突然胃口大開未必是好事,小心你可能是得了這4種病

針對飲食份量的問題,一般人通常都比較擔心因為心理或生理因素造成的食慾不振,或是長期慣性的飲食過量,這兩種狀況都會造成對健康的危害,不過,其實還有一種飲食狀況也值得關注與警惕,那就是突然之間胃口大開、食慾大增。 懷孕與心情波動都可能會出現胃口大開的狀況  提到突然胃口大開,大家首先想到的就是懷孕期間的女性,特別是在懷孕中期(13週到27週)的準媽媽,這個時候會因為胎兒發育較快、需要的營養較多,而讓部 ... 繼續閱讀

2019-03-04T11:26:04+00:002019-03-04|最新文章, 健康新知|

春節連假快過完,做到這5件事幫你解決「收假症候群」

9天的春節連假就快結束了,回頭看看自己在放假時不是到處吃吃喝喝、外出旅遊、就是熬夜追劇、打牌,狂打電遊,整個長假裡的作息可以說是一團混亂。一想到再馬上就要重新面對討厭的工作與煩人的學業,不少人這兩天已經開始呈現情緒低落、焦慮不安的反應,明顯地出現「收假症候群」。 「收假症候群」是什麼病? 收假症候群,又稱為連假症候群,指的是度過兩天以上的假期後,沒辦法將放假時的心情或作息順利轉換回工作或學習的模式 ... 繼續閱讀

2019-02-08T13:25:25+00:002019-02-09|頭條, 最新文章, 健康新知|

一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官!

《黃帝內經》說:心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂(悲)、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑,故稱"內傷七情"。七情是對客觀事物的不同反映,在正常的情況下,人們產生各種情緒很正常,但某種情緒持續時間過長,或超出了人體本身的正常生理活動範圍,就會影響健康,甚至引發一些疾病。 情緒會影響我們這些器官! 大喜/影響心臟 《黃帝內經.靈樞》曰:"喜樂者,神蕩散而不藏"。中醫所謂的喜 ... 繼續閱讀

2019-01-23T16:14:15+00:002019-01-23|中醫養生, 圖解健康|

憂鬱情緒無法自拔? 7 個方法幫助你逃離壞心情

上個月一個老朋友來看我問我怎樣,我說不好。他聽完說:「我知道對於你處境艱難,但這就是生活。生活就是時不時得這些糟心事情相處,有時候相處得好,有時候相處不好,但生活就是這樣。」 他沒有給我任何建議,我甚至都不確定他是否聽懂我的困境,但他說的話確實讓我長舒一口氣。 這是生活本來面貌,面對低落、孤獨、憂鬱,甚至對整個世界生出的敵意,你其實一點也不孤單。這是每個人都要做的功課。  以下提供幾個面對憂鬱侵襲 ... 繼續閱讀

2019-03-07T16:50:47+00:002019-01-19|健康生活, 最新文章|

『心』有毒的4大表現,你該這樣護心清毒!

生活環境的變差、生活習慣的不規律,讓我們的身體五臟無時無刻都在受著毒素的侵害,毒素沉積的越多,五臟衰老的越快,相應的我們的身體狀況也就越來越差。今天小編先帶大家看看心臟上有了毒素都有哪些表現?我們應該怎樣排毒呢? ((中醫所說的「心」,含括了全身血液循環系統,以及主管記憶、思考、精神及意志的大腦皮質與其相關神經等)) 【心有毒 身體4警訊】 1.嘴破、口角炎、口乾舌燥: 中醫認為舌和心臟的關係最為 ... 繼續閱讀

2019-01-03T16:30:17+00:002019-01-03|圖解健康|