預防黃斑部病變、「吃」出好視力

近年來現代人的生活已離不開3C產品,許多人低頭滑手機、看電腦,長時間盯著螢幕沒有休息,帶來了視覺疲勞的情況外,還會提高眼睛病變的罹患率。以往黃斑部病變好發在老年人,但最近常在門診發現黃斑部病變的好發年輕化,不再是銀髮族專利,年輕人也會罹患,現今工作壓力大,用眼過度、過度依賴光線、高度近視及葉黃素不足甚至抽菸習慣都是潛在引起黃斑部病變的危險因子。那我們該如何運用飲食來預防? 注意黃斑部病變 如果把眼 ... 繼續閱讀

多吃 7 種護眼食材 擊退惡視力

黃斑部病變已經不是老人才會得的病了,隨著3C科技普及,智慧型手機、平板、電腦等已成為現代人生活中不可或缺的必需品,也導致眼科不少青壯年族群罹患黃斑部病變。 但國內黃斑部病變的族群仍以老年人、高度近視為主,但臨床發現有越來越多青少年罹患黃斑部病變, 推估是原本的近視度數加深、再加上過度使用3C產品所致。 人體無法生成,需從食物攝取 醫生表示,黃斑部因含有黃斑色素而得名,而黃斑色素的主要成分是葉黃素及 ... 繼續閱讀

2018-12-12T23:47:08+08:002018-04-11|健康生活, 圖解健康|

每天6毫克 它就是你的護眼神品

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 「來,我幫大家買了葉黃素,大家自己拿來吃喔!」身為經營一家健康網路媒體公司的老闆從辦公室拿出他為員工所預備營養品,因為他看見辦公室裡的每位員工在上班時間裡,都需要長時間盯著電腦看,實在對眼睛不太好,就自掏腰包的買來葉黃素來顧員工的目珠,完全是個超厲害的員工福利。 人氣不減的葉黃素 葉黃素在近年成為大家保養眼睛的主打星,各家營養品公司皆紛紛推出相關產品,在早期大家都用 ... 繼續閱讀

2019-03-19T15:13:15+08:002018-02-01|健康生活, 最新文章, 健康新知|