夏天又濕又悶熱!消暑解熱就吃6食物

夏天的氣溫高,容易讓人覺得又濕又悶熱。如果又遇上下雨,環境的濕氣會讓體內的濕氣更高。體內的濕氣高,就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便多且黏膩。有些人可能會透過吃冰來消暑,但吃冰其實會讓身體愈來愈燥熱。以下介紹6種消暑、袪濕解熱的食物,既可消暑還能補充營養、提升食慾。 吃這6種食物,夏天助消暑 綠茶:消暑清熱、醒腦提升 夏天喝綠茶有消暑清熱,解毒止渴的功效。而且在大量出汗後喝綠茶,可以幫助身 ... 繼續閱讀

2019-07-02T16:02:54+08:002019-07-02|圖解健康|

醫師開了消炎藥,會擔心藥效和抗生素一樣嗎?

有些民眾遇到肚子疼、腹瀉、發燒等毛病,會自行至藥房或請醫師開消炎藥,但也不禁會產生消炎藥是否和抗生素是否一樣的疑問? 消炎藥和抗生素的差別? 消炎藥又稱消炎止痛藥,是指抑制發炎反應產生或釋放的藥物;當高溫、輻射線、強酸、強鹼或細菌、病毒等感染人體時,會使組織出現紅(局部充血)、腫(組織腫脹)、熱(發炎區域溫度升高)、痛(疼痛)等發炎反應,此時使用消炎藥,可以減輕或解除症狀。 而消炎藥按成分又可分為 ... 繼續閱讀

2019-04-12T15:21:37+08:002018-07-05|最新文章|

中醫觀點,變成糖尿病有4個階段

許多人認為糖尿病就是古人所說的「消渴症」,但現代中醫認為「消渴症」只占現代糖尿病的一部分,且病程都偏中後期。視個人的血糖和病症變化,分4階段調理體質,更有助穩定血糖。 糖尿病程4個階段 「鬱」的階段:血糖升高的早期。但長期飲食過剩,導致消化機能的負擔過重。 改善:病患應該控制飲食,避免暴飲暴食。 「熱」的階段:在鬱期沒有適度調整,進一步變成「鬱而化熱」。這個階段的身體機能過度亢奮,出現肺熱、肝熱、 ... 繼續閱讀

2019-01-16T15:24:51+08:002018-03-01|糖尿病專題, 圖解健康|

抗寒4大招!這些部位暖了,全身也暖了~

我是花鼻子,圖片中包緊緊的就是我,幸好我知道最有效的禦寒術,讓我不會像坐在我隔壁的同事,冷到一直抖抖抖,鼻水也一直流流流,現在他很像一具活屍的坐在辦公桌前中,眼神死的帶著冰冷的手指努力敲打鍵盤中。為了幫助他度過這幾天的低溫,特地製作了這一張送禮自用兩相宜的保暖圖解圖! 來自對冬天很有研究的東洋寒性體質研究會建議:這三個部位保暖起來就對了! 1.快給脖子溫暖 脖子是人體所有部位中對寒冷最為敏感的地方 ... 繼續閱讀