標籤：抗氧化
7月19日 鮭魚助對抗發炎
鮭魚富含OMEGA-3脂肪酸能對抗發炎、增加呼吸道抵抗力也可預防肺部氧化產生的壓力
6月30日 火龍果有助抗發炎
火龍果中含豐富天然抗氧化物質如維生素C、甜菜紅素、β-胡蘿蔔素等有助於抗發炎、防癌症
防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎？看醫師與藥師建議每天如何補充
相信很多人吃過維生素 C 口含片或是發泡錠，維生素 C 可說是相當普遍的營養補充品，而維生素 C 雖然隨處可見，好處可是...
【營養TalkTalk】維生素E是對抗身體氧化好幫手！營養師：用吃的會比擦的更好
養顏美容不只是要多補充維生素Ｃ，「維生素E」因具有「抗氧化」的作用，成為身體對抗老化的重要營養素！那到底平時該怎麼補充？...
8月20日 紫葡萄抗氧化力強
紫葡萄含有豐富的花青素和多酚類抗氧化力強，有助於清除自由基達到抗發炎及抗老化的作用
山酮素4大優點抗老又控糖 營養師：山竹果殼裡最豐富！
如果你沒聽過山酮素，也許會聽過有「熱帶果后」之稱的「山竹」，許多曾在熱帶國家吃過的民眾都對它香甜的滋味讚不絕口，因富含 ...
忘東忘西可能是腦霧作怪！5種補腦好食物降失智風險
腦霧是一種大腦暫時退化的狀態，使人難以專注又容易忘東忘西，改善腦霧的狀況也能降低失智的風險。出現腦霧的狀況時，除了好好休...
茶飲關鍵在溫度！「冷泡茶」有效茶多酚多4成，更具抗氧化活性
不管手搖飲、超商賣的茶飲，還是家中自己用茶葉泡的茶，喝茶這件事情已經離不開我們生活中，除了好喝之外，不少研究均指出具有抗...
5月27日 黑芝麻有助心臟健康
黑芝麻有豐富的維他命E 可以幫助抗氧化，清除血管中的自由基 保持心臟的健康
5月18日 蔓越莓有良好抗氧化力
蔓越莓富含花青素、維他命C等營養素 具有良好抗氧化能力 有助降低泌尿道感染風險