不只感冒會咳嗽,這6種原因都會讓你咳!

說到咳嗽,許多人可能會直覺想到「感冒」,但咳嗽不僅只是感冒的徵兆!引發咳嗽的原因非常多元,感冒是最常見的原因,但不是造成咳嗽的唯一的原因。以下介紹6種可能是造成你咳嗽的原因,千萬別輕忽咳嗽所帶來的警訊,如果咳嗽時間長達兩個星期以上,就要特別留意咳嗽的型態,盡早就醫哦! 一、呼吸道與肺部疾病 結核菌感染會引起的肺結核,除久咳合併黃痰外、也會導致體重降低與發燒盜汗等症狀;慢性咽喉、氣管、支氣管發炎與阻 ... 繼續閱讀

2019-02-18T09:05:23+00:002019-02-14|圖解健康|

預防春節連假變吃貨 揪親友快走、騎車、打球一起動

每年農曆春節期間,許多人總難抵擋美食的誘惑,暴飲暴食;若此時再缺乏運動, 多餘的熱量就可能會囤積增加體重,造成肥胖。為了身材不在年後走樣,9天的連假可適度安排運動,保持健康和窈窕的體態。 過年期間運動量減少  世界衛生組織(WHO)建議,兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上,每週累積420分鐘以上;而成年人每週必須從事150分鐘以上的中度運動。但國民健康署在近幾年的電話調查中發現, ... 繼續閱讀

別吃五顏六色的過年糖!色素造成的「過敏」等著孩子們

為了配合過年的喜慶氣氛,五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的,但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖,還可能誘發過敏,所以即使是年節,這些「太繽紛」的食物還是不要吃比較好。 糖果對身體負擔非常大 台北長庚醫院中醫內兒科醫師江昆壕說,含糖的食物在中醫理論中屬於「寒性」,會傷害陽氣,「如果用現代醫學的話來說,陽是指身體的功能,所以陽虛是身體的功能不足,而食物吃下去對身體的各種功能產生比 ... 繼續閱讀

2019-02-01T09:07:49+00:002019-02-01|醫生說, 頭條, 最新文章, 健康新知|

空氣品質差、一直咳不停⋯氣喘這樣吃可以保健康!

最近雖然天氣變得比較好,但北部的空氣品質只是普通、南部更是已經一片紅色,更容易誘發過敏、氣喘族群的不舒服。但除了打掃環境跟戴口罩之外,其實可以透過「避開食物」跟「補充食物」讓自己改善過敏、氣喘的體質。 氣喘患者要避開這些食物 根據國健署統計,台灣有過敏、氣喘疾病的人,大約占了全體比例的20~40%,大約1/3左右,這些過敏族群很容易受到外在環境的影響,導致病情加重,開始咳嗽、打噴嚏或是誘發呼吸急促 ... 繼續閱讀

減肥有這些好處,讓你離疾病越來越遠

隨著生活素質的提昇以及飲食習慣西化影響,肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而起的疾病相當的多,如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症等等,都和肥胖有極密切的關聯。 減肥可以降低以下這些疾病發生的機率,讓身體更健康! 1. 假性腦瘤減少96% 2. 偏頭痛減少57% 3. 高血脂症減少63% 4. 非酒精性脂肪肝 脂肪變性改善90% 發炎減少37% 纖維化減少20% 5. 代 ... 繼續閱讀

2019-01-10T14:47:05+00:002018-12-30|健康生活, 最新文章, 圖解健康|

肺阻塞像用吸管呼吸 全台88萬人罹患僅2%就診

有些人以為肺阻塞只會出現在老菸槍的身上,不知道其實若家人有抽菸習慣的話,也會身受其害。70歲的洪爺爺,沒有抽菸的習慣,因為最近感冒,開始出現咳嗽,甚至是氣喘和呼吸困難的的現象,感覺自己就像「用一隻吸管呼吸,沒有辦法喘氣」,至醫院檢查,才發現自己是兒子抽菸,自己跟著吸了二手菸,才會罹患慢性肺阻塞。 肺阻塞認知不足 導致88萬人罹患肺阻塞 就診率只有2% 彰化基督教醫院醫療長林慶雄醫師指出,根據 20 ... 繼續閱讀

壓力大對人體造成的影響

心理壓力是人對任何加諸形體的需求而產生的反應。一般正常活動,例如一場球賽、一場演說、甚至跟心儀的對象告白,都會造成相當的心理壓力。適度的壓力有利於人的進步和發展,但超過自身的承受能力則會危害身心的健康。若壓力太大,身體各部位會產生什麼樣的反應呢?以下帶你來了解。 壓力大對身體的影響 1. 頭髮:掉髮、禿頭。 2. 口腔:潰瘍、乾燥。 3. 肌肉:肩頸腰痠痛、肌肉神經抽搐。 4. 皮膚:濕疹、皰疹、 ... 繼續閱讀

2018-12-20T18:05:06+00:002018-12-20|健康生活, 圖解健康|

別讓百萬塵蟎陪你睡!推薦過敏人除蟎就靠這 3 招

台灣氣候潮濕,就算居家清潔做得好,家裡難免還是會有一些塵螨。更麻煩的是,塵螨的體型非常小,又有畏光的特性,白天常躲在枕頭等寢具中,晚上才出來活動,此時剛好是我們的睡覺時間,一不小心就會與塵螨同床,實在很不衛生! 臥室是家中塵螨聚集最多的地方 塵螨正是誘發過敏最大宗的過敏原,佔據台灣患者大約九成五都有。另外,根據台大昆蟲系徐爾烈教授調查,台灣地區75%的住家中充斥著塵螨,室內每公克灰塵中隱藏著平均2 ... 繼續閱讀

2018-12-18T01:16:11+00:002018-12-17|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

氣喘可以停用類固醇嗎?蘇一峰醫師教你7招正確停藥!

很多氣喘患者對於吸入型類固醇存在偏見,很容易在症狀稍微改善後,就自行停藥,或者是只有當不舒服有症狀時,才使用氣喘藥物,這樣的治療方式反而會使得氣喘反覆發作、長久以來使氣道變形惡化成為慢性肺病。 氣喘患者都在問,如何才能停掉類固醇?北市聯醫陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰指出,其實氣喘患者停止類固醇治療並非不可能,掌握七個「絕招」,就可以正確停止類固醇治療。 絕招一:找對的醫師配合治療 氣喘患者最忌諱斷斷 ... 繼續閱讀

天氣冷颼颼,6種疾病要注意!

台灣的冬天冷熱溫差大,遇到冷氣團來襲,驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良,特別容易造成心血管疾病爆發或誘發呼吸道的疾病,以下告訴你天冷時要注意的6種疾病,以及預防的方法。 1. 腦中風 氣溫變化經常會誘發血管收縮合併血壓高低起伏,當血壓過高時,會傷害到腦動脈,就可能會導致腦中風。而當血壓不穩定時,也可能讓硬化的血管斑塊剝落,形成了急性血栓而增加中風的機率。因此腦部血管本來就有狹窄的民眾,或是曾 ... 繼續閱讀

2019-01-16T12:09:37+00:002018-12-12|健康生活, 圖解健康|