多看綠色植物真的可以改善視力嗎?這話只說對了一半

現代人幾乎每天都要長時間面對著電腦或手機螢幕,不少人甚至習慣躺在床上滑手機,長久下來對於眼睛是個沈重的負擔,很容易造成眼睛疲勞,甚至視力模糊。有個幾乎已被認為是護眼常識的說法是,多看綠色植物可以保護視力,所以坊間有一堆跟綠色植物有關的護眼小撇步,例如把電腦與手機桌面設成綠色畫面,或是在辦公桌上擺盤綠植物,不過,這些做法真的有用嗎? 多看綠色其實對護眼沒有什麼功效 針對多看綠色是否能護眼的問題,專家 ... 繼續閱讀

2019-04-07T10:53:45+08:002019-04-07|最新文章, 健康新知|

居家最強5種吸毒植物,淨化室內又美觀!

室內種植植物,不僅可以增加空間綠意、促進空氣含氧量,有些植物還能吸附塵埃及有毒物質,對維護以及改善室內的空氣品質有不錯的成效。以下就來介紹適合放在家裡的5種植物。 黃金葛-吸附二氧化碳、有害物質、改善空氣品質 黃金葛的生命力很強,容易種植對蟲害的抵抗力也強,它的葉片面積大,對於吸收室內的二氧化碳及有害物質有很好的淨化能力。 常春藤-抑菌殺菌,消除二手菸的有毒揮發物 常春藤散發的氣味有殺菌,抑菌功效 ... 繼續閱讀

2019-03-18T09:04:50+08:002019-03-12|圖解健康|

最天然的超級負離子機!這 7 種植物能掃光廢氣、遠離空氣汙染

https://www.youtube.com/watch?v=k3JY8_nkiKQ 家是人們放鬆休息的地方。而室內空氣的污染,卻影響了休息的品質,甚至在不知不覺中影響健康。建築材料中散發的甲醛,清潔劑、二手菸產生的苯,黏著劑中的三氯乙烯⋯⋯長期接觸空氣污染物,容易使人出現頭痛、皮膚乾燥發癢、噁心、疲勞等不適。 隨著生活水準的提高,很多家庭都會在自己家裡擺上幾個盆栽,不僅有淨化空氣的作用有利 ... 繼續閱讀

2019-03-18T15:28:29+08:002018-12-06|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 影音健康|

植物界最強清淨機!淨化空氣、清除 PM2.5 靠這 3 種植物

造成骯髒空氣的3大元兇:懸浮微粒、二氧化碳、有機氣體! 室內空氣污染主要由3大類物質造成,就是:「懸浮微粒」、「二氧化碳」,以及「揮發性有機化合物」。只要能對它們形成的原因和來源有初步的認知,就比較能夠防範,避免對於身體造成危害! 懸浮微粒:引起呼吸道、心臟血管疾病 懸浮微粒就是俗稱的灰塵,依顆粒直徑大小分類,通常對身體影響最大的是「小於或等於10微米的懸浮微粒」,因為它可以隨著呼吸作用進入人體的 ... 繼續閱讀

2018-12-14T03:09:31+08:002018-12-04|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

教你 10個上班紓壓的小技巧

現代人工作壓力大,壓力來自於做不完的事,同儕的壓力、上司的壓力,甚至回到家也有壓力,心理的壓力的確會影響到身體,帶來壞健康 像是壓力易造成耳鳴、腸躁症,還有許多的併發症。那我們該怎麼紓緩上班的壓力呢? 今天就來教教各位10個上班紓壓的小技巧吧 :)    1. 有意識的避免久坐 研究指出,在辦公室上班最好每兩小時起身走動一下,不僅能避免久坐產生的健康問題,也能增加工作生產力,對於正執行的 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:54:09+08:002017-12-05|健康生活, 健康新知, 影音健康|