得了這4種疾病 你就得跟吸血鬼一樣地躲避陽光

流傳數百年的傳說,指吸血鬼只能畫伏夜出,一旦接觸到陽光就會灰飛煙滅、魂飛魄散。當然,這畢竟只是個神怪小說的題材,在現實社會不會出現,但陽光這個對人體有益的東西,卻也不是人人都能享受的。 適度日曬可以合成維生素D前驅物 很多人都知道,適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,例如讓皮膚接觸陽光,就可以合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助腸胃道順利的吸收鈣質;此外,適量的曬太陽也能夠提 ... 繼續閱讀

過年大掃除4妙招~保你不會過敏打噴嚏身體發癢!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 阿花:「~哈啾~」(東抓抓西抓抓....) 王太太:「你怎麼狂打噴嚏又全身發癢?」 阿花:「我剛大掃除完,家裡一堆灰塵。哈啾~」 王太太:「我跟妳說喔,我看了Heho健康網站教的過年大掃除4妙招~今年打掃都沒有過敏現象耶!」 阿花:「趕快發賴給我!」 農曆新年將近,幾乎家家戶戶都開始除舊佈新大掃除。不知道你或親友是否有這樣的經驗,每次大掃除時就狂打噴嚏,全身發癢?如果 ... 繼續閱讀

緊急避難包內必備哪些東西?

除了地震以外,各種天災、意外來臨時,逃命是第一準則,平常應該做好防範準備,像是準備緊急避難包,當災害發生時,就能隨時「背了就跑」! 消防署建議緊急避難包中應放入15樣物品,其中必備七樣物品為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」,其他次要物品尚包括電池、收音機、禦寒衣物、證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。 一、緊急避難包應放置於 ... 繼續閱讀

2019-08-08T18:32:16+08:002018-02-07|健康生活, 圖解健康|

抗寒4大招!這些部位暖了,全身也暖了~

我是花鼻子,圖片中包緊緊的就是我,幸好我知道最有效的禦寒術,讓我不會像坐在我隔壁的同事,冷到一直抖抖抖,鼻水也一直流流流,現在他很像一具活屍的坐在辦公桌前中,眼神死的帶著冰冷的手指努力敲打鍵盤中。為了幫助他度過這幾天的低溫,特地製作了這一張送禮自用兩相宜的保暖圖解圖! 來自對冬天很有研究的東洋寒性體質研究會建議:這三個部位保暖起來就對了! 1.快給脖子溫暖 脖子是人體所有部位中對寒冷最為敏感的地方 ... 繼續閱讀

5招讓你妙手回春-手部保養怎麼做

「誰有帶護手霜啊?」花花轉身向同事們詢問。 「沒有誒,我很怕手油油的感覺,所以都不用護手霜」艾蜜莉表示她對護手霜的看法。 「我我我,我有帶,來給妳!」希希從包包內撈出一條護手霜遞出去。 「喔,真是太感謝了,但是手很乾,我只能想到要擦護手霜耶!」花花覺得她的手乾得救了。 「光靠護手霜不夠啦,來來來,這個給妳看」艾蜜莉遞出手機給花花看,上面是她的護手小撇步。 如何改善手乾? 在改善手部乾燥粗糙之前,你 ... 繼續閱讀

2018-12-13T15:29:55+08:002017-12-06|健康生活, 健康新知, 圖解健康|