高血壓警戒! 10種藏有高鈉的食物

根據國民健康署估計全台罹患高血壓民眾約有462萬人,而18-39歲年齡層罹患高血壓的有超過36萬人。以往認為高血壓會出現在45歲以上的年齡族群,但這幾年來已發現它年輕化了,主要原因為飲食西化(速食)和生活習慣不佳等因素讓年輕人暴露在高血壓的高風險群中。 https://www.youtube.com/watch?v=rS4Dp5SMtX8 高血壓警戒:每4名成年人 1名罹患高血壓  根據國民健 ... 繼續閱讀

2018-10-17T15:06:54+00:002018-10-16|最新文章, 影音健康|

怎麼拯救吞了太多PM2.5的巨噬細胞?營養學教授謝明哲這麼說!

衛福部於107年6月公布國人10大死因,肺癌成為頭號殺手,人人對PM2.5聞之色變!究竟PM2.5是怎麼影響人體,我們又該怎麼如何自保呢?且聽營養學博士謝明哲這麼說! 不同大小的懸浮微粒(PM) 身體有不同的防禦機制 人每天都要吸進5000公升以上的空氣,所以空氣汙染相較於其他環境汙染源,對健康影響更鉅,與多種癌症和呼吸道疾病都息息相關,據世界衛生組織(WHO)報導指出,全球有數百萬人因為空汙死亡 ... 繼續閱讀

專家警告:大腸息肉不切除 絕對變成大腸癌

台灣癌症金會公布調查,發現大腸出現息肉的年齡已降低的趨勢。基金會執行長、台北市立萬芳醫院癌症中心主任賴基銘提出警訊,如果檢查發現大腸息肉卻不理會,「一年、兩年內就有可能變成大腸癌,不會超過五年」。他呼籲在政府提供公費大腸癌篩檢的50歲以下的年輕族群,可以自主篩檢,提早發現並消除息肉。 大腸息肉2-3年內就會變成惡性腺瘤 他表示,在自己診治的經歷中偶而會碰到大腸裡長息肉卻不肯切除的病人,結果有人一年 ... 繼續閱讀

2018-06-11T11:53:55+00:002018-03-16|頭條, 最新文章, 健康新知, 癌症百科|

遠離骨質疏鬆風險 打造好骨力

彭幸茹、林筠/整理報導 世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在50歲以上的族群裡,約有三分之一的女性及五分之一的男性會因為骨質疏鬆導致容易骨折的情形發生。一旦骨折不只會引起嚴重的疼痛且行動受限,甚至有可能導致終生的殘疾,其中又以「髖骨骨折」最為嚴重,這類的骨折需要旁人的輔助照護,也會喪失行動上的自主權,更嚴重的是約有四分之一的機率會在一年內死亡。 根據研究表示骨質疏鬆症是屬於中老年族群該注意的疾病,但 ... 繼續閱讀

2017-11-29T17:53:48+00:002017-11-29|最新文章, 健康新知|