當心你的髒牙刷不但會造成牙周病,更會增加2倍的中風機率

每個人每天都會刷牙,理論上一天早晚至少要刷牙二次。而刷牙不但能清新口氣,更能保健牙齒,但如果使用的牙刷不乾淨,不僅會讓牙刷上的牙周病菌逐漸增加,使得口腔內的細菌數爆增,更可能讓刷牙者罹患心臟病的風險大幅提高。 3週沒清潔的牙刷含菌量竟是馬桶水的80倍 美國的科學實驗發現,一支使用了3個星期的牙刷,在使用者完全沒有用心保持清潔的情況下,含菌量竟然是廁所馬桶水的80倍,超過100萬。持續使用這種帶菌的 ... 繼續閱讀

2018-06-28T16:29:57+00:002018-06-28|最新文章, 健康新知|

18個「萬年不換」的日用品 小心傷害身體健康!

物品和食物一樣,都會過期。 不管有沒有有效期限,都應該要隨時注意是否需要替換! 以下介紹18種應該要定期更換的日用品: 枕頭(2到3年): 如果超過3年還不換枕頭,枕頭就會因為變形造成肩膀痠痛等問題。它還會滋生蟎蟲,導致皮膚問題。 拖鞋(6個月): 太久不換拖鞋,可能造成細菌感染,平時也要經常清洗。 清潔海綿(1個月): 包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏各種足以導致疾病的細菌。特別是夏天,清 ... 繼續閱讀

2018-06-26T18:30:46+00:002018-06-26|最新文章, 影音健康|

你每天到底花多少時間刷牙?難怪牙周病會找上你

「醫生,我每天都有刷牙啊,為什麼還會有蛀牙,還會得到牙周病?」國健署調查結果顯示,國人牙周病的盛行率竟然高達9成。這真的怪不了別人,只能怪你自己刷牙的習慣太糟糕了。 其實,照顧牙齒就像照顧你的人生一樣,花了多少心思與時間,就會得到多少的報償,自認每天都有刷牙,結果還是依舊長蛀牙、得牙周病,總結你照顧牙齒的表現,就是做錯了兩件事。 一、你花在刷牙的時間太少了: 根據一份刷牙時間實測報告顯示,沒有接受 ... 繼續閱讀

2018-05-06T00:28:28+00:002018-05-03|頭條, 最新文章, 健康新知|

1 0 種實用方法,去除嘴巴蔥蒜味

你是否也有這種經驗,就是出去玩時看到賣香腸的攤位,總是會買一條邊走邊吃,但更重要的是都會拿幾顆生大蒜剝來配著吃才美味!只是...每次吃完嘴巴都 超!臭!吃完都不好意思跟人家講話(>__<) 其實大蒜和洋蔥對健康都是很有益處的,有多項研究證實,兩者都具備抗癌改善心血管健康等好處。只是它們都會引起口臭,特別是生吃的時候。獨特的味道由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質所引起,氣味可隨著人的呼吸持續數 ... 繼續閱讀

2018-04-13T17:27:11+00:002018-04-13|圖解健康|

家裡比地板還髒的10個地方,你知道在哪裡嗎?

家裡是每個人生活最長時間的地方,因為攸關個人健康,所以保持衛生問題非常重要,一般人都認為家裡最髒的地方就是地板,容易積灰塵,所以大都定期掃地拖地,以保持地面乾淨,但事實上,地板並非家裡最髒的地方,還有許多地方是讓你意想不到的髒,甚至比馬桶座還髒。 一、枕頭與床墊: 在床上,每1克灰塵裡,最多的時候會有1.8萬隻蟎蟲,整張床上最多的時候可以達到200萬隻。而看似不起眼的床墊,其實是細菌的「樂土」。英 ... 繼續閱讀

2018-03-26T15:06:06+00:002018-03-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

當心,你努力的刷牙很可能是在做白工

市面上很多牙膏廣告標榜要把牙膏抹在牙刷上滿滿的一長條,最後還要帶個彎勾,這樣刷起來才會乾淨,但事實上,牙醫師提出警訊,如果選錯牙膏,選到氟化物濃度低於1000PPM的牙膏,就算你刷得再仔細、再用心,結果也是白刷,防齲的效果「等於零」。 3月20日是「世界口腔健康日」,衛福部與中華民國牙醫公會全國聯合會在16日舉行記者會,教導民眾如選擇含氟牙膏,並向民眾示範如何正確使用含氟牙膏刷牙。 牙膏含氟濃度要 ... 繼續閱讀

2018-03-16T15:17:12+00:002018-03-16|頭條, 最新文章, 健康新知|

保養牙齒、牙齦,你選對牙刷了嗎?

市售牙刷種類那麼多,你知道你的牙齒適合哪一種嗎?用一張圖告訴你! 1.一般刷 適合牙齒、牙齦狀況較健康的人使用。 2.軟毛刷 適合小孩、刷牙時間長、牙齦易紅腫出血的人。 3.細毛刷 適合在意齒縫、牙齦縫清潔的人使用。 4.2排刷 刷頭較窄,適合戴矯正器後凹凸不平處的清潔。 5.單束毛刷(單排) 適合刷較雜亂的齒間縫隙,及後方牙齒。 6.單束毛刷(3排) 刷面比單排的寬,適合刷後排臼齒。 7.牙間刷 ... 繼續閱讀

2017-12-03T21:40:33+00:002017-10-19|圖解健康|