老是吃太飽,小心撐出 5 種病!

生活周遭充斥著許多美食,不少人喜歡透過吃美食來紓壓,一個不小心就會吃太飽。也有些人雖然已經覺得飽了,還是會將剩下的飯菜吃完,就為了不想要浪費食物。但你知道嗎?過食會造成身體的許多負擔,不僅容易導致肥胖也會引發一系列的健康問題。以下就來了解老是吃的太飽,可能會產生哪些健康危機。 老是吃太飽,長期易有這5種病 1. 失智症 當吃的很飽之後,會使血氧多用於消化食物,讓腦皮質血氧供應不足,長久下來就會造成 ... 繼續閱讀

2020-03-13T17:18:15+08:002020-03-15|健康知識, 圖解健康|

腸道問題是萬病之源!腸道不健康8大部位出狀況

你知道腸道是人體最強大的免疫器官嗎?腸道裡存在著100兆的腸道菌,含有大量的菌叢,又參與「代謝吸收」,和大量的神經元分佈,因此有著「人體第二大腦」的稱號。而且有許多醫生和營養師均指出,提升免疫力的關鍵其實在於肚子內的腸道。因為人體中超過 7 成的免疫球蛋白A都是由腸道製造,7 成以上的免疫細胞,如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞等,都是集中在腸道。所以腸道機能如果不佳,就會影響到身體的健康,產生 ... 繼續閱讀

2020-02-26T15:12:06+08:002020-02-28|健康知識, 圖解健康|

大量掉髮可能是 6 種疾病的徵兆!

人體的頭髮大約有10萬根,依據毛髮的正常生長週期,每天會掉個50到150根頭髮,這是非常正常的。但如果掉髮量比之前多,頭皮可視範圍變大,而且頭髮變細變軟,就可能要擔心身體狀況了,以下就來告訴你哪些疾病會產生異常的落髮。 大量掉髮可能是這6種疾病徵兆 1. 紅斑性狼瘡 紅斑性狼瘡是一種「全身性免疫系統失調」的疾病,較常好發於15~45歲的女性身上,而且患者的臉部會出現如同蝴蝶一樣的蝶狀紅斑。紅斑性狼 ... 繼續閱讀

2020-02-21T12:12:46+08:002020-02-23|健康知識, 圖解健康|

胸悶胸痛是怎麼了?胸痛可能的6大原因

提到胸悶、胸痛,應該有許多人會馬上聯想到心臟問題,像是心肌梗塞等。其實胸痛的原因其實有很多,除了心臟疾病也可能是其他器官疾病所造成的。以下就來介紹哪 6 種原因會造成胸悶、胸痛的狀況發生,而這些病症的特徵又是什麼。 1. 心臟疾病 病症特徵:有悶痛感但痛點不明顯,改變姿勢後疼痛感並不會因此減輕或增強。 心肌梗塞最特別的疼痛是,指不出疼痛的「明確點」,變換不同的姿勢也不會更痛、或是更不痛。最明顯的症 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:15:58+08:002020-01-20|健康知識, 圖解健康|

哪種口罩比較好? 5 款常見口罩功效比一比

在呼吸道傳染病盛行的時期,做好個人衛生和環境衛生是基本的防治之道,其中口罩更是不可少。想要預防傳染病,口罩要選哪一種才有防護的作用呢?其實每一種口罩都有其用途,在適合的場合戴正確的口罩才能夠達到它最大的效果!以下就來介紹 5 種常見口罩的功效及用途。 5種常見口罩比一比 1. 外科口罩:可有效過濾細菌 外科口罩構造通常分成三層:外層防波濺、中層具過濾作用,內層可吸濕氣,並對於6μm以上微粒有90% ... 繼續閱讀

食物就是最好的藥!5色蔬果防病不可少

維持健康、預防疾病最好的方法之一,就是從食物中去獲得營養素。西方醫學之父希波克拉底說過一句話:「你的食物就是你的藥物。」這句話也許不是百分百正確,不過食物確實與健康息息相關。 天然蔬果除了有豐富的維生素、礦物質、纖維素之外,還含有豐富的植物生化素(phytochemicals),簡稱植化素。植化素提供了植物自我保護的功能,還有五顏六色的外觀。這些特殊成分能夠幫助提升生理的機能或預防、改善特定的疾病 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:20:12+08:002019-12-18|食物營養, 圖解健康|

百病起於寒,身體6個部位最怕冷!

每當氣溫驟降,就會有不少人生病,有句話說「百病起於寒」,中醫認為「寒涼是萬病之源」,許多大大小小的毛病都跟體溫脫不了關係。雖然在台灣冬季的氣溫並沒有到非常的寒冷,但是因為溫差較大,如果氣溫突然的驟降,人體體溫沒辦法跟著調節,就會引發各種疾病。 根據台北慈濟醫院中醫部主任陳建霖表示,人體有6個部位最冷不得,因為這6個部位主控著身體的機能運作,如果受寒了就容易生病,以下帶你來了解。 身體最怕冷的6個部 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:00+08:002019-12-02|健康知識, 圖解健康|

放空、幻聽竟可能是癲癇?6種癲癇非典型症狀

癲癇是什麼?癲癇是種先天或後天原因導致的腦部慢性疾病,起因是腦細胞的不正常放電。導致癲癇產生的原因有很多,像是腦部創傷、中風等。而每個年齡層的人皆有可能是癲癇的好發族群,其中又以15歲以下兒童到65歲以上的長輩較容易發病。 一般人對癲癇發作的印象可能是全身抽搐、僵直、雙眼上吊等,這些症狀是典型的全面發作時會發生的狀況,也就是大腦多個部位異常放電。但並不是只有這些典型症狀出現,才是癲癇的表現哦!如果 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:02+08:002019-10-28|健康知識, 圖解健康|

6 個眼睛症狀,可能是這些疾病的徵兆!

眼睛是我們的靈魂之窗,不只能接收印象,也能傳出訊息,從眼睛就可以看出一個人的情緒和感受。你知道嗎?其實疾病的徵兆也可以從眼睛看出端倪喔!以下就來告訴你6個眼睛出現的症狀,可能是哪些疾病的徵兆。 1. 眼白變黃:肝功能可能異常,或是黃疸的前兆。 當人的肝、膽功能出現問題時,血液中的膽紅素會增加,最先產生變化的部位就是眼白或鞏膜會變黃,當血液中黃疸指數在正常值兩倍以上時,便可檢查到眼白變黃的現象。 2 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:02+08:002019-10-25|健康知識, 圖解健康|
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