肚子脹氣塗薄荷油可緩解!薄荷用對了還能改善感冒、掉髮情形

遇到肚子脹氣、肚子痛等情形時,都會塗抹具有涼感的白花油、萬金油、曼秀雷敦軟膏、綠油精等外用藥在腹部,以緩解不適的情形。 涼感外用藥常見成分 - 薄荷 家庭裡的常備用藥,不管哪一種擦起來會涼涼的藥,基本上成分都ㄧ定含有薄荷,最常見的成分就是薄荷腦,另一個稱呼叫做薄荷醇(menthol),主要是從薄荷葉跟莖部中所提煉而成。 除了具有清涼感可助提神外,其他的作用包括有止癢、止痛、抗菌抗黴、抑制發炎、促進 ... 繼續閱讀

2020-05-26T09:55:38+08:002020-04-26|健康新知, 最新文章|

大量掉髮可能是 6 種疾病的徵兆!

人體的頭髮大約有10萬根,依據毛髮的正常生長週期,每天會掉個50到150根頭髮,這是非常正常的。但如果掉髮量比之前多,頭皮可視範圍變大,而且頭髮變細變軟,就可能要擔心身體狀況了,以下就來告訴你哪些疾病會產生異常的落髮。 大量掉髮可能是這6種疾病徵兆 1. 紅斑性狼瘡 紅斑性狼瘡是一種「全身性免疫系統失調」的疾病,較常好發於15~45歲的女性身上,而且患者的臉部會出現如同蝴蝶一樣的蝶狀紅斑。紅斑性狼 ... 繼續閱讀

2020-02-21T12:12:46+08:002020-02-23|健康知識, 圖解健康|

缺鋅肌肉流失免疫差!8大高鋅食物增免疫力

鋅是非常重要的微量元素,有60%分布在骨骼肌中、30%分布在骨骼中,肝臟、皮膚則各佔5%,所以肌肉跟蛋白質的製造、長高、免疫系統、皮膚健康等,都需要靠「鋅」來推動。根據世界衛生組織(WHO)統計,全球1/3的人體內都缺鋅,因為鋅會從全身各處流失。如果身體缺乏了鋅,就會有疲勞、掉髮、免疫力下降、肌肉流失、傷口難癒合等症狀發生。那麼該怎麼補鋅呢?以下就來告訴你哪些食物的鋅含量較高。 鋅含量高的8大食物 ... 繼續閱讀

2020-02-21T09:03:14+08:002020-02-21|食物營養, 圖解健康|

易掉髮、傷口癒合慢?身體缺鋅的6大健康危機

掉髮頻繁,傷口遲遲沒癒合?也許是身體缺鋅了。鋅是非常重要的微量元素,有60%分布在骨骼肌中、30%分布在骨骼中,肝臟、皮膚則各佔5%,所以肌肉跟蛋白質的製造、長高、免疫系統、皮膚健康等,都需要靠「鋅」來推動。美國期刊《Nutrition》(營養)也在2018年刊登了一份「特刊」,裡面就提到「鋅」在人體各處產生的作用。以下來告訴你當人體缺鋅時,會有什麼症狀發生。 1. 指甲易斷裂 鋅是人體必須攝取的 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:15:57+08:002020-02-08|健康知識, 圖解健康|

頭皮屑多又頻掉髮?5穴道對付頭髮煩惱

現代人工作壓力大,再加上飲食不均衡,生活習慣不良經常熬夜,再加上缺乏運動,容易導致身體的血液循環不良,進而導致頭髮各種問題產生。尤其逢換季時節又更容易變嚴重,想要改善這些困擾,除了調整不良的飲食、生活習慣,你也可以按穴道來讓身體氣血順暢,頭髮更強健喔! 5穴道治療各種頭髮困擾 天柱穴:治療禿髮 位於頸椎兩側,風池穴下約2公分處。 角孫穴:預防掉髮 位於耳朵往內折的耳尖處。 風池穴:促進頭部血液循環 ... 繼續閱讀

2020-02-14T15:20:48+08:002019-10-30|穴道運動, 圖解健康|

年紀輕輕髮際線卻越來越高?自我治療中醫推薦4食物2穴道

有人拿「三千煩惱絲」來形容頂上的頭髮,可見頭髮真是讓某些人煩惱的原因,像是掉髮、白頭髮,都是常見的頭髮問題。現在掉髮年齡層迅速的下滑,根據尼爾森研究報告指出,全台有 39 %民眾有掉髮問題,其中六成在 30 歲以前就有掉髮困擾。在臨床上也的確發現很多年輕男性,很早就出現掉髮的現象,甚至連十幾歲的學生也都有案例。 正常人掉髮每日在 100 根左右。如果持續掉髮超過 100 根,就有問題了。中醫認為, ... 繼續閱讀

頭皮屑雪花紛飛!原來是漏脂性皮膚炎在搞鬼

上次跟男朋友約會的時候,他想摸摸我的頭,但我卻下意識地想要躲開,因為我的頭皮屑就好像聖誕歌中唱—「雪花隨風飄」,真是丟臉到想鑽進地表裡了!後來才發現原來都是脂漏性皮膚炎搞的鬼! 頭皮癢、又掉屑好令人困擾!不管用哪一牌抗屑洗髮精都沒有好轉,那可能要注意是否是得了脂漏性皮膚炎。因為脂漏性皮膚炎的頭皮屑與一般有頭皮屑問題的人不同,也更難以依靠抗屑洗髮精就能變回健康秀髮。 脂漏性皮膚炎的發病原因還尚未完全 ... 繼續閱讀

賀一航罹大腸癌8年拒絕化療 癌症化療真的有這麼可怕嗎?

知名藝人賀一航驚傳罹患大腸癌病逝,而導致病情惡化的主因竟是患病8年來他一直拒絕進行化療。其實,很多癌友都跟賀一航一樣,一聽到癌症「化學藥物治療」(化療)這個詞,最先想到的畫面就是頭髮掉光、噁心嘔吐、全身虛弱到無法下床,就產生抗拒的心理,然後還有一堆自稱是「另類療法」的專家,努力妖魔化化療的形象,強調化療讓人聞之色變的副作用,還有重創病患免疫力的後遺症,加速病患死亡的風險,讓病人心生懼怕而放棄化療, ... 繼續閱讀

掉髮、免疫力變差?蛋白質不足的6症狀

你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎?一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克,換算成年男性每日攝取65公克,女性為55公克。雖然一開始攝取蛋白質不足,可能不會有什麼症狀產生,但長期下來,體內蛋白質不斷的消耗,就可能會出現許多健康問題。 1. 肌肉無力、萎縮 因為身體需要使用蛋白質做為能量,如果蛋白質攝取不夠,又動得少,就會使肌肉質量下降或是萎縮,導致力氣變小或活力變差。 2. 頭髮、皮膚狀況變差 毛 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:07+08:002019-05-28|健康知識, 圖解健康|

頭髮真的會愈洗愈油嗎?為什麼有人頭皮特別容易出油?

夏天的腳步逐漸接近,悶熱的天氣已經讓很多人開始體驗到汗流浹背的難受感,除了身體皮膚覺經常覺得黏膩之外,頭髮也總是感覺又油又膩,好像怎麼洗都洗不乾淨,而且往往沒過幾個小時,又是滿頭油髮。特別是機車族,在通勤時戴上不透氣的安全帽,一趟車程下來,早就頭皮泛出油光,甚至出現油耗味,不僅自己難受,也容易讓同辦公室的人誤解太久沒有洗頭。 頭皮容易出油主要是因為體質與生活習慣和飲食問題 其實,之所以造成頭皮出油 ... 繼續閱讀

2019-05-17T15:15:08+08:002019-05-17|頭條, 健康新知, 最新文章|
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