喝出健康有學問!不同顏色的茶,功效大不同

茶,一直被視為天然的養生法寶,而茶也的確擁有許多對健康有益的營養成分。喝茶可以防癌、控制血脂、血糖,甚至預防失智。茶葉依照「發酵程度」可以分為6大種類,白茶、青茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶,每種茶的養生功效也各不相同。較青的茶葉屬輕度發酵,適合體質為熱底的人,而重發酵的茶則適合體質為寒底的人。 適合體質為熱底人士的茶 1. 白茶(夏天適合喝)   功效︰清熱解毒、生津止渴、提神醒腦 白茶味性寒涼。白 ... 繼續閱讀

2019-01-28T10:24:56+08:002019-01-27|健康生活, 圖解健康|

冬天出門提防流感,你該跟別人保持的安全距離是?

疾管署日前公布台灣門急診類流感就診人次及病例呈上升趨勢,但急診就診病例還低於流行臨界值,顯示疫情還算穩定。但警專爆出今年全台最大的流感群聚感染,造成學校部份年級停課,引發社會關注。時序入冬,碰上例假日時,或是上班日的尖峰上下班時段,勢必會在各地公共場合與車站形成人潮,增加流感傳染的機率,使得疫情面臨隨時可能爆發的危機。 流感的傳染途徑 流感是一種呼吸系統族病,流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源 ... 繼續閱讀

2019-05-20T17:02:24+08:002018-12-28|頭條, 最新文章, 健康新知|

90%的傳染率!黴漿菌別當成一般感冒處理

小傑最近老是會乾咳,但他覺得只是空氣太髒,並沒有多加理會,沒想到咳了一個月後,他突然發起高燒來,去看了醫生才知道自己是感染了傳染力超高的黴漿菌,而且已經轉變成肺炎。 黴漿菌早期症狀輕微,容易誤診 肺炎是國人十大死因中排名第3位的,流感、細菌感染、支氣管炎都可能併發肺炎,而且病程進行快,可能剛確診肺炎就轉入加護病房跟死神搏鬥了。 而黴漿菌感染,正是轉成肺炎的一大主因。這種細菌傳染力強,早期又沒有特別 ... 繼續閱讀

從中醫角度看頭皮屑傳遞的訊息

季節交替, 頭髮下的皮膚跟著敏感起來, 頭皮屑也悄悄出現。身體的皮膚平均約28天就汰舊換新一次,原本經過角質化脫落的細胞是透明看不見的,頭皮屑卻是因頭皮細胞過度代謝,角質化不完全而成了白色或黃色可見的皮屑。造成頭皮細胞代謝異常的原因不明,頭皮太乾、太油,都可能產生頭皮屑。 以中醫的觀點來說:人體左側行走「血」,右側行走「氣」。從頭皮屑分布較多的部位,可以來檢測最近的生理狀態。 左邊的頭皮屑較多:心 ... 繼續閱讀

2019-01-10T14:48:57+08:002018-01-03|健康生活, 圖解健康|

感冒不單純,四種感冒類型告訴你

感冒通通都一樣嗎?不不不,感冒可以大分成四種類,四種類的感冒的治療方法、症狀、不能吃的東西也不盡相同。 感冒四種類分別是:黃色感冒、藍色感冒、綠色感冒、紅色感冒。知道自己是哪類感冒並對症下藥才不會使感冒惡化! 黃色的感冒-風濕 症狀:腸胃型感冒,全身痠痛、頭昏腦脹、咳嗽、痰黃黏稠、少和、上吐下瀉、胸悶胃脹。 原因:又稱暑濕,多發生在夏季,因進出冷氣房的溫度差異引起的感冒。梅雨季時,因潮濕也可能引起 ... 繼續閱讀

2019-03-15T09:02:09+08:002017-10-16|圖解健康|