmcXo8K48 近日發生多次嬰孩被傳染第一型單純疱疹病毒,導致半張臉遭紅點攻佔爛掉,甚至有8個月大的嬰兒因此而喪命。 第一型單純疱疹病毒通常會導致口腔、眼睛與嘴巴形成小水皰,抵抗力差的小嬰兒被傳染單純皰疹病毒(HSV-1)後,可能惡化成皰疹性腦膜炎、皰疹性肺炎,患有異位性皮膚炎的兒童更可能發生全身性的皰疹性濕疹。 第一型單 ... 繼續閱讀

2018-11-16T07:36:42+00:002018-11-16|最新文章, 影音健康|

能自然產就別剖腹!最新研究指出 自然產的孩子大腦發育較好

隨著剖腹產的技術越來越成熟,越來越多的準媽媽們傾向於一刀,不僅免受生孩子的產前陣痛,華人地區看良辰吉日生孩子的因素,也讓準媽媽們偏好剖腹產。而且,剖腹產解決了諸多難產和併發症問題,挽救了無數母親和寶寶的生命。 但是,過去研究的諸多證據表明,剖腹產的嬰兒,更容易患上代謝和免疫相關疾病,包括2型糖尿病、氣喘、乳糜瀉和肥胖。近來,國際期刊《PNAS》又有研究表明,自然產的孩子和剖腹產出生的孩子,在行為認 ... 繼續閱讀

2018-11-06T17:16:39+00:002018-11-06|頭條, 最新文章, 熱門推薦, 健康新知|

接種流感疫苗,這些你應該要知道!

天氣轉涼,比起吃火鍋或是薑母鴨,你該留意的是,流感即將進入高峰期! 什麼是流感? 流感的全名是「流行性感冒」,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,每年秋、冬季是流感的好發季節,患者會出現頭痛、發燒、疲倦、流鼻水、咳嗽、肌肉痠痛等典型症狀。流感還可分為A型流感與B型流感。A型流感的症狀較為嚴重,且病毒變異性大,易引發大規模流行。而B型流感則較為穩定,不易有變異情況或造成大規模流行。 為何每年都要接 ... 繼續閱讀

2018-10-16T12:27:33+00:002018-10-16|圖解健康|

美國呼籲禁止銷售,台灣家長卻還把它當育兒好物!

在生孩子、照顧孩子這件事上,東西方的差別,堪比餐桌上的筷子和刀叉,最為大眾所知的,莫過於亞洲媽媽產後要嚴格「坐月子」,歐美媽媽可能生完孩子幾個小時後就下床走路。 有些差別你可能第一次聽說,比如同樣是教孩子走路,東西方對待「學步車」就抱持著截然相反的態度。 在國內,家長很容易買到各種類型的嬰兒學步車產品,不過,美國兒科學會(AAP)近期再次呼籲家長不要給孩子使用學步車,更建議從國家層面禁止嬰兒學步車 ... 繼續閱讀

寶寶生得多 媽媽癡呆風險增高70%!

少子化早就不是一個新的議題了,當今社會中,不婚、或是頂客家庭數量眾多,讓觀念較傳統的上一代父母傷透了腦筋。不過,一項新的研究結果,或許為這群人找到了一個合適的藉口:多生孩子,媽媽癡呆風險增高70%! 眾所周知,生育過多會大大增加患子宮頸癌的風險,近日,一項登上《Neurology》的新研究,首度將生育過多與癡呆聯繫在了一起。結果表明,女性的妊娠史,可能會影響她幾十年後患阿茲海默症的風險。生育五個或 ... 繼續閱讀

孩子吃藥吐了要不要補吃?5個兒童用藥問題大解惑

靚靚和威威剛滿3歲的寶貝生病了,面對燒得迷迷糊糊的寶貝,手足無措的靚靚和威威既心疼又頭疼,究竟幼兒用藥,有什麼需要注意的事情呢? 有什麼事情比「家裡寶寶生病了」還更讓家長煩惱的嗎?有的!那就是「怎麼給我家寶寶餵藥」以及其他相關的用藥問題。 每個寶寶都是家長的心頭肉,今天就列出5個兒童用藥的常見問題,讓家長面對生病的寶寶,不再一個頭兩個大! 問題一:藥能不能存冰箱? 不同藥品的存儲要求不一樣,有的要 ... 繼續閱讀

2018-06-25T17:45:05+00:002018-06-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

新手媽媽好困擾 母乳分泌要怎麼「收放自如」?

花花最近成了新晉媽媽,除了要照顧新來的小生命,如何產生足夠的奶量,讓寶寶快快長大,也是花花煩惱的問題;而另一位新晉媽媽美美,則是在擔心一個完全相反的問題。馬上就要回重返職場的美美,一直無法退奶。 網上那麼多關於發奶/退奶的文章,究竟這些煩惱的媽媽們應該怎麼辦呢? 根據世界衛生組織的研究,母乳是嬰兒能量供給的最重要來源,不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收,還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生,降低過敏體質 ... 繼續閱讀