改善過敏不用吃藥!多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀

https://www.youtube.com/watch?v=Pmjp6HNTq4M 「過敏」是一種民眾很常見的毛病,輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊,或打噴嚏、大量流鼻水,也可能是嘔吐、拉肚子,重者則會引起呼吸困難而導致死亡,是一種不可忽視的疾病。 人體的免疫機制是用來保護人體免於遭受外界物質所破壞和排斥外來細胞或物質的功能。但同時它也可能會帶給人體負面的後果,引發組織的傷害和不良反應, ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:53:12+00:002018-11-13|最新文章|

感冒咳嗽有分寒、燥、熱,飲食宜忌要注意!

天氣變化大就容易讓人感冒,中醫認為外來不好的氣候、環境物質或細菌、病毒等外邪侵襲人體所引起。氣候突然變化,冷熱溫度失常時,最易侵襲人體。外邪侵襲人體是否引起發病,與人體抵禦外邪的正氣之強弱,以及外邪的輕重有關。 感冒咳嗽最簡單可以分為風寒、風熱及風燥三種,三種咳嗽的戒口原則各有差異,所以要先辨別自己是哪一種咳嗽,適量食用宜吃的食物,忌吃的食物則要戒口,有助紓緩咳嗽,讓感冒快快好。 感冒咳嗽的三種類 ... 繼續閱讀

2018-11-08T14:33:52+00:002018-10-23|圖解健康|

感冒發燒的人到底能不能喝牛奶、吃雞蛋?

碰上感冒病毒的侵襲,往往會出現喉嚨痛、咳嗽或發燒的症狀,讓染病的人苦不堪言,而除了看醫生吃藥之外,坊間還有一堆主張「戒口」的說法,例如說感冒的人不能喝牛奶,發燒的人不能吃雞蛋,真的是這樣嗎?這些論點有醫學根據嗎? 感冒的人究竟能不能喝牛奶? 先來談談感冒能不能喝牛奶的問題。 網路上常見的說法是說,在感冒鼻塞時食用像是牛奶、乳酪或冰淇淋等乳製品,會增加痰液或鼻涕的量,有些患者在喝牛奶或吃乳製品後會感 ... 繼續閱讀

2018-08-17T18:07:01+00:002018-08-17|最新文章, 健康新知|

了解6種紅斑性狼瘡的日常生活照顧

美國小天后賽琳娜 (Selena Gomez) ,也因為紅斑性狼瘡復發,必須進行換腎手術,讓許多死忠粉絲相當心疼。 在亞洲,每十萬人約有20至70位的紅斑性狼瘡患者,而台灣約有一 萬多人罹患此疾病,並不如想像中少見,也因為發病部位難以預料,讓紅斑性狼瘡被冠上百變的稱號。 紅斑性狼瘡是什麼 紅斑性狼瘡(Systemic Lupus Erythematosus,簡稱 SLE),音譯為思樂醫,它是一種慢 ... 繼續閱讀

2018-08-16T16:30:29+00:002018-08-16|最新文章|

孩子感冒發燒到38度,到底該不該吃退燒藥呢?

小玲是個3歲的女孩,被傳染感冒突然半夜發高燒,燒到38度5,爸爸媽媽趕緊抱著小玲上大醫院掛急診,還要求醫師立即開藥退燒,沒想到卻被醫生給碰了個軟釘子,建議他們不要用藥物退燒,要靠孩子自己退燒,這讓爸爸媽媽聽了差點沒當場跪下來求醫師開退燒藥。 一般感冒發燒不需服用退燒藥 這位急診醫師的建議其實並沒有錯,台灣小兒醫學會指出,除非孩子發燒到39至41度,出現抽筋、昏迷的狀況或先天體弱,才需要採取服用退燒 ... 繼續閱讀

2018-06-05T16:26:42+00:002018-06-05|最新文章, 健康新知|

梅雨季一來,你總是比別人「有感覺」,原來是得了「天氣痛」

你是不是曾經在天氣一變化時就發生頭痛,或是關節痛的症狀?那麼,你很可能是因為得了「天氣痛」。 什麼叫做「天氣痛」?  因為氣象變化而出現各種疾病,並且伴隨著疼痛就是「天氣痛」。「天氣痛」這個名詞是由日本醫學博士佐藤純所創,而且設有專科門診。而在日本幾乎3個人就有1人有天氣痛的經驗,症狀嚴重的人,甚至出現全身不明疼痛與強烈的倦怠感,嚴重干擾到日常的生活作息。 「天氣痛」不僅是在日本流行,在台灣也並不 ... 繼續閱讀

2018-06-04T14:43:09+00:002018-05-30|最新文章|

減肥不要像小禎一樣的貪快,否則就變成這5種下場

主持界天王胡瓜的女兒小禎最近在網路上PO出減肥成功照,公告自己在122天內減重30公斤,甚至在一個月內就減重13公斤,被媒體形容為「減去一個小學生」,小禎在照片中大方秀出逆天修長美腿,與以往她「重量級」的身形出現強烈的落差,也羡煞不少瘦不下來的胖妹。 國健署公布理想減重速度是每週減重0.5到1公斤 小禎這種快速減重法雖然效果驚人,但卻不是正確的減肥速度。國健署所公布的理想減重速度是平均每個星期減重 ... 繼續閱讀

2018-05-25T16:16:05+00:002018-05-22|頭條, 最新文章|

夏天常吃6種瓜,消暑降溫好處多

炎熱的夏天,許多人的消暑選擇可能是來杯冰涼手搖飲料或是吃冰。但是飲料和冰吃多了總是比較傷身體,又容易因為過量讓熱量暴增導致變胖,其實不妨可以選擇瓜類來消消暑。瓜類大多能清熱利濕,有助排除毒素,是降溫防暑的好食物。它們是含水量最高的食物,而且富含礦物質和維他命,能有效補充夏日流失的大量水分。同時它們幾乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效。下面給大家推薦幾種最適合夏天吃的瓜類。 夏天吃這些瓜,好 ... 繼續閱讀

2018-05-21T16:00:08+00:002018-05-21|圖解健康|

台灣65歲以上的人口已占14%,告訴你健康長壽的9大秘訣!

內政部在今年4月宣告,台灣老年人口突破14% 已正式邁入高齡社會,根據世界衛生組織定義,65歲以上老年人口占總人口比率達到7%時稱為「高齡化社會」,達到14%是「高齡社會」,若達20%則稱為「超高齡社會」。由國家發展委員會推估,我國由高齡社會轉為超高齡社會的時間可能只要8年!因此,長壽對臺灣民眾來講已經不是問題,但是如何活得長壽又健康呢?相信則是每個人都想要知道的事! 根據美國醫學專家指出,健康並 ... 繼續閱讀

2018-05-03T15:46:59+00:002018-05-02|最新文章|