改善過敏不用吃藥!多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀

https://www.youtube.com/watch?v=Pmjp6HNTq4M 「過敏」是一種民眾很常見的毛病,輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊,或打噴嚏、大量流鼻水,也可能是嘔吐、拉肚子,重者則會引起呼吸困難而導致死亡,是一種不可忽視的疾病。 人體的免疫機制是用來保護人體免於遭受外界物質所破壞和排斥外來細胞或物質的功能。但同時它也可能會帶給人體負面的後果,引發組織的傷害和不良反應, ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:53:12+00:002018-11-13|最新文章|

對抗開學過敏季 小兒科醫師陳映庄傳授3絕招

換季、溫差大才是過敏的好發時機點?根據調查,有9成過敏兒家長發現孩子也曾在開學期間出現敏感症狀。禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄也表示,依據過往門診經驗,收假後一至兩周,是孩童過敏的高峰期,就診人數上升3-5成。 「過敏不只跟環境有關,」陳映庄指出,暑假作息不正常、課業壓力和頻感冒都會加劇過敏症狀的不舒服感。他提出5點開學季潛在過敏危機,提醒有敏感體質小孩的家長特別注意。 1.暑假愛熬夜、睡不 ... 繼續閱讀

2018-09-13T12:32:29+00:002018-09-13|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

自製蜂蜜水多喝多有益?這4種人千萬不能喝

蜂蜜自古以來被認為是可食用又可藥用的珍貴物,又被稱為液體黃金,但你知道要生產1公斤的蜂蜜要多少隻蜜蜂嗎?一隻蜜蜂一次只能帶回20毫克花蜜,若要採集1公斤的花蜜,工蜂就需要飛行5~6萬次,採集過後的花蜜在經過蜜蜂體內酵素轉換後,熟成後就是蜂蜜了。光是生產1公克蜂蜜,工蜂要採集約1500~1600朵花的花蜜,由此可知市面上要找到純蜂蜜是件不容易的事,所以購買時需要多多注意了! 蜂蜜對健康的好處  可改 ... 繼續閱讀

2018-05-13T21:12:16+00:002018-05-13|最新文章, 健康新知|

吃4大類食物攝取益菌生,養好菌擺脫便秘之苦!

腸道和其他器官不同,與大腦和自律神經密切連結,就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質,所以被稱為人體的「第二大腦」。腸道與心理有著雙向的影響,簡單來說,腸道能夠掌控人的情緒,當擁有好心情,情緒放鬆,腸躁症就不易發作!當腸道健康,心情就跟著好,憂鬱不來找! 腸道菌在人的一生扮演重要角色,腸道裡面有多達500~1000種的細菌,可分為「好菌」和「壞菌」兩大類,當環境不佳、沒有足夠的好菌進駐,腸 ... 繼續閱讀

2018-03-28T09:39:10+00:002018-03-27|圖解健康|

過敏是身體發炎了,吃這些改善過敏症狀

你知道嗎?過敏其實是一種身體發炎的現象,當身體遭受外界種種誘發因素的刺激後,會產生發炎反應。下面告訴你吃哪些食物能夠發揮抗發炎以及抗過敏的作用,提升修復力、抵抗力,進而改善過敏症狀。 維生素A 功效:促進免疫系統,增強抵抗力 代表食材:南瓜、胡蘿蔔、番茄、地瓜葉 維生素C 功效:抗氧化、抗發炎 代表食材:菠菜、白菜、芭樂、青椒 維生素B群 功效:能量製造,強化免疫系統 代表食材:蛋黃、糙米、豬肝、 ... 繼續閱讀

2018-07-30T17:43:12+00:002017-12-11|圖解健康|