溼冷天氣讓身體冷到受不了嗎?4 方法不只保暖還保健康

氣象局報導今天清晨北部平地最低溫是淡水15.1度,因為下雨所帶來的濕氣,讓體感溫度變得更低了,相信大家在早上起床時,一定非常不想離開溫暖被窩。 氣溫多變化 3高族請注意 根據臨床的急診病患統計,心肌梗塞、心衰竭、缺血性腦中風的患者,會在低溫來襲時增加2成,而肺炎、流感、氣喘患者也有增加趨勢。此外,很多有「高血糖、高血脂、高血壓」三高病史的患者,可能因為溫差過大,造成血管收縮,引起中風和心肌梗塞導致 ... 繼續閱讀

2019-03-11T17:45:22+08:002019-01-02|健康生活, 最新文章|

洗澡順序不對易中風?這4個時間點,真的不要洗澡!

近來,網上流傳著一個傳言:洗澡順序不當,會導致死亡!傳言說,如果洗澡時先洗頭,容易導致血壓飆升,從而引發中風。傳言的理論是,人的血管非常薄弱,一旦遇到高溫就會「熱漲」,不小心就會爆裂。若先用熱水洗頭,血液就會一下子衝到頭部,就可能誘發腦血管疾病。 洗澡有可能會誘發腦部血管疾病,但並非大腦血管受熱膨脹,而是因為洗澡時,人體體溫升高、心率加快,引起血壓變化,從而誘發腦溢血。若如傳言說的,人的血管壁真的 ... 繼續閱讀

每天都會做的事 關於洗澡的講究

彭幸茹/整理報導  何宜庭、許嘉真/圖 洗澡是我們每天都會做的事,畢竟在外活動一天,透過洗澡才能沖去在外面活動時所沾染的髒污及洗去疲憊!但洗澡這件事來到冬天時,就會變得令人又愛又恨,愛的是熱水澡可以溫暖身體,恨的是離開熱水後就會覺得冷啊! 關於冬天洗澡的順序 多年前有一則日本媒體的報導,內容是日本每年因為洗澡不當而死亡的有超過萬人,其中約九成是65歲以上人士,毛病就出在洗澡時先洗頭,容易造成腦中風 ... 繼續閱讀