標籤:洋蔥

揮別脂肪肝,6種食物幫肝臟減肥!

脂肪肝是現代人常見的疾病,好發的年齡層在40 – 60歲之間,除了先天體質的問題,攝取過多脂肪、肥胖與飲酒過...

6月19日 洋蔥含多種抗氧化劑

洋蔥是抗氧化劑的最佳來源 含超過25種不同的類黃酮抗氧化劑 有助降低疾病發生風險

抗氧化、抗發炎!洋蔥對身體的6大益處

洋蔥是日常生活中相當常見的蔬菜,不管在中式、西式料理中都可以看見它的身影。洋蔥在國外還有個「菜中皇后」的名稱,因為不僅營...

爆香用大蒜、青蔥!這類「蔥屬植物」預防7種癌症,有望用於癌症治療

下廚時絕對少不了大蒜、青蔥、洋蔥等爆香的食材,在油輕微拌炒下香味肆溢,但其實這些「類蔥薯植物」們不只可以增加食物風味,不...

3月7日 吃洋蔥防感冒

洋蔥具有發散風寒的作用 吃洋蔥可預防感冒 還可能促進腸道蠕動

身體也要大掃除,6大食物排毒減負擔

你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎?這些症狀的發生,很可能就是體內毒素太多了!我們的生活環境...

8月4日 洋蔥可抗感冒、預防癌症

洋蔥含有多種營養素,如槲皮素、硫化合物、花青素、維生素A、維生素C等,具有預防癌症、維護心血管健康,助消化殺菌、抗感冒等...

抗過敏想靠益生菌幫忙?搭配這些食物效果更好

服用方法錯誤 花錢未必有效 益生菌被認為可增加腸道好菌,維持腸道菌相平衡,調整過敏體質,改善腸胃功能。台灣保健食品市場規...

刮油少負擔,餐桌必備6種甩油食物

不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎?不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則,更可以讓這些"天然甩油食物"...

薑、蒜發芽後還能吃嗎?一張圖秒懂哪些食物不能久放

很多人對於「蔥、薑、蒜」發芽是否還能食用而感到困惑,或是馬鈴薯、胡蘿蔔根莖類食材也常遇到發芽的狀況,究竟哪些變質、發芽的...