最天然的超級負離子機!這 7 種植物能掃光廢氣、遠離空氣汙染

https://www.youtube.com/watch?v=k3JY8_nkiKQ 家是人們放鬆休息的地方。而室內空氣的污染,卻影響了休息的品質,甚至在不知不覺中影響健康。建築材料中散發的甲醛,清潔劑、二手菸產生的苯,黏著劑中的三氯乙烯⋯⋯長期接觸空氣污染物,容易使人出現頭痛、皮膚乾燥發癢、噁心、疲勞等不適。 隨著生活水準的提高,很多家庭都會在自己家裡擺上幾個盆栽,不僅有淨化空氣的作用有利 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:53:34+00:002018-12-06|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 影音健康|

植物界最強清淨機!淨化空氣、清除 PM2.5 靠這 3 種植物

造成骯髒空氣的3大元兇:懸浮微粒、二氧化碳、有機氣體! 室內空氣污染主要由3大類物質造成,就是:「懸浮微粒」、「二氧化碳」,以及「揮發性有機化合物」。只要能對它們形成的原因和來源有初步的認知,就比較能夠防範,避免對於身體造成危害! 懸浮微粒:引起呼吸道、心臟血管疾病 懸浮微粒就是俗稱的灰塵,依顆粒直徑大小分類,通常對身體影響最大的是「小於或等於10微米的懸浮微粒」,因為它可以隨著呼吸作用進入人體的 ... 繼續閱讀

2018-12-14T03:09:31+00:002018-12-04|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

教你 10個上班紓壓的小技巧

現代人工作壓力大,壓力來自於做不完的事,同儕的壓力、上司的壓力,甚至回到家也有壓力,心理的壓力的確會影響到身體,帶來壞健康 像是壓力易造成耳鳴、腸躁症,還有許多的併發症。那我們該怎麼紓緩上班的壓力呢? 今天就來教教各位10個上班紓壓的小技巧吧 :)    1. 有意識的避免久坐 研究指出,在辦公室上班最好每兩小時起身走動一下,不僅能避免久坐產生的健康問題,也能增加工作生產力,對於正執行的 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:54:09+00:002017-12-05|健康生活, 健康新知, 影音健康|