嚴防秋冬洗澡意外 避免水溫導致血壓飆升
有位46歲男性患有高血壓，是個監控血壓的好模範，有規則服藥治療及監測血壓，平均數值都維持在136/86mm/Hg左右，但卻在前陣子天氣偏涼時，發現自已在洗熱水澡後血壓會下降到126/80mm/Hg，所以覺得洗熱水澡對降低血壓有幫助，就在寒流期間把洗澡水溫調高，結果卻發現連續幾天洗完較高水溫的熱水澡，血壓反而升高至160/96 mm/Hg，嚇得病人趕緊回診就醫。 除了水溫過高會導致血壓過飆升外，在洗 ... 繼續閱讀
洗澡順序不對易中風？這4個時間點，真的不要洗澡！
近來，網上流傳著一個傳言：洗澡順序不當，會導致死亡！傳言說，如果洗澡時先洗頭，容易導致血壓飆升，從而引發中風。傳言的理論是，人的血管非常薄弱，一旦遇到高溫就會「熱漲」，不小心就會爆裂。若先用熱水洗頭，血液就會一下子衝到頭部，就可能誘發腦血管疾病。 洗澡有可能會誘發腦部血管疾病，但並非大腦血管受熱膨脹，而是因為洗澡時，人體體溫升高、心率加快，引起血壓變化，從而誘發腦溢血。若如傳言說的，人的血管壁真的 ... 繼續閱讀
感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招
許嘉真/圖文 時令變換，天氣冷熱變化太大，感冒成為家常便飯，甚至從下週起進入流感的爆發期，怎麼樣可以讓感冒趕快好，便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫，讓醫生說出他們自己萬一感冒了，應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門，可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒，特別是醫院或診所的病患出入頻繁 ... 繼續閱讀
夏天冷水澡要這樣洗∼避免心源性猝死！
夏季炎熱的天氣讓人滿身大汗，如果能夠及時洗個冷水澡便會瞬間消除暑意，感到涼爽萬分，但這樣的洗冷水澡的方式，卻可能會導致動脈硬化和冠心病等病史者，甚至一般民眾發生猝死現象.... 洗冷水澡為何會引發猝死？ 當人體全身是汗時，皮膚突然受到冷水的刺激，會讓皮膚的血管收縮，導致靜脈血液量增加，同時間會增加腎上腺素分泌，使心跳加快和血壓升高，會導致冠狀動脈的收縮，若冠狀動脈中有斑塊的話，就會導致斑塊脫落或破 ... 繼續閱讀
器官食療秘笈_脾臟篇
由於脾臟內充滿血管，與人體的血液及淋巴循環系統有緊密的聯繫，所以在多種情況下會膨脹、變得腫大，可能會膨脹至超過四磅。 腫大的脾臟會影響它的主要功能：過濾正常及不正常的血細胞，減少各種血細胞的數目，紅血球的減少會導致貧血、白血球的減少會導致容易受感染、而血小板的減少會導致容易出血等併發症。 那平時身體若出現以下這些症狀，也有可能是脾臟累積了毒素！那就多做這兩件事排毒吧！ 脾臟 若出現以下症狀： 1. ... 繼續閱讀
回家洗澡好還是睡前洗澡好，專家研究告訴你
不少人都習慣於在下班回家時先洗個澡，以消除一天工作的疲勞，但也有人覺得應該在睡前才洗澡，好讓自己在完全放鬆的情況下入睡，還有人習慣在一早起床時洗澡，認為可以迅速提振精神。到底什麼時候才真正適合洗澡的時間？ 除非油性皮膚或夜間汗多，否則不用一早洗澡 專家表示，除非你是油性皮膚，且夜間出汗多的人，否則沒有必要選在一大早洗澡，而晚上洗澡的好處則是可以清除一整天堆積在身體上的汙垢。另外，空腹不宜洗澡，吃飽 ... 繼續閱讀
清明時節，別來無「恙」慎防恙蟲危機!
依據疾病管制署歷年監測資料顯示，臺灣全年皆有恙蟲病病例發生。每年清明連續假期後恙蟲病病例數漸增，由於民眾掃墓踏青等野外活動，易接觸恙蟲孳生環境機會，增加感染恙蟲病風險。每年4、5月病例會快速增加，一直到7月達到高峰。 恙蟲病是經由帶有立克次體的恙蟎幼蟲叮咬而感染，恙蟲喜停留於雜草之尖端，伺機落入經過之人類或動物身上，因此行經草叢環境且未做好保護措施，即可能遭恙蟎叮咬而感染。 被恙蟲叮咬的患者初期症 ... 繼續閱讀
不只是洗香香 這些地方有記得洗嗎？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 最近媒體與清潔相關報導很多，而你有沒有這樣的困擾？洗澡到底要不要專門洗腳？是不是覺得身上的洗澡水被沖洗後也順便可以洗到腳啦！ 日前在中國有一名男資訊工程師，平時因工作忙碌、常加班，導致他洗澡時也是採用戰鬥澡洗法，結果在與女友去做魚療足浴時，發生了池裡的魚竟然全翻肚浮水面，老闆嚇壞了經詢問下，他才說出他10年沒洗腳了！ 另一則新聞是這樣說的，根據美國網站《Women ... 繼續閱讀
每天都會做的事 關於洗澡的講究
彭幸茹/整理報導 何宜庭、許嘉真/圖 洗澡是我們每天都會做的事，畢竟在外活動一天，透過洗澡才能沖去在外面活動時所沾染的髒污及洗去疲憊！但洗澡這件事來到冬天時，就會變得令人又愛又恨，愛的是熱水澡可以溫暖身體，恨的是離開熱水後就會覺得冷啊！ 關於冬天洗澡的順序 多年前有一則日本媒體的報導，內容是日本每年因為洗澡不當而死亡的有超過萬人，其中約九成是65歲以上人士，毛病就出在洗澡時先洗頭，容易造成腦中風 ... 繼續閱讀