被批「太敏感」她憂鬱症纏身7年 直到種下了一朵花…

在西倫敦,麗莎坐在診間,跟醫生說她不可能有憂鬱症。接著就崩潰落淚,停不下來。醫生說:「妳這樣就是憂鬱症啊,不是嗎?」當痛苦慢慢滲漏出來,麗莎心想:「不可能!我是心理健康的護士,我的工作是解決像這樣的問題,不是向問題投降。」 她約莫35歲。多年來,她在倫敦某頂尖醫院的精神病房擔任護士,一直到1990年代中期的這一天再也承受不住。那年是倫敦史上數一數二的酷暑,病房沒有冷氣,麗莎一邊揮汗,一邊看著狀況愈 ... 繼續閱讀

別以為失智症是老人的專屬病 年輕人當心血管性失智症

一般人都認為失智症是老年人才會發生的病症,根據台灣失智症協會的統計資料顯示,65歲以上的失智症患者有約27萬人,占7.86%。代表65歲以上的老人約每12人中就有1位失智者,而80歲以上的老人則是每5人即有1位失智者。 失智症不是老人的專屬病,有年輕化的趨勢 從數據上顯示,失智症的確是高發於老人的疾病,但年輕人也千萬別以為這個病會完全跟自己無關,事實上,失智症也有愈來愈年輕化的趨勢,台灣失智症協會 ... 繼續閱讀

消費能帶來幸福快樂?其實,擁有愈多愈不滿足、愈憂鬱

幾千年來,哲學家不斷提醒世人,過度重視金錢物質或對他人過度期待是不快樂的源頭。然而,在物質主義強勢主導的現代社會,儘管有很多人在探究這個問題,但卻沒有科學研究驗證這些哲學家的說法。美國心理學家提姆.凱瑟(Tim Kasser)花了25年時間研究,他發現,我們的價值觀是造成情緒生病的原因。為了一探究竟,《照亮憂鬱黑洞的一束光》作者約翰.海利專程去拜訪提姆。 提姆發明了一種方式——「願望指數」,用來衡 ... 繼續閱讀

輕鬱症、重鬱症⋯幫助憂鬱症患者前,先了解他們的心裡世界

當我們談論憂鬱症的時候,除了看各種憂鬱症的自我量表症狀之外,了解到底憂鬱症的患者為什麼會憂鬱、內心感受跟想法是什麼,或許能幫助我們更從他們的角度思考,找到他們需要幫助的點。 憂鬱症也有分級嗎? 在網路上搜尋資料,可能會看到「輕鬱症」、「重鬱症」等名詞,同時症狀百百種,有生理上的失眠、沒有食慾,還有情緒上的低落、焦慮,因為太多元了,也讓人很困惑,「所以我現在的心情不好,到底算不算憂鬱?」 在精神疾病 ... 繼續閱讀

女友得了憂鬱症,他用「愛的6招」修補她破碎的心

憂鬱症在現代是一個常被注意到的疾病,大家也漸漸了解要去關心憂鬱的親友,但有時候過度讓自己的關心聚焦在患者身上,自己也可能被情緒捲入,而面對患者的大量負面情緒、行為,也不知道該做什麼、要怎麼做才能幫助到他,自己也會顯得很挫折,甚至變成下一個憂鬱症的患者。 面對憂鬱症的親友,我該怎麼做? 診間的故事 20歲的大學生小美一個人上來台北唸書,因為考試壓力大,加上在社團被排擠、跟家人的關係也不好,出現憂鬱、 ... 繼續閱讀

得了這4種疾病 你就得跟吸血鬼一樣地躲避陽光

流傳數百年的傳說,指吸血鬼只能畫伏夜出,一旦接觸到陽光就會灰飛煙滅、魂飛魄散。當然,這畢竟只是個神怪小說的題材,在現實社會不會出現,但陽光這個對人體有益的東西,卻也不是人人都能享受的。 適度日曬可以合成維生素D前驅物 很多人都知道,適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,例如讓皮膚接觸陽光,就可以合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助腸胃道順利的吸收鈣質;此外,適量的曬太陽也能夠提 ... 繼續閱讀

憂鬱不只是心理疾病 當心這10大疾病都會引爆你的憂鬱症

世界衛生組織(WHO)曾公開宣示,在2020年時全世界有3大疾病需要重視,包括心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。這個宣示突顯了憂鬱症的嚴重性。此外,依照世界衛生組織的研究,2020年造成人類失能(disability)的前十名的疾病,第一名是憂鬱症。而根據哈佛大學的研究,造成人類社會整體疾病負擔前10名的疾病,第2名也是憂鬱症。 15歲以上國人有8.9%有中度以上憂鬱症 根據「台灣憂鬱症防治協會」的資料 ... 繼續閱讀

2019-04-30T12:06:31+08:002019-05-01|最新文章, 健康新知|

怎麼睡都睡不飽?可能是這6種疾病搞的鬼

不管睡的再久都覺得很疲倦,怎麼都睡不飽,讓你上班頻頻打瞌睡嗎?以下介紹6個導致你睡不飽的幾個原因。 1. 貧血 貧血簡單來說就是沒有足夠的紅血球攜帶足夠的氧氣,進入身體各處,導致身體器官及各組織的氧氣不足,進而產生許多不適症狀,其中一項典型症狀就是「即使休息也無法消除的疲勞」,還有其他症狀像是心悸、皮膚蒼白、頭暈、手腳冰冷。 2. 甲狀腺疾病 甲狀腺控制著身體很多重要的新陳代謝的過程,包括生長和能 ... 繼續閱讀

2019-04-26T19:25:05+08:002019-04-23|圖解健康|

「躁症」發作喝酒飆車!季節交替「三好」習慣遠離桃花癲

26歲的志偉(化名)是一名朝九晚五的上班族,為存下人生第一桶金,平日省吃儉用且滴酒不沾,有時為了省下交通費還走路上班。最近家人發現他情緒容易亢奮,常常熬夜上網到清晨,沒睡覺就去上班;上個月開始夜夜飲酒,甚至超額貸款買下了一部百萬名車,半夜喝完酒後就外出飆車,飆到自撞電線桿,結果人受了輕傷,車子也報銷了。沒想到不到一週,志偉又跑去買了一部進口跑車,家人驚覺志偉情緒出現異常,擔心會出大事,趕緊帶他求助 ... 繼續閱讀