身體濕氣重?除濕開關報你知

最近覺得總是睡不好、睡不夠,頭髮、臉上還很容易出油,大便黏膩還有殘便感嗎?那你可能有體內濕氣重的情況!濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。 想知道體內是否濕氣過重,先來檢視自己有沒有以下的問題產生 -頭髮常出油 -面部常出油 -皮膚長扁平疣 -睡覺時流口水 -陰部潮濕 -小腹大 -耳內潮濕 -排便多且黏稠 自我檢測你中了幾項呢?千萬不要小看濕氣重,有句古話說 ... 繼續閱讀

2019-07-02T15:52:10+08:002018-12-09|健康生活, 圖解健康|

濕熱體質養生必吃,排除體內的濕

經常感覺身體沉重、臉泛油光、容易長痤瘡,且有明顯的燥熱、疲勞感嗎?這也許是「濕」與「熱」糾結在體內、排不出來的濕熱體質所導致而成的。什麼是濕熱體質呢?濕邪指的是體內水液的分布不正常,而熱邪指的是體內產生了過多的代謝廢物與熱能。 是什麼導致濕熱體質 夏、秋高溫高熱 當氣溫升高,人們的生活不規律,飲食不定時或吃太過辛辣油膩時,就會產生內熱。此時,外熱、內熱一起來,人體就容易受到外來的濕邪的侵襲。 天氣 ... 繼續閱讀

2019-01-16T09:46:14+08:002018-05-28|圖解健康|