女人就要好好愛自己!3 種保養方式緩解更年期不適

更年期是女性的正常生理變化,是指女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經前後的過渡期。受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響,大約有8成的女性會出現「更年期症候群」。 出現這5種惱人症狀,表示更年期到了 1. 熱潮紅:約有85% 的婦女會出現此症狀,大多數是從胸口開始覺得燥熱,然後往上至頸部和臉部並出現夜間盜汗隨後由於大量散熱,開始會怕冷,時間持續1~ 2 分鐘,另外會有心悸、失眠、頭暈、頭痛等症狀。 2. ... 繼續閱讀

2019-01-17T15:15:16+00:002019-01-18|健康生活, 最新文章|

想擁有嬰兒肌膚不是夢!科學家發現 抑制「它」就可以做到!

現在的保養品,小小一罐便要動輒上千、甚至上萬元,但是無奈歲月不饒人,砸了再多的錢,對著小嬰兒像剝了殼的雞蛋一樣吹彈可破的肌膚,也只有羨慕的份。但是,近日發表在《Immunity》上的一項研究,可能就能讓你重新擁有嬰兒般的肌膚。 這項研究發現,在小鼠和人類的幼年階段,皮膚中含有大量的未成熟脂肪細胞,這是嬰兒皮膚看上去飽滿光滑的原因。但是,未成熟的脂肪細胞隨著年齡的增長,會逐漸變少。因此,研究人員找到 ... 繼續閱讀

這4種不良飲食習慣,會讓你猛長痘痘、眼睛浮腫、皮膚暗淡

飲食不當,會直接出現反應的就是你的體型與腸胃,如果吃得過量、攝取過高的熱量累積成脂肪,肥胖就會出現長伴左右;但如果吃得過急或是飲食不潔、不健康,造成消化不良,胃腸就會立即罷工抗議。但臨床研究顯示,一個人的飲食是否健康,還會反應在臉部與皮膚上,吃錯了食物或是堅持不良的飲食習慣,你的臉部與皮膚是很難幫你圓謊遮掩的。 4種搞壞臉部與皮膚的不良飲食習慣 下面就舉出4種不良的飲食習慣,會讓你的臉部與皮膚很容 ... 繼續閱讀

2019-01-11T11:43:46+00:002019-01-11|最新文章, 健康新知|

不管非洲豬瘟,多吃豬腳可以補充女人最需要的膠原蛋白嗎?

最近中國大陸爆發非洲豬瘟疫情,在一海之隔的台灣炒得沸沸揚揚,政府主管部門全力把關,堅拒大陸豬肉製品登陸台灣,讓台灣飼養的豬隻成為國人關切的焦點。在全台尚未淪陷之前,國人還能幸福的享用豬肉製品,這當然包括不少人最愛的滷豬腳,一聽到就會讓人流口水,它不但美味可口,而且坊間還盛傳具有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、保持青春,而事實真的是這樣嗎? 什麼是膠原蛋白? 要談豬腳有沒有豐富的膠原蛋白的問題之前,先 ... 繼續閱讀

2019-01-08T11:57:53+00:002019-01-08|最新文章, 健康新知|

少年白比較不會禿?醫師:沒證據,但這種禿跟黑髮有關係!

有句話說「3千煩惱絲」,大家頭頂上的煩惱確實都不少,年輕人想著要怎麼跟上最流行的髮型,中年人小心翼翼的檢視頭髮生怕看到一絲白髮,更有不少中年男性(甚至少數女性)每天為了落髮的問題煩惱不已。 有一種說法認為,會少年白的人比較不會禿頭,大家觀察身邊的親朋好友,說不定也能夠發現這種現象。不過,台大醫院新竹分院皮膚部主任黃瑞雲表示,會有這種說法,通常是人們觀察到身邊的人有這種現象,「但是目前並沒有確實的醫 ... 繼續閱讀

睡不著真的很傷皮膚!青春痘、皮蛇都是失眠引起

現在的人工作忙碌,生活壓力大,睡眠似乎成了非常珍貴的事情,可能很多朋友都在晚上玩手機,玩到睡意都過了,就再也睡不著了,只能默默的熬夜到天亮。 失眠有2種,長期短期不一樣 台大醫院精神科醫師將失眠分為「短暫性失眠」及「慢性失眠」兩種,若失眠困擾已經超過2個月時,就可稱為是罹患了慢性失眠症。全台大約有 15%的人有慢性失眠的困擾,而約有2倍的人有短暫性失眠症的問題。短暫性失眠通常是由壓力、急性疾病、或 ... 繼續閱讀

2019-01-02T15:03:27+00:002019-01-03|健康生活, 最新文章|

皮膚長息肉可以綁線DIY去除嗎?醫生:組織感染會壞死!

ㄧ位40多歲男性,想要去除腹股溝息肉,自行於息肉根部綁線,3天後息肉紅腫疼痛,於是來醫院就診求助;另ㄧ位30多歲女性想去除頸部息肉,也是聽信網路偏方,在息肉根部綁線,數天後因疼痛難當求醫。 臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示,皮膚息肉又叫做垂疣,台語俗稱懶散肉,是一種良性的軟纖維瘤。常見於30歲以上的成年人,年紀越大發生率越高,老年人發生率高達60-70%。 「垂疣好發部位在頸部、腋下、 ... 繼續閱讀

皮膚又乾又油常脫妝?7 項保養迷思快update

皮膚又乾又油,不僅脫皮乾癢,妝也上不去,不然就是撐不到半天就花了,以上都是你經常發生的困擾嗎?除了天氣不穩定造成的皮膚問題外,日常生活中的保養習慣也是造成乾油肌的關鍵!一起來看下列的皮膚保養觀念,是否都已經更新了! 臉部保養7觀念 1.洗面乳選多效合一的比較好? 洗面乳最主要的功能就是清潔肌膚,如果有太多的添加物,有時反而會造成額外的皮膚負擔,所以選擇洗面乳還是要找單純一點,清潔力溫和適中的最好。 ... 繼續閱讀

2019-01-02T09:55:59+00:002018-12-27|健康生活, 最新文章|

癌症居然可以用皮膚細胞進行免疫治療!

今(2018)年諾貝爾生醫學獎,頒布給利用人體免疫系統中樹突細胞對抗癌症的免疫療法,但癌細胞獨特的機制會讓樹突細胞失去作用,而瑞典隆德大學(Lund University)研究團隊,居然開發出利用皮膚細胞進行癌症免疫治療的新方法,並發表在近期的《科學 免疫》(Science Immunology)期刊上。 樹突細胞是免疫系統的哨兵 吞噬消滅侵犯人體的「壞東西」 樹突細胞是免疫系統的哨兵,它們的任務 ... 繼續閱讀

冬天皮膚乾癢、狂脫屑? 做好這 5 招就能改善

冬季溼度降低,冷風一吹,許多敏感肌的人馬上就很有感,皮膚失去彈性,容易出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅,這是因為皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮細胞的水分流失的關係。 天冷容易發生「乾燥性皮膚炎」 天冷體表血管收縮,導致皮膚的血液循環變差,進而引起皮膚出現對外來刺激過度敏感等的情形,也是常見「乾燥性皮膚炎」的主要成因。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐提供幾個居家建議,讓大家能擺脫「皮在癢 ... 繼續閱讀

2018-12-18T14:42:57+00:002018-12-18|冬天專區, 健康新知|