半數早產可預防 自我檢測這10個症狀請立即就醫!

新生兒的誕生,為家庭帶來無限喜悅。但「巴掌仙子」的誕生,往往帶給父母感到無限擔憂,據統計,台灣每年20萬新生兒中,就有高達1/10屬於早產兒。 寶寶在懷孕滿37週後生產,我們就稱之為足月生產;而早產是指寶寶在懷孕滿20週至未滿37週時出生,大約在懷孕滿25至26週後,寶寶就比較可能在離開母體後存活,若是在懷孕滿20週以前生產,則稱為流產。無論是早產還是流產,都會為準爸媽們帶來許多額外的精神與生理負 ... 繼續閱讀

有催生作用!懷孕時不能碰這6個按摩穴位

在懷孕期間,隨著身體負重增加,特別容易出現疲倦、腰痠背痛、腳痛等種種不適。有準媽媽想到不如去按摩放鬆一下,但有說孕婦不適宜接受按摩,恐怕會有流產風險。從中醫角度來說,並不反對懷孕時期按摩,但宜採取謹慎態度,採用有專業孕婦按摩訓練及資格的技師,在按摩前清楚讓按摩師知道你在懷孕狀態,並且要避免以下6個穴道,因為這些穴位都有催生以及宮縮作用,所以要特別當心哦! 懷孕不能碰的按摩穴位 穴位位置解說 : 1 ... 繼續閱讀

2019-02-20T15:22:03+08:002019-02-20|中醫養生, 母嬰照應, 圖解健康|

蜂蜜、咖哩都上榜!4種地雷飲食,這樣吃恐腹瀉

食材配錯、吃錯食物而不自知,是因不瞭解食物的特性所致,輕則營養素相互抵消,嚴重則導致慢性傷身。 常見飲食地雷組合 1.九層塔+咖哩→易刺激子宮,使孕婦早產 營養師解讀 九層塔有活血作用,而咖哩是由多種配方組成,可能含有刺激子宮的成分,建議孕婦禁食這類食物,以免引發早產。 不過,九層塔究竟要怎麼吃最好?營養師建議,可以搭配雞蛋、芝麻油及青蔥,對有貧血困擾的民眾來說相當地不錯。 2.辣椒+豬肝→使維生 ... 繼續閱讀

2018-12-14T10:28:19+08:002018-11-30|健康生活, 圖解健康|

《Science》:大突破!抽個血就能精準預估預產期!

說到早產,這真是媽媽們心裡的痛。每年全世界約有1500萬早產兒誕生,更糟的是,2/3的早產根本毫無預兆,醫生也不知道為什麼。所幸,未來透過孕婦抽血的方式,就可以準確預估預產期了。 當懷了孕的新媽媽在醫院進行第一次檢查,醫生們會根據最後一次月經時間或者是超音波成像,推斷寶寶來到人世的時間。 不過呢,這兩種方法,前者準確度只能做參考,後者的應用也有局限。 所幸,根據發表在《Science》上的一項最新 ... 繼續閱讀

空汙會讓你生什麼病?

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 你可以三天不喝水,卻沒辦法三分鐘不呼吸!但是近幾日的空汙警報指數,已經讓人不敢呼吸~ 根據世界衛生組織(WHO)的研究指出,每年全球約有370萬病例的死亡可歸因於室外空氣污染,等於約每四個人就有一個人的死因與空汙有關,造成的經濟損失高達數百億美元! 空汙中的主要殺手是細懸浮微粒(PM2.5),它是空氣中粒徑小於或等於2.5微米(μm)的懸浮微粒,28個懸浮微粒子等於人類一 ... 繼續閱讀