不讓天冷造成意外！睡醒做賴床6運動可預防猝死
https://www.youtube.com/watch?v=IGtkMtx5_yg 早上起床是否開始感到寒意呢？ 根據氣象預報，東北季風已經開始增強，加上颱風的影響，各地氣溫驟降，且明顯感受到日夜溫差增大。 寒冷的氣溫，會讓清晨的血管應變能力較差，所以下床時需要來點暖身運動，以避免心、腦血管或是跌倒等意外發生，根據統計起床後一個小時，是特別容易發生心肌梗塞的時間。 天冷賴床有理 正確的健康 ... 繼續閱讀
低溫持續發威 被窩運動防意外發生
彭幸茹/綜合報導 何宜庭、許嘉真/美編 寒流正式來襲，全台各地氣溫下降至10度左右，有感的氣溫驟降，會讓血管緊縮，造成血液循環不佳，容易造成心血管意外發生，各大醫療體系特別提醒在清晨5-6點、晚間8-9點是氣溫最低的時候，要格外防範！ 天冷賴床有理 天冷意外頻傳，主要就是人在睡眠過程中體溫會下降，所以在剛起床時會是體溫最低的時候，加上睡眠時人體長時間躺著沒有任何身體活動，所以血壓會降到比醒著時來 ... 繼續閱讀
對抗寒冷 你要當洋蔥還是當玉米
彭幸茹/綜合報導 盼啊盼的，台灣終於在12月盼來了屬於冬天的溫度，冬衣總算可以出場了，冬衣們內心不禁覺得曝光率怎會下滑這麼多，覺得哭哭。有人特喜愛冬天，對於穿搭達人來說，冬天才是展示自己時尚的時候啊！但是台灣如此起起伏伏的氣候，使人有很大的穿衣困擾。 本週六日又即將迎來低溫，預備好怎樣來度過這個假日了嗎？是洋蔥還是玉米，你要選擇哪一道？ 洋蔥穿搭法v.s玉米穿搭法 洋蔥式就是像洋蔥一樣，穿上一層一 ... 繼續閱讀