給自己一個新開始!一份你最該「斷捨離」的物品清單

又到了過年整理的「回憶時間」,是不是覺得滿屋子的東西實在是難以下手呢?其實整理並不是買一堆新櫃子、新收納箱,把所有的東西歸位就好,而是透過「丟棄」的過程,去反省自己的消費習慣,也一併重新認識自己心中最難以割捨的「過期記憶」。 提升生活能量,讓空間更乾淨的「斷捨離」 其實大家常說的「斷捨離」其實沒那麼複雜,每個人的生命空間都是有容量限制的,只有丟掉損壞、無用的東西,才有機會讓更適合你的人事物進駐,並 ... 繼續閱讀

2019-01-25T13:03:13+08:002019-01-25|健康生活, 最新文章|

家裡整潔心就乾淨了嗎?其實真正的斷捨離是要做到「這些」!

近幾年來,常在網路上看見大家討論「斷捨離」,但很多人在第一次看到的時候,都不知道「斷捨離」究竟是什麼? 不只整理家裡,也同時整理心靈 「斷捨離」的概念起源於日本,是由日本雜物管理諮詢師-山下英子,在2000年提出的一套人生整理觀念。它不只是一套居家整理術、也不單是一個動詞,而是指透過整理物品瞭解自己,整理心中的「負擔」,讓人生更加愉快。 斷:斷絕不需要的東西。 捨:捨棄多餘的廢物。 離:脫離對物品 ... 繼續閱讀

2019-01-23T15:05:39+08:002019-01-24|健康生活, 最新文章|

每一年都讓自己更美好!養成這 8 個小習慣就可以

https://www.youtube.com/watch?v=r1fYGX5oXC0 揮別2018,迎來2019,很多人會將自己歸零,為自己許下新年新願望,而有個願望就是希望明天會過得更好!可是又不知道該如何做?其實只要養成這 8 個事,每一天會變得很不一樣! 1.學會感謝 2.培養同情心 3.做你想做的事情 4.學會解決問題 5.要經常笑 6.學會原諒 7.不要放棄 8.學會給予 所以想讓 ... 繼續閱讀

2019-03-15T17:48:53+08:002019-01-08|最新文章, 影音健康|