標籤:熬夜

常常平日熬夜、假日補眠 美國研究:肺壞死的機率增3倍

平常上班太累,假日是補眠的最好時機,但一直以來都是平日熬夜、假日補眠的生活型態,肺部壞死的機率會提高3倍,一篇刊登在《美...

猝死年奪2.3萬命 多沒心臟疾病!注意3大危險族群

藝人高以翔在浙江衛視錄製節目時,突然猝死,引發各界關注!因為高以翔才35歲,過去也沒有任何心臟方便疾病,平時身體狀況良好...

身體輕碰就瘀青?原來可能是這6種原因

明明就不記得有撞到,但為什麼身上有瘀青呢?你是否也曾經出現過這樣疑惑。在日常生活中難免會因為一些磕磕碰碰的狀況,讓受傷或...

想提神別拚命喝能量飲料 當心不能保肝反而讓你爆肝

碰到炎炎夏日,特別是在午后時間,許多上班族都會有相同的困擾,就是昏昏欲睡、猛打哈欠,沒法集中注意力專注工作,還有些人得經...

只要一條熱毛巾  幫你輕鬆改善6種病症

毛巾對一般人來說,大概就是用來洗臉或洗澡,清潔、擦乾全身或擦拭汗水的工具,而現在坊間還流行一種「毛巾操」,甚至有醫師公開...

4月16日 熬夜的危機

每天只睡4小時的人相較睡滿8小時的人 血壓會高出許多 因此容易罹患心臟方面的疾病

皺紋不是老人的專利  這8個壞習慣會讓它提早爬上妳的臉

愛美是女人的天性,沒人希望自己光滑的臉龐上跑出討厭的皺紋,特別是皺紋被視為人變衰老的顯著特徵,只要臉上跑出遮不住的皺紋,...

翻來覆去睡不著?五種失眠,這樣調理好入眠

現代人生活緊張,每天操煩憂慮的事情多,因此失眠是現代人經常出現的困擾。中醫認為,失眠和人的「內臟」都有關聯性。但中醫所謂...

除夕守歲 教你8招熬夜不傷身

天天熬夜是個有害於健康的習慣,但像除夕夜時,親友難得團聚在一起,歡慶迎接新年的到來則另當別論,以下就教你怎麼健康守歲的8...

早上起床臉水腫?淋巴按摩喚回臉部線條

早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情,只要前一天吃太重口味,或是本身體質易水腫,...