你知道鉻元素是幹什麼的嗎?這3種人特別需要補充鉻

為了維持健康,人體需要很多微量元素,HEHO君曾經寫過一篇《提升免疫力維持健康,千萬別忽略6種微量元素的攝取》,來說明微量元素對健康的必要性。在這裡,HEHO君要跟大家介紹一種微量元素「鉻」(Cr),它是對維持人體正常生理功能具有相當的重要性,而且人體無法自行合成,必須靠天然食物或補充劑來進行吸收。 攝取鉻元素可以預防許多文明病 鉻屬於過渡金屬元素,存在不同的價態,通常為三價鉻和六價鉻。但只有三價 ... 繼續閱讀

2019-06-03T17:10:12+08:002019-06-03|營養衛教, 頭條, 最新文章, 健康新知|

偷吃擦嘴也沒用!是誰讓你沒面子?

人的面部狀況,跟你所吃的東西息息相關。「You are what you eat. 」好萊鄔女星席艾娜·羅絲·米勒(Sienna Rose Miller)的御用皮膚科醫師Nigma Talib表示「飲食與臉的狀態息息相關,大約可分為四類:酒臉、糖臉、牛奶臉、膚質臉。」 據《DailyMail(每日郵報)》報導,Nigma Talib透露「當病人走進我的診所,我便可立刻告訴他臉部肌膚老化的原因。這重 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:41:20+08:002017-12-26|健康生活, 健康新知, 圖解健康|