科技使人生病!? 你可能也身在其中

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 日前世界衛生組織表示,在2018年即將公布的「國際疾病分類」第十一修訂版(ICD-11),欲納入「電玩失調症」(gaming disorder),首次將電玩成癮行為正式列為精神疾病。 網路科技成癮問題再度備受關注,根據2009年的《心理科學》期刊所公佈的調查報告,在美國8-18歲的青少年,約有8.5%有病態的電玩行為 ;在台灣調查12-18歲青少年約有8%有網路、電玩 ... 繼續閱讀

2018-02-01T16:30:42+00:002018-01-04|最新文章, 健康新知|

連假熬夜狂歡~睡眠不足兩大隱憂!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 跨年你要做什麼?「大概去101看煙火吧?」五迷:「當然是要去看五月天演唱會啦~」又到元旦跨年連假,可能有許多民眾,會連續好幾天徹夜狂歡,小心睡眠不足帶來的兩大隱憂! 睡眠不足,易得憂鬱症和不良惡習成癮 在美國匹茲堡大學(University of Pittsburgh)發表的睡眠研究實驗中,將35位年紀約11.5歲~15歲的青少年,分成兩組一組睡4小時,另一組睡10小 ... 繼續閱讀