感冒好了但卻一直咳不停?對付久咳喝洋蔥湯有助抗發炎!

近期適逢流感高峰期,加上天氣變化大,讓人容易感冒。經過治療或休息後,感冒的症狀大約會在 1 周後痊癒,但「咳嗽」卻很難好,令人感到非常困擾! 感冒導致的慢性咳嗽 感冒後的咳嗽可能會持續 8 週以上,是因為鼻子的分泌物刺激到呼吸道的咳嗽感受器,在感冒期間有人會使用抗組織胺的藥物,來減少鼻腔分泌物及鼻塞情形,以減少「清喉嚨」的動作,也就減少了咳嗽的發生。 但呼吸道上的咳嗽感受器卻會變得比較敏感,所以導 ... 繼續閱讀

過敏是身體發炎啦!對抗過敏就吃8營養

你知道過敏是一種身體發炎的現象嗎?過敏其實就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時,產生了過度的反應所造成的慢性發炎。 慢性發炎不只是導致過敏的原因,也是釀成一切疾病的殺手,幾乎大部分的慢性病都是發炎開始的。許多科學研究已經證實了慢性發炎與許多疾病、老化、肥胖是有關的,因為慢性發炎會導致細胞分裂次數增加,提高DNA複製錯誤的可能性,除了可能損壞細胞原有的機能,也可能賦予它多餘的功能,而這些有瑕疵 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:20:27+08:002019-03-11|食物營養, 圖解健康|

改善過敏不用吃藥!多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀

https://www.youtube.com/watch?v=Pmjp6HNTq4M 「過敏」是一種民眾很常見的毛病,輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊,或打噴嚏、大量流鼻水,也可能是嘔吐、拉肚子,重者則會引起呼吸困難而導致死亡,是一種不可忽視的疾病。 人體的免疫機制是用來保護人體免於遭受外界物質所破壞和排斥外來細胞或物質的功能。但同時它也可能會帶給人體負面的後果,引發組織的傷害和不良反應, ... 繼續閱讀

2019-03-20T14:57:06+08:002018-11-13|最新文章, 健康生活, 影音健康|

衰老會「傳染」!實驗證明:清除衰老細胞 延長動物壽命36%!

死亡是生命不可避免的旅程重點, 在通向終點的道路上,衰老是人類永恆的話題。最近,《Nature》子刊上的一項研究,讓我們看到了延年益壽的希望。來自美國國立衛生研究院旗下國立衰老研究所(NIA)的科學家們發現,兩種常見的化學分子能顯著延長動物的生命,而且顯著減緩它們的衰老症狀! 想打敗衰老,先得了解衰老。衰老的本質是什麼?科學家說是細胞的衰老。衰老細胞到底多可怕?不比癌細胞差! 這個研究的關鍵在於「 ... 繼續閱讀

2019-04-11T09:25:18+08:002018-07-16|頭條, 健康新知, 最新文章, 運動健身|

蘋果居然還有這4種健康妙用!

『一天一蘋果,醫生遠離我!』相信許多人都聽過這句俗諺,強調了蘋果對健康的各種益處,像是幫助減肥、強化免疫力、減少中性脂肪等。不過,在生活中蘋果也是有其他妙用的,像是緩解頭痛、過敏...等等,一起來看看蘋果還有哪些健康妙用吧! 1、緩解頭痛  一些研究發現,青蘋果的氣味能夠減少撕裂般的頭痛症狀,也能縮短偏頭痛的時間。研究者也正試著了解蘋果是否有助於緩解關節疼痛的問題。因此,頭痛將要來臨時,不妨將青蘋 ... 繼續閱讀

2020-02-14T19:59:01+08:002018-06-06|食物營養, 健康生活, 圖解健康|
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