聚餐吃火鍋好歡樂?小心這 5 食物造成痛風

在冷冷的冬天裡,最適合來碗熱呼呼的湯來暖和身體,加上因為天冷人體需要較多熱量,所以在這個飲食不忌口的季節裡,三五好友最喜歡約一約就去吃麻辣鍋、石頭火鍋、涮涮鍋等不同火鍋類。 圖片來源:pixabay   大吃一頓後卻樂極生悲 「痛風」,可說是現代人的文明病之一,根據統計全台有超過 10 萬名痛風患者,引發的原因常見有吃得太好、飲酒過量、過度肥胖。而且發作的時間通常都在在半夜或清晨時發 ... 繼續閱讀

2019-03-20T17:55:03+08:002018-12-29|最新文章|

年過完了,冰箱裡的年菜呢?

阿弘從除夕到初四,連續吃了4~5天的年夜菜,沒想到在開工的前天卻得了腸胃炎,醫生在了解阿弘家中的年夜菜色後,發現可能是生魚片或涼拌海蜇皮惹的禍...... 年假剛結束,您的冰箱是否還有一堆年菜?您知道有些菜不適合反覆加熱,重複食用嗎? 避免久放的食物? 易受細菌汙染:生冷涼拌食物,比如說:涼拌海鮮、生菜沙拉、白肉切片等容易受細菌或微生物感染變質,尤其是海鮮中的蛋白質含量高,有點不新鮮,蛋白質容易產 ... 繼續閱讀

痛風旺季 這些食物吃以前請多注意

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編   冬季是個讓人飲食不妒忌口的時候,因為天冷人體所需要的熱量較多,冷冷的天裡面喝上一碗熱呼呼的湯,感覺是最幸福的事,「火鍋」也成為台灣人最喜愛的飲食。火鍋業者因此競爭激烈,最近更有人推出號稱吃了會讓你「得痛風的超高級海鮮」組合,大大地吸引民眾前往嚐鮮。 分析魔王級痛風鍋 這家位於台北市的火鍋店為例,他們推出的魔王級痛風鍋內容物含有:波士頓龍蝦、天使紅蝦4尾、大草蝦4 ... 繼續閱讀

2018-12-13T15:47:22+08:002018-01-22|冬天專區, 最新文章, 健康新知|

韓式料理必吃它 列為世界五大健康食品

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 冬天襲來,冷颼颼的季節裡,在想要吃什麼食物時,第一拍很容易就想到「吃火鍋」,更別說台灣大街小巷中都有火鍋店的存在,每每經過都是高朋滿座的狀態,台灣人愛火鍋的程度,根據購物平台業者統計台灣人平均一年會吃超過3億鍋的數量! 日本腸道名醫推薦吃這鍋好 根據<<早安健康>>報導,日本的腸道名醫小林曉子建議一周吃一次的泡菜火鍋,就能夠舒壓、幫助睡眠,及提 ... 繼續閱讀

2019-04-30T10:57:40+08:002018-01-03|健康生活, 最新文章, 運動健身|

十二星座這樣過寒冬

雖然今年冬天還沒有特大的寒流來襲,但天氣變化幅度大,常常一下子就超低溫冷得嫑嫑的。每個星座怕冷程度、喜歡、適合的取暖方式大不同,快來來看看你的星座都怎麼度過寒冬吧! 牡羊座 牡羊座熱愛運動,不太會因為天氣變冷行動就有所改變,雖然外面氣溫很低,還是常常可以在體育館、健身房看到他們的身影,秉持著天冷就是要動的精神! 金牛座 金牛座什麼不會就是最會吃啦!作為一個挑剔的吃貨,天熱吃,天冷更是要大補特補一番 ... 繼續閱讀

2018-12-13T18:25:52+08:002018-01-02|冬天專區, 健康新知, 圖解健康|