這5種高風險族群 需做特定防癌健檢

本(12)月18日桃園一名80歲老翁本身患有C肝,且定期回診追蹤,但近期稍微走動便覺得喘,赴醫檢查發現竟是肝癌末期,腫瘤堆疊嚴重,已塞到右心房。而亞洲大學附屬醫院放射腫瘤科主任王博民表示,患者本身有C肝病史,雖然每半年定期做超音波追蹤,但近期出現喘的情形,沒想到竟已出現11公分肝腫瘤,嗯為惡性重大的肝癌腫瘤每40天會長大一倍,所以有C肝病史的民眾,應每3個月回診接受超音波及抽血檢查。 前述報導的病 ... 繼續閱讀

諾貝爾獎得主告訴你,想要長壽最重要的2把金錀匙

醫生與營養師最長提醒人們,如果想要維持身體健康,延長壽命,一定要維持固定的運動習慣,同時確保飲食營養的均衡,但是,2位美國心理學家顛覆了這個傳統的觀念,透過許多諾貝爾獎得主的個人經驗,傳達決定人類壽命長短的首要因素,竟然是「人際關係」,還有2把掌控人類長壽與否的金錀匙。 決定人類壽命長短最重要的因素是人際關係 美國心理學教授Friedman, Howard S和Martin, Leslie R從許 ... 繼續閱讀

2018-12-19T14:11:48+00:002018-12-22|頭條, 最新文章, 健康新知|

上班事情好多做不完?因為你的大腦每天只工作 3 小時

每天都覺得事情很多做不完,新的事情又加上來,下班反而成了一種壓力嗎?別灰心,這不是你的問題!因為在一天8小時的工作時數裡,每個人最有效率的工作產能只有3小時,連一半的時間都達不到,這是為什麼呢!? 想知道大腦怎麼工作,先認識注意力 1.集中性注意力:指的是人可以直接針對某事物的刺激下產生反應的能力,以上班族為例,當在會議中,被主管點名時,在聽見的當下能夠給予立即性的反應。 2.選擇性注意力:指的是 ... 繼續閱讀

2018-12-20T12:20:34+00:002018-12-20|健康生活, 最新文章|

上班時一直猛點頭、打哈欠,教你4招趕跑瞌睡蟲

有一項非正式問卷調查顯示,上班族在一天裡工作效率最高的時候是在中午12點,接下來的整個下午便是精神愈來愈差,工作效率也愈來愈低,有3/4的受訪者表示在吃完午飯之後根本毫無精神工作,而到了下午3點到4點時,更是出現一天中的「上班撞牆期」,必須跟瞌睡蟲拚命作戰,但還是不斷的打哈欠、還忍不住地猛點頭,真是痛苦極了。 工作感到疲憊可能是因為環境因素,生活習慣與疾病引發 而上班上到想睡覺,除了一般所能想到如 ... 繼續閱讀

2018-12-12T17:02:16+00:002018-12-05|健康生活, 最新文章, 健康新知|

別再「混」日子!研究證實:工作太無聊真的會殺死腦細胞

https://www.youtube.com/watch?v=HPKexnijRVk 有愈來愈多研究證明,成人的大腦依然具有可塑性,能因應環境改變及獲取新的訊息,所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定,不管是認識新朋友還是發明回家的新路徑,而缺乏精神刺激會導致腦細胞更快死亡。大腦需要發展可塑性以保護大腦免於未來的細胞死亡。研究人員認為,缺乏刺激是導致認知衰退甚至癡呆的原因。 日前有一項研究 ... 繼續閱讀

2019-03-20T14:43:14+00:002018-11-09|健康生活, 最新文章, 影音健康|

研究:無聊乏味的工作會讓腦細胞衰退

對日復一日的工作感到無聊嗎?常常就是上班時間到公司後,開始倒數下班時間嗎?一項《Journal of Occupational and Environmental Medicine》(職業及環境醫學期刊)上的報告指出,無聊的工作會殺死腦細胞! 腦細胞的發展和退化 人體的大腦中有超過10億的神經細胞,負責控制我們的知覺、思考與人格的腦細胞分布在大腦皮質中,佔了10%左右。而從25歲開始,大腦處理資訊 ... 繼續閱讀

最健康的作息時間表

一個健康的作息生活習慣對於身處快節奏時代的我們是很重要的!有時候我們只需要每天做一些小小的改變,就會變的健康很多,也可以讓你的身材變好很多。以下是許多專家根據人體在不同時段的特點,制定了一份最健康的作息時間表。  7:30 起床 英國西敏大學的研究人員發現,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:36:13+00:002018-10-21|健康生活, 圖解健康, 影音健康|

你是過勞肥上班族嗎?當心「壓力型肥胖」上身

要談工作過勞與肥胖之間的關聯,先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長,一年中比起OECD(經濟合作暨發展組織)主要國家的勞工要多上了34天的班,而平均每12日就有一位勞工因為過勞而死亡。 根據國民健康署的統計,2016年時國人有43%出現體重過重與肥胖的狀況,其中成年男性過重與肥胖的比例接近50%,成長女性也有1/3有肥胖的問題,讓台灣變成「亞洲最胖國」。 台灣是亞洲最胖國與標準的過勞 ... 繼續閱讀

2018-12-16T22:41:28+00:002018-10-11|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|

健檢都正常,為什麼忽然就被宣判癌末?

你我都可能聽說過,周遭的親友或鄰居,還蠻注重健康的,健檢報告都很正常,但就忽然因為一個小病痛住院,就被醫院宣判癌症末期的消息,這到底是怎麼回是事呢? 民眾對於體檢的誤區 目前許多公司或是一些單位會對民眾提供一些健檢套餐,主要的檢測項目是針對入學、入職、出國所進行的體格檢查,是以某項特定工作或行為的體檢,或是未病健康者或有可能罹患疾病的亞健康者的體檢,以及出現疾病症狀,而到醫院該科進行相關檢查,目的 ... 繼續閱讀

兩大科學期刊,告訴你「過勞」會導致心臟病及中風

近日,日本經濟產業省建議推行「閃亮星期一」,讓上班族可以在週日過後的星期一,再放半日假,中午吃完飯後再上班,以避免過勞死的問題。而在台灣,據統計指出平暈每4.8天就有1人過勞;每12天就有1人過勞死,到底工時過長會增加何種疾病的風險? 《美國流行病學雜誌》指出 超時工作容易增加罹患心臟病的風險 《美國流行病學雜誌》刊登芬蘭職業健康研究所的Marianna Virtanen博士及其研究團隊進行的分析 ... 繼續閱讀