年輕人愛低頭滑手機 當心惹上這種與心臟無關的心臟病

一位45歲的趙先生最近一直覺得頭晕、心悸,還出現一次嚴重的昏厥,以為自己得了冠心病或心肌梗塞,趕緊去醫院求診,結果做了各項有關心臟的檢查,結果都很正常,最後在親友的介紹下,去看了神經外科,竟然發現他的心臟問題是由頸椎疾病所引起的,被確診為「頸心症候群」。 頸心症候群會出現心臟不適症狀,但卻與心臟病無關 非常有意思的是,這種病被稱為「頸心症候群」,病名裡有個心字,而表現出的症狀有頭暈、胸悶、心絞痛, ... 繼續閱讀

你知道家中各種電器用品的電磁波有多強?最高的竟然是它!

隨著科技文明的發展與進步,人類生活愈來愈依賴各式各樣的電器用品,舉凡食衣住行育樂,都離不開電器產品,而所有使用電能的物品在使用時都會產生電磁波。很多人則是聞電磁波而色變,深怕由各種電磁波所產生的幅射會對人體造成傷害,但事實真相究竟是什麼?而一般家庭中電磁波最高的電器用品又是什麼? 電磁波是什麼? 要談電磁波對人體的危害,就要先了解電磁波是個什麼東西。電磁波又稱為電磁輻射,簡單的說就是電磁場 (EM ... 繼續閱讀

2019-01-14T11:37:18+08:002019-01-14|健康生活, 頭條, 最新文章|

玩手機也能練瑜珈!4 動作讓簡單瘦身不費力

https://www.youtube.com/watch?v=jnYPydGoK_A 工作太忙,沒時間練習瑜伽?玩手機姿勢不對,導致肩頸不舒服? 學會4個瑜伽體式,解決肩頸不適,還能幫助瘦身塑形! 貓式變體 眼鏡蛇式 青蛙趴 下犬式 快將瑜伽與休閒娛樂結合起來!娛樂的同時,也舒展一下肌肉,達到更好的瘦身塑形效果吧! 延伸閱讀: 不只提神!喝紅茶還有除口臭這些好處 嘴破還在用鹽水漱口嗎?這 5 ... 繼續閱讀

2019-03-21T16:56:22+08:002019-01-12|最新文章, 影音健康|

眼睛也需要「防曬劑」!這樣補充葉黃素才有效

皮膚防曬,眼睛也要防曬!而葉黃素就是眼睛最好的「防曬劑」,葉黃素可以減少光線對眼睛的傷害,在菠菜、玉米、南瓜、地瓜葉等食材中很常見。我們身體裡有許多器官也都需要它的保護。 葉黃素要怎麼補充? 人體沒辦法自己合成葉黃素,只能通過均衡的飲食補充,所以最重要的來源就是綠色植物、黃色蔬果或服用營養補給品,才能將葉黃素攝取體內。也就是說,只有透過「口服攝取」,才能補充葉黃素營養,這也說明了綠色植物對降低光線 ... 繼續閱讀

2019-01-03T12:19:15+08:002019-01-04|健康生活, 最新文章|

低頭族必備的肩頸伸展操

現代人每天都盯著手機不放,而使用筆電的工作者們也會因為長時間維持低頭的姿勢,而導致肩頸僵硬痠痛。從健康的角度來看,一直低頭會導致嚴重的健康問題。 頭部約佔體重的8~13%,一般體型的成年人頭部約重6公斤。頸部負責支撐頭部,肩膀則是頭部和頸部的根基。脖子在直立沒有任何角度傾斜的狀況下,就會有5~6公斤的重量,當你低頭15度滑手機時,頸部必須承受12.2公斤,低頭30度就有18.1公斤,再往下傾斜到4 ... 繼續閱讀

2018-12-14T12:06:26+08:002018-11-19|健康生活, 圖解健康|

台大研究:睡前玩手機8分鐘 讓你少睡1小時

圖說/台大生命科學系陳示國副教授表示,藍光可以提神,但是最好的藍光還是來自自然界,而非手機。 燈泡出現之後,打破了人類千年以來日出而作日落而息的規律;而近十幾年來,手機的發明,更是讓我們的生活規律加倍混亂,你一定也有經驗──睡前玩手機,結果不知不覺玩到凌晨2點半,隔天還要準時爬起來簡直是不可能的任務。 「為什麼睡前看書容易入睡,玩手機會越玩越有精神呢?」台大醫院眼科部主治醫師陳達慶解釋,因為書 ... 繼續閱讀

用手機講電話到底會不會致癌?聽聽專家研究怎麼說

手機到底是不是個致癌物,這個說法已經隨著1990年手機的發明而爭論長達27年,正反兩種意見都透過實驗與大數據研究呈現,形成輿論拉鋸戰。不少國際知名的研究團隊動物實驗結果證實手機輻射或電磁波確實對實驗鼠會產生癌症,但持反對論點的人,則是主張手機使用數十年來,人類罹患腦癌的機率並未隨著激增,證明手機與癌症並未直接關係。 面對眾說紛云,讓我們來看看世各國的研究團隊,甚至是政府與法院是如何看待手機是否會致 ... 繼續閱讀