「癌細胞」最愛這10個字! 遠離它們大降罹癌風險

癌症已經蟬聯多年國人十大死因,但罹癌的風險多,包含飲食習慣、生活習慣、環境污染、基因都是影響的因素。如何防止罹癌,都是現代人關注的健康課題,許多研究都指出癌症有相關十個關鍵字,順利遠離這些習慣,就能大大降低罹癌風險。 1.糖 高糖飲食易肥胖,至少已經發現12種癌症和肥胖相關,特別是胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、腎臟癌、膽道癌等。 此外《自然通訊》刊出一篇為期九年的研究證實,糖會刺激腫瘤生長,研究者Jo ... 繼續閱讀

一下班就躺著吃美食 天天做這9件事,小心癌症找上你

為什麼癌症可以蟬聯36年的國人十大死因榜首,為什麼有些人得到癌症之後很快就過世了,而另一些人可以接受治療而康復?你覺得是體質嗎?是,是體質,你每天的生活習慣都決定了你是否在打造一個癌症的體質。 每天這樣做,你就會有癌症體質 一、讓自己看起來圓潤飽滿。 吃東西真的是世界上最美好的事情,每天都很認真的享受這個世界上的美食,讓自己看起來圓圓胖胖,很飽滿的樣子。肚子大起來的時候可以說「我很有肚量」,臉變大 ... 繼續閱讀

癌症營養補充新觀念 提升免疫力「多醣體」是關鍵

「體力不支」是癌友最常面臨的問題,多數患者在治療的過程中可能會發生食慾不振、易感疲勞的症狀,無法攝取足夠的營養,造成體重下降,最終可能導致身體無法承受而被迫中斷療程,有鑑於此,營養攝取是關鍵! 癌症治療,常見有手術、放療、化療及標靶藥物應用,並有許多患者會在治療過程中搭配輔助療法,讓體內零散的癌細胞被清除得更乾淨,預防癌症復發。 醫師也建議,在治療過程中將生活習慣控制好,讓患者營養足夠、體力充足、 ... 繼續閱讀

按時做健檢發現癌症卻已是末期?這 3 種癌症最難找!

隨著民眾的健康意識抬頭,許多人會定期做健檢,掌控自己的健康狀態。但是你一定也聽過這樣的例子,明明平常身體健康、健康檢查也都正常,卻忽然身體不舒服,檢查後竟然發現是癌症末期! 其實,健檢只是提供多一個健康參考指標,並不是不罹病的保證書,而且,是否檢查得到癌症,罹癌的種類、位置,以及檢查使用的儀器都會有影響。通常,癌細胞大約要長到 1 公分左右,才容易被檢查儀器發現,不過,此時要完全控制癌細胞,時間上 ... 繼續閱讀

活到110歲還非常健康 秘密來自「免疫細胞」抗癌

台灣平均壽命是80.7歲,但最後10年左右的時間都是躺在床上度過,甚至全身插著管子,或是只能靠呼吸器維生。但在日本有一群超過110歲的老年人,身體卻非常健康,研究人員發現秘密來自身體中的「免疫T細胞」。 超過110歲卻沒有任何感染或癌症 台灣老年人最多的死因是肺炎感染造成呼吸衰竭,即使壽命很長,但沒有任何的生活品質。不過日本這些超過110歲的老人,卻是一直有著良好的健康,沒有任何感染、也沒有癌症, ... 繼續閱讀

最小才15歲!一家4代6人得癌症 醫師:健康檢查能救你一命

蘋果電腦的創辦人賈伯斯(Steve Jobs)過世8年,但奪走他性命的腫瘤「神經內分泌腫瘤」,卻還是一個聽起來相對陌生的病名。即使發病,也需要平均5~7年的時間才會被確診,雖然腫瘤生長緩慢,但也因為這樣很難早期發現。 最無聲的腫瘤 低血糖、熱潮紅、反覆腹痛、反覆胃潰瘍、腹瀉、咳嗽、心悸、氣喘、發熱、皮膚炎、盜汗,這些看起來普通的症狀,背後卻可能藏著一個「不知道那是什麼」的癌症警訊。比起常聽到的肺癌 ... 繼續閱讀

快感冒要多吃維他命 C ?破解 7 個關於健康的謠言

網路訊息一大堆,吃什麼治百病,什麼不能吃!關於保健養生的謠言,不止我們這兒有,世界各地都充斥著類似文章,以下 7 個說法,一度在美國傳得火熱,也多少影響到了其他地區人的認知。我們大家一起來看看,你曾經中過哪些招? 1. 維生素 C 防治感冒? 有許多研究證明,長期服用維生素 C ,可能會縮短感冒的病程或減輕症狀。 但是,對於大多數人來說,不論是大口吃橘子、喝檸檬汁,或是口服維生素 C 補充劑,都沒 ... 繼續閱讀

2019-10-08T15:40:34+08:002019-10-10|健康新知, 最新文章, 健康生活|

讓人變胖的基因竟然也會讓人癌變 中研院:少吃這類食物

人體內有上千萬、上億種不同的基因,基因彼此之間也會互相影響。像是人體中的特別的基因酵素Naa10p,中央研究院基因體中心研究員阮麗蓉帶領研究團隊,發現它不但會讓人容易變胖,也會導致細胞更容易癌變,而得了癌症的人也會比較容易有轉移的風險。 癌症也有調控的基因 當有些人明明過得很養生,卻還是生病、找不出明顯原因的時候,大家會把它歸類為「體質」問題。而隨著基因學的蓬勃發展,「體質」已經逐漸發現是基因影響 ... 繼續閱讀

2019-10-01T17:33:45+08:002019-10-02|健康新知, 最新文章|

睡眠品質差易生病?4種睡姿讓你健康更長壽!

科學研究證明,睡眠品質良好,不僅可以消除全身疲勞,更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能及體能得以回復。反之,若睡眠品質差,容易讓身體的免疫力下降,抵抗力變弱,就會提升癌症、心臟疾病以及腦血管疾病等慢性病的罹患率。 針對不同的身體症狀,4種睡姿各有不同的身體功效。 1.側睡改善背痛、抑制胃酸倒流 若要改善背痛,建議可以在腰下墊比較薄的枕頭,並用側睡緩解腰部壓力。有胃酸倒流 ... 繼續閱讀

2019-09-26T16:19:46+08:002019-09-24|圖解健康|

化療時最怕白血球下降 營養師教你 5 招「增加免疫力」菜單

化療時因為免疫力下降,最怕出現感染,一感染、整個療程就會被迫暫停,給了腫瘤喘息的空間。所以在化療進行的時候,一定要讓自己的免疫力維持住,這時除了補充營養品,最好的辦法就是選擇正確的食物來吃。 化療時吃營養品可以提高免疫力嗎? 化療時的營養品百百種,最常聽到的不外乎麩醯胺酸、魚油、維生素等,但其實這些配方是增加營養,並不能「抗癌」;只是身體吃飽喝足之後,自然就可以提高免疫力,所以會覺得好像有效,其實 ... 繼續閱讀