標籤：易怒
翻來覆去睡不著？五種失眠，這樣調理好入眠
現代人生活緊張，每天操煩憂慮的事情多，因此失眠是現代人經常出現的困擾。中醫認為，失眠和人的「內臟」都有關聯性。但中醫所謂...
不只火氣大！口乾舌燥可能和這５大內臟失調有關
你也會有時常口乾舌燥，不管喝再多水，都無法改善的情況嗎？以中醫觀點來看的話，若長期有口乾舌燥問題，要小心是身體內臟失調所...
總是容易生氣嗎？易怒會帶來這 6 種不良影響
身邊有沒有一種朋友，他們屬於易怒特質，常常一不小心就踩到他們的點，然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢？或是自己就是屬於...
用健康食物，趕走壞心情
每個人每天應該都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，對此，我們分享7個「快樂食物」，這些日常生活中常接...
更年期不適症狀，讓中醫對症改善
更年期每個女性一生中都會面臨，而更年期所產生的種種不適症狀卻往往是最困擾的。更年期症狀在中醫稱為「經斷前後諸證」，類似古...
壓力大對人體造成的影響
心理壓力是人對任何加諸形體的需求而產生的反應。一般正常活動，例如一場球賽、一場演說、甚至跟心儀的對象告白，都會造成相當的...
每天都要來杯咖啡提神？這5種人小心咖啡上癮反而更累！
咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...
擺脫經前症候群，補充6種營養好給力!
有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛等症狀，其實就是大家常聽到的「經前症候群...
半夜醒來就失眠？4 招改善睡不著的煩惱！
你是否曾有過明明有睡覺，醒來時卻感覺像是沒睡的經驗？或是常會在半夜醒來很多次，導致睡眠中斷？更多時候可能是已經設好鬧鐘，...
睡眠呼吸中止症患者，也容易罹患高血壓！
36歲的丁先生因為長期睡眠品質不佳，上班容易打瞌睡，而且情緒易怒焦躁，也容易與人起衝突，近日他忽然感到身體不適，發現血壓...