操勞事越積越多令人頭痛不已?按摩頸部這地方有助改善

當工作了一整天,或是處理完許多事物後,頭痛、頭賬的感覺也跟著一起來了,有的時候需要靠止痛藥才能緩解。其實按摩這個地方可以有效緩解不適喔! 揉捏肩頸肌,減輕頭部負擔 頭部不適的原因: 肩頸僵硬 姿勢不當 精神壓力 激痛點(僵硬的肌肉結節) 眼睛疲勞 內臟疲勞 荷爾蒙失調 可以用按摩來緩解的疼痛是因肌肉緊繃而引起的慢性頭痛。偏頭痛的話,有時反而會因按摩而惡化,請特別留意 ; 頭痛有時是因為大腦出問題, ... 繼續閱讀

2019-12-06T15:49:46+08:002019-12-06|健康生活, 最新文章, 健康新知|

常吃頭痛藥卻不看醫生 可能越吃越痛、甚至造成心血管疾病

頭痛的時候來一顆止痛藥,甚至跟親朋好友分享哪一種藥比較有效,或是從日本大包小包的帶回來分送。但其實對於天天治療頭痛的醫師來說,這種作法有點小危險。三軍總醫院神經科部病房主任楊富吉說,其實如果是偶發性的頭痛,吃藥止痛是一種方法,但如果常常需要藥物來止痛,還是需要看一下醫師比較好。 頭痛的時候別自己吃藥! 楊富吉說,常見的止痛藥多半屬於「非類固醇消炎止痛藥」(NSAIDs),而這類藥物長時間過度使用, ... 繼續閱讀

2019-12-05T10:00:06+08:002019-12-03|醫生說, 最新文章, 健康新知|

夏天水喝不夠當心「慢性脫水」 讓你便秘還惹上糖尿病

大家都知道水分是人體維生不可或缺的物質,在人體的代謝過程中甚至比食物還重要。有人說人可以不吃東西存活2到5個星期,但如果3到5天不喝水,讓體內脫水超過15%到20%,就可能會死亡,可見得水分對人類存活的重要性。 每個人每天需要補充水分的量各有不同 我們常常聽到坊間針對每天應該喝多少水才健康的說法,從1500cc到3000cc的主張都有,連專業醫師的見解都不同,甚至還有醫師建議等渴了再喝就好。但其實 ... 繼續閱讀

2019-06-20T11:22:04+08:002019-06-20|頭條, 最新文章, 健康新知|

使用含有「布洛芬」的日本超夯止痛藥不慎 真的可能會致死?

有牙疼、頭痛、甚至經痛的人可能都有過自行到藥房購買非處方箋消炎止痛藥物「布洛芬」(ibuprofen)的經驗。而近年來,到日本旅遊者在網路上分享的「必買」、「必敗」商品清單中,有一種被稱為「EVEイブ」的明星消炎止痛藥,其使用的止痛成分正是「布洛芬」。 這種被視為安全性很高的止痛藥成分最近卻被爆可能有安全問題,「法國國家藥品和保健產品安全署」(ANSM)發出警告,指患者在發燒、頭痛或喉嚨痛等情況下 ... 繼續閱讀

2019-04-29T09:08:25+08:002019-04-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

久坐不動屁股痠痛的上班族,當心「馬尾症候群」纏上你

美國「Medical Billing and Coding」網站上曾有一篇名為《坐著會危害生命》(Sitting is Killing You)的報導,指一天坐著6小時以上的人,比一天坐著3小時的人,15年後的死亡機率增加了40%。而還有其他研究指出,久坐的人即使有運動習慣,罹患糖尿病的機率高達90%、心臟疾病的致死率也會增加18%,平均整體死亡率較一般人高出24%。 久坐不動可能會造成馬尾症候群 ... 繼續閱讀

2019-07-08T16:51:08+08:002019-02-21|最新文章, 健康新知|

避免真的「痛死了!」神經性疼痛這樣治療

「癌痛」是許多病友相當恐懼的一種症狀,由於腫瘤對於身體各部位組織的侵襲,會造成各種不同的疼痛感,有些疼痛則是來自於治療時所引起的,像是術後的疼痛、藥物治療對於神經的傷害,不管是哪一種,痛起來都實在令人難以忍受,其中神經性疼痛更是令人痛到要抓狂! 神經性疼痛樣貌多 神經性疼痛,是因為神經系統受傷而造成的疼痛,腫瘤的侵襲、壓迫、浸潤,手術治療,或是因免疫力下降所造成帶狀皰疹(皮蛇)侵襲感覺神經節,都可 ... 繼續閱讀

新型黃體素讓子宮內膜異位症手術後復發率由50%降至4%

臺北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民醫師表示,曾收診29歲的家琪(化名),她長期有經痛的困擾,痛到缺席表妹的婚禮,後就醫經確診為子宮內膜異位症。這件事情在家族傳開後,才發現家琪的親姊姊及表姊、表妹都有經痛的困擾,於是眾姐妹相約至婦產科檢查,發現9位姐姐妹妹然都是子宮內膜異位症患者! 9姐妹罹患子宮內膜異位症屬罕見病例  需提早就醫避免惡化成卵巢癌 劉偉民說,雖然子宮內膜異位症是女性常見疾病,但家族 ... 繼續閱讀

頭痛起來要人命!專家教你 3 招「不吃藥」擺脫頭痛

你知道嗎?全台灣每天有超過150萬人天天在頭痛,每月至少發生一次頭痛的人高達6成,根據衛福部健保署統計,台灣民眾一年竟然要吃掉9億顆的止痛藥。 止痛藥雖然能夠有效舒緩疼痛,但長期服用還是會有傷肝等疑慮,也建議須由醫師專業指導下服用,因此這邊要跟大家介紹專家推薦的3招不用吃藥,就可以有效舒緩頭痛的方式,在頭痛發生時能夠自行緩解。 第1招:芬芳療法,舒緩緊繃神經 芳香療法在解除壓力性頭痛的效果不錯,尤 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:40:50+08:002018-12-07|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

偏頭痛不要來!3 招有效對策

https://www.youtube.com/watch?v=nSecXf9EFr4 相信每個人都有過頭痛的經驗,輕微短暫的頭痛可能睡一覺就沒事了。但原因不明,症狀反覆的偏頭痛會持續4-12個小時左右,嚴重影響到正常人的生活之餘,也讓患者痛得莫名其妙。到底為什麼會偏頭痛? 簡單來說,偏頭痛的發生在於「腦部血管是不是容易擴張」。在正常情況下,大腦血管和神經之間會有空間,一旦大腦血管擴張壓迫到血 ... 繼續閱讀

2019-03-18T17:21:10+08:002018-11-25|健康生活, 最新文章, 影音健康|

止痛藥BH4的新功效-作為免疫恆定器抗腫瘤

BH4(tetrahydrobioptrin,中譯四氫生物蝶呤)是Clifford Woolf博士和化學家Kai Johnsson博士2013年所發現,可作為病理性神經問題和發炎引起的敏感性疼痛的天然調節劑。因此,BH4被作為止痛藥的新寵,無奈的是2017此藥物被指出對神經系統有副作用,而柳暗花明又一村,BH4雖然在止痛的方面受挫,在2018年的11月卻開發出了可以抗腫瘤的新功能! BH4有免疫恒 ... 繼續閱讀