不讓天冷造成意外!睡醒做賴床6運動可預防猝死

https://www.youtube.com/watch?v=IGtkMtx5_yg 早上起床是否開始感到寒意呢? 根據氣象預報,東北季風已經開始增強,加上颱風的影響,各地氣溫驟降,且明顯感受到日夜溫差增大。 寒冷的氣溫,會讓清晨的血管應變能力較差,所以下床時需要來點暖身運動,以避免心、腦血管或是跌倒等意外發生,根據統計起床後一個小時,是特別容易發生心肌梗塞的時間。 天冷賴床有理 正確的健康 ... 繼續閱讀

2018-10-30T19:58:43+00:002018-10-31|最新文章|

低溫持續發威 被窩運動防意外發生

彭幸茹/綜合報導  何宜庭、許嘉真/美編 寒流正式來襲,全台各地氣溫下降至10度左右,有感的氣溫驟降,會讓血管緊縮,造成血液循環不佳,容易造成心血管意外發生,各大醫療體系特別提醒在清晨5-6點、晚間8-9點是氣溫最低的時候,要格外防範! 天冷賴床有理 天冷意外頻傳,主要就是人在睡眠過程中體溫會下降,所以在剛起床時會是體溫最低的時候,加上睡眠時人體長時間躺著沒有任何身體活動,所以血壓會降到比醒著時來 ... 繼續閱讀

2018-02-02T11:05:30+00:002018-01-10|最新文章, 健康新知|

對抗寒冷 你要當洋蔥還是當玉米

彭幸茹/綜合報導 盼啊盼的,台灣終於在12月盼來了屬於冬天的溫度,冬衣總算可以出場了,冬衣們內心不禁覺得曝光率怎會下滑這麼多,覺得哭哭。有人特喜愛冬天,對於穿搭達人來說,冬天才是展示自己時尚的時候啊!但是台灣如此起起伏伏的氣候,使人有很大的穿衣困擾。 本週六日又即將迎來低溫,預備好怎樣來度過這個假日了嗎?是洋蔥還是玉米,你要選擇哪一道? 洋蔥穿搭法v.s玉米穿搭法 洋蔥式就是像洋蔥一樣,穿上一層一 ... 繼續閱讀

2017-12-18T14:07:12+00:002017-12-14|最新文章, 健康新知|