甲狀腺亢進該如何做?這幾招報乎你知

甲狀腺機能亢進,是甲狀腺製造過多甲狀腺素,所引起內分泌失調的疾病。在台灣,約有300萬人罹患相關疾病,且病患以女性居多,男女比例約1:10。除了遺傳,壓力和飲食也可能導致甲狀腺機能亢進,並引起脖子(甲狀腺)腫大、心跳加速、眼球突出、失眠、容易緊張、體重減輕、手抖等症狀。 由於壓力和含碘食物會誘發甲狀腺機能亢進,病人需盡量維持作息正常、放鬆心情、減少生活中的壓力,並避免含碘食物如海鮮、海帶、紫菜、海 ... 繼續閱讀

2018-02-23T17:13:39+08:002018-02-23|圖解健康|

年過完了,冰箱裡的年菜呢?

阿弘從除夕到初四,連續吃了4~5天的年夜菜,沒想到在開工的前天卻得了腸胃炎,醫生在了解阿弘家中的年夜菜色後,發現可能是生魚片或涼拌海蜇皮惹的禍...... 年假剛結束,您的冰箱是否還有一堆年菜?您知道有些菜不適合反覆加熱,重複食用嗎? 避免久放的食物? 易受細菌汙染:生冷涼拌食物,比如說:涼拌海鮮、生菜沙拉、白肉切片等容易受細菌或微生物感染變質,尤其是海鮮中的蛋白質含量高,有點不新鮮,蛋白質容易產 ... 繼續閱讀

做好這幾招,膀胱炎不會來

現代人因工作繁忙就忘了要起身去上廁所,排尿是身體排除不好物質的一種方式,如果你減少了上廁所的次數,就有可能引起膀胱發炎。為了保護膀胱的健康,平常應多喝水、別忘記去上廁所,可以預防膀胱發炎。此外,還可以透過吃4種防止細菌附著、抑制發炎的食物來預防膀胱發炎,當然也要搭配良好的生活習慣。 當膀胱受到細菌入侵,就會引起膀胱的發炎。因女性尿道比男性短,女性出現膀胱發炎的情況也比男性高。 除了依靠改變生活習慣 ... 繼續閱讀