標籤：戒菸
11月14日 世界糖尿病日
【預防糖尿病6招】 ✨一、體重管理 飲食要均衡 肥胖會讓控制胰島素的胰島素受體數量減少，或降低胰島素與受體結合後的細胞生...
從20歲到50歲，看看每隔10年你的新陳代謝會變怎樣
《The MD Factor Diet》的作者凱洛琳曾說「雖然每個人的個體狀況不同，但所有人的新陳代謝，都會隨著年齡增加...
糖尿病提升心肌梗塞機率20% 預防的關鍵是控制血壓
糖尿病是代謝異常的疾病，除了影響血糖外，也會引起血脂及蛋白質等營養代謝的問題，併導致為血管的病變，例如：可能導致失明的糖...
戒菸真的有用！看看從戒菸20分鐘到10年，你的身體會有什麼變化
對於抽菸的壞處，很多人都能朗朗上口，除了引發心血管疾病、中風、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎，抽菸的人得癌症的機率是不抽菸者的...
研究指出：戒菸5年 肺癌風險下降39%！
吸菸好嗎？當然不好！戒菸容易嗎？當然不容易！希望這項新的研究，能夠給大家一個新動力—戒菸後，罹患肺癌的風險大幅下降，總計...
和信治癌醫院院長黃達夫：「降低癌症風險50% 就靠這一招！」
過去36年來，癌症一直是國人死亡之首位。早年在美國求學的和信治癌醫院院長黃達夫，見證了美國1970年代的健康政策，讓癌症...
5月31日 世界無菸日
想抽菸的時候 適當運動，哪怕只有5分鐘 就可以產生多巴胺 減輕吸菸者對尼古丁的依賴 推薦閱讀: 想戒菸卻屢次失敗 究竟該...
血管生鏽怎麼辦，教你預防「卡管」5撇步～
血管簡單來說就是血液流通的管道，可以容納血液將其中的養分運輸至全身，當血管生鏽時，就像道路發生破損、狹窄，車潮難以流通，...
想戒菸卻屢次失敗 究竟該怎麼辦？
永遠的孫叔叔孫越，是我們熟知的戒菸大使，他一生致力於戒菸宣導上，用他自身的經驗來告訴每一個抽菸者，抽菸所帶來的傷害有多大...
腦中風不是老年人的專利，年輕朋友也要小心～
29歲的小王是一位工程師，幾個月前，他忽然發現自己都莫名手腳麻木，甚至動彈不得，緊急送醫後，才發現他是因為腦梗塞造成突發...