標籤：水
旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式
許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...
8月9日 水是排毒好幫手
水是協助排出體內毒素的好幫手 可幫助腸胃蠕動、排宿便
預防泌尿道感染，４大營養素提升防禦力
許多人因為工作繁忙的關係一時走不開，因此不得不忍尿、憋尿，甚至為了避免頻繁去上廁所，而減少喝水量。但是這樣的行為，也讓泌...
９種最佳減肥飲品，幫助促進新陳代謝又苗條！
減肥時期處處都是限制，食物飲料看不見的地方彷彿也潛藏熱量陷阱，什麼東西送進口裡之前都要再三思量、評估萬千。有時花錢買了補...
喝水治百病！補充水分好健康！
常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。...
水喝的夠腦袋靈活、膝蓋不痛！多喝水的 6 大好處
水可以說是生命的基礎，也是全身關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。人體有70%是水組成的，人體如果喪失10％水分時即會感...
最解辣是它！解辣食物排行榜
你知道辣其實不是一種味覺而是痛覺嗎？所以吃辣椒感到的辣，其實是神經系統接收到痛覺訊號，對身體發出的警報。那如果不小心吃太...
吃８種食物，提升新陳代謝更好瘦！
隨著年齡的增長，身體的新陳代謝也會下降，在30歲過後基礎代謝率會以平均每10年2~5%的速度下降，所以就算你吃的不多也會...
旅遊途中感冒發燒、拉肚子、曬傷該怎麼辦？
2019年3天以上的連續假期共有7個；包含元旦4天、春節9天、228紀念日4天、兒童節清明假期4天、端午節3天、中秋節3...
習慣飯後喝杯茶、吃水果？這些食物要隔 1 小時才能吃
正餐過後來上一杯茶去油解膩，或是吃個水果幫助消化，這可能是大家日常很常見的飯後習慣，但其實這些動作反而會影響飯後消化，建...