有55萬心血管疾病患者 罹病原因都來自糖尿病

心血管疾病可以說是「無聲殺手」,當發作的時候,多半都是心臟一陣疼痛,人就昏倒、休克,甚至過世了。而其中,有55萬人的心臟病是來自糖尿病,只要控制血糖標準的效果不好,就是把自己暴露在死亡風險中。 糖尿病患多半死於心臟病 根據2019年糖尿病年鑑,大約有55萬糖尿病患合併心血管疾病,而糖尿病患併發心血管疾病的死亡率在10年間持續上升,女性增加42.2%、男性增加37.9%。 高血糖會造成血管發炎,而糖 ... 繼續閱讀

他們在20、30歲就中風、心肌梗塞!自認身強體壯更需要檢查

健身教練筋肉爸爸,37歲,中風;上班族王先生,30歲,中風;軍人林先生,21歲,心肌梗塞,業務主管謝先生,35歲,心肌梗塞。根據衛福部資料,40歲以下的三高比例,已經比過去增加了2倍,心血管疾病已經不是「老年人」的專屬了。 中風、心肌梗塞不再是老年病 其實自認為「身強體壯」,並不一定代表真的健康,國民健康署在針對40歲以上的「成人預防篩檢資料庫」中,發現有39,2萬人根本不知道自己有高血壓,16. ... 繼續閱讀

2019-10-30T16:46:54+08:002019-10-30|頭條, 最新文章, 健康新知, 健康檢查|

久坐讓心臟變形!想改善就靠這2個運動!

說起心形,很多人腦海中浮現的都是我們最常見的那個圖案,它像徵著怦然心動的心臟。但是你知道嗎?心形一開始並不是指心臟,它是由女性的臀部形狀演化而來,因為女性臀部的形狀豐滿圓潤恰似一飽滿的心。 巧合的是,最近科學家發現,心臟的形狀會因為帶動臀部的運動而改變。近日,來自美國哈佛醫學院的研究團隊在《PNAS》期刊上發表研究,指出在人類的進化過程中,心臟在耐力得到了進步,但是每個人能夠進步多大程度,就取決於 ... 繼續閱讀

糖攝取過量不僅易胖,對身體還有這8種危害!

你知道糖攝取過量對身體有什麼樣的影響嗎?如果「糖」吃過量不僅會造成肥胖,也會增加疾病風險喔! 在國健署2018年發布的新版「國民飲食指標」中,建議每天的飲食,添加糖攝取量不宜超過總熱量的 10%。添加糖指的是製造食物或飲品時會額外加入的糖,這些糖包括了黑糖、蔗糖、糖霜、砂糖、白糖、蜂蜜、楓糖漿等。添加糖不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,像是水果中的糖份等。   糖攝取過量對身體的8種 ... 繼續閱讀

2019-10-05T17:50:05+08:002019-10-05|圖解健康|

睡眠品質差易生病?4種睡姿讓你健康更長壽!

科學研究證明,睡眠品質良好,不僅可以消除全身疲勞,更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能及體能得以回復。反之,若睡眠品質差,容易讓身體的免疫力下降,抵抗力變弱,就會提升癌症、心臟疾病以及腦血管疾病等慢性病的罹患率。 針對不同的身體症狀,4種睡姿各有不同的身體功效。 1.側睡改善背痛、抑制胃酸倒流 若要改善背痛,建議可以在腰下墊比較薄的枕頭,並用側睡緩解腰部壓力。有胃酸倒流 ... 繼續閱讀

2019-09-26T16:19:46+08:002019-09-24|圖解健康|

三酸甘油脂比膽固醇更可怕?!它會造成這些狀況

三酸甘油酯與膽固醇都被歸類為身體脂肪,是人體中最常見的血脂肪,但功能跟代謝機制可是有很大的不同哦!過高的三酸甘油酯其實比高膽固醇來得更可怕,不但會造成肥胖,也是造成罹患動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦中風的高危險因子。 血脂分為以下三種類 LDL膽固醇(俗稱壞膽固醇):LDL是低密度脂蛋白,將膽固醇由肝臟運出。藉血液循環運送到各個組織。 HDL膽固醇(俗稱好膽固醇):HDL是高密度脂蛋白,負責運送血中 ... 繼續閱讀

2019-07-22T17:46:05+08:002019-07-22|圖解健康|

到底怎樣的胸悶才是心臟病?醫師教你這樣判斷!

心臟病的死亡是非常快速的,自己可能只是跟平常一樣的出門工作,突然感覺不舒服,就昏倒、休克、送醫不治。所以現在醫師都強調,出現不明的胸悶、胸痛就有可能是心臟病,要記得送醫,但胸悶、胸痛也可能是肺部問題、胃食道逆流,或是其他問題引起,甚至有人根本不曉得什麼樣是「不明的胸悶、胸痛」,出現問題也沒有警覺性,還是錯過了黃金救援時間。 胸悶胸痛怎麼看? 為了告訴一般人,胸悶、胸痛是很嚴重的問題,並把種種症狀說 ... 繼續閱讀

醫師:得到糖尿病等於一次心肌梗塞!4種運動搶救心血管

大家都知道糖尿病跟心血管疾病很有關係,因為高血糖會造成血管內皮發炎,容易導致動脈硬化的病變,所以都會特別提醒糖尿病患要注意三高的控制,避免有「大血管病變、小血管病變」產生。但其實很少人知道,糖尿病跟心血管的風險其實遠比想像中的高,可以說「得到糖尿病就等於發生一次心肌梗塞」。 得到糖尿病就等於發生一次心肌梗塞? 許多糖尿病患其實只要按時服藥,生活上不會有什麼太大的問題。但是其實如果沒有謹慎控制心血管 ... 繼續閱讀

心臟出現這種症狀 竟是中風機率增加10倍的隱形殺手

根據衛福部的統計,心臟疾病是國人十大死亡原因的第2名,一般而言,最主要的心臟病是高血壓性心臟病與冠狀動脈心臟病,前者如果血壓長期升高,會讓左心室負荷加重而變得肥厚、擴大,最後出現心臟衰竭;而後者會因冠狀動脈發生粥樣硬化導致動脈失去原有的彈性,管壁變厚變硬,內腔逐漸變窄或堵塞,造成血液阻塞,會讓心臟肌肉因為缺血而壞死。 心房顫動是心律不整中最常見的一種疾病症狀 而除了這2種常見的心臟病,其實還有1種 ... 繼續閱讀