早起讀書效果好?那得看你的荷爾蒙是怎麼分泌的!

小時候讀書,你是不是常常很早就被爸媽叫起來?「早上讀書記憶力最好,背書的效率也最高,」你一定聽過這句話。 但是,事實真的如此嗎? 一天中不同時間的記憶力差別,屬於學習方式研究的一部分。這類研究起始於1894年,在漫長的百年中,心理學家、教育學家、生理學家不斷地進行著對人學習模式的豐富和完善,希望對影響學習方式的元素,能有全面和深刻的了解,從而更好地應用於教育中。 關於「睡眠」與「記憶力」的研究行之 ... 繼續閱讀

2019-04-11T15:05:26+08:002018-07-11|最新文章, 健康新知, 運動健身|

夏天辦公室開冷氣,究竟要設定多少度,員工才會最有效率?

還記得去年8月因為全台面臨限電危機,蔡政府下令所有公務部門中午午休時關冷氣2小時的節電政策嗎?結果搞得全體公務員叫苦連天,甚至還有人還中暑送醫。 顯然在夏季白天普遍高溫炎熱的酷暑威力考驗下,冷氣不但是上班族整天奮戰的辦公室必備「維生工具」,就連冷氣該設定多少度才最理想,最能提升員工工作效率,也是個值得探究的大學問。 辦公室同仁因性別不同,對室溫高低接受度大不同 有些人天生怕熱、難抗高溫,有些人又是 ... 繼續閱讀

2018-05-23T11:49:22+08:002018-05-23|頭條, 最新文章|

地震「搶救黃金72小時定律」不斷被挑戰,斷食受困獲救紀錄最長達27天

陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 台灣前天(6日)深夜發生芮氏6.0強震,造成花蓮縣多棟建物傾斜與崩塌,民眾受困失蹤。救援隊伍積極爭取在所謂的「黃金72小時」內進行救援行動。 根據近年來世界各地震災的救援行動紀錄,不斷有受困者打破這個搶救黃金救援期的定律,人類在沒吃沒喝的極端惡劣還環境下,在震災受困獲救的最長紀錄竟然達到27天。 黃金72小時受困災民存活率最高 災難發生而遭受困時,水是決定受困者生存 ... 繼續閱讀

2019-03-19T14:11:54+08:002018-02-08|最新文章, 健康新知|