腿莫名其妙好癢!小心不是皮膚乾,而是靜脈曲張

小梅在百貨公司當櫃姐,每天都要站超過10小時的時間,常常覺得腿很痠,但因為工作忙碌也沒有太過理會。後來她的小腿開始莫名其妙的發癢,還不斷掉屑,以為是天氣太乾、一直擦乳液也沒用,沒想到去看了皮膚科醫生之後,才發現是「靜脈曲張」。 靜脈曲張也會造成皮膚癢? 大部分人對於靜脈曲張的認識,多半是腿上會有一條條的「蚯蚓」,可以看到腳上有靜脈浮起來的樣子等等,但其實靜脈曲張不只會造成不美觀的腿,還會導致靜脈血 ... 繼續閱讀

想要降血壓、助眠、緩解焦慮,就快按腳上6個黃金穴道!

人體內有將近500個穴位,其中10個穴位被視為黃金穴位,亦即最重要的穴位,可以用來預防、治療疾病及各種失衡狀態。在這10個穴位當中,就有6個位在腳部,今天就個別介紹這6個黃金穴道分別有哪些功效吧! 6大黃金穴道 ※ 一寸約為自己大拇指的指關節寬度。 1. 足三里穴 位置:位於小腿外側,膝下四橫指,脛骨外緣處。 功效:因為它位於足陽明胃經,是調理腸胃功能的保健要穴,所以可治腸胃問題(便秘、脹氣、噁心 ... 繼續閱讀

2019-03-08T14:21:02+08:002019-03-08|中醫養生, 圖解健康|

冬天皮膚乾又癢,補充4種營養素吃出水潤肌

每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?台灣因為冬季氣溫變化大,乾度及濕度的變化劇烈,皮膚容易因此而油脂、水分不足,就會出現所謂的冬季癢症狀,若加上空氣品質不佳,就會讓皮膚更敏感。改善皮膚乾癢問題,除了擦保養品,從日常飲食入手也是個很好的方式,從食物中獲取營養素,讓皮膚吸收所需養份,打好健康的基礎。 補充皮膚所需4大營養素 維生素A:可以幫助平衡身體的油脂分泌、鎖住皮膚的水分。 食物來源:肝臟、胡蘿蔔、南瓜、蕃 ... 繼續閱讀

2019-01-30T12:26:53+08:002019-01-30|圖解健康|

總是迫不及待想穿新衣服?洗過再穿衛生又安全

買新衣服是件開心的事,都會想迫不及待穿上它,出門展現一番,在穿上新衣之前大家都會先洗過嗎?相信很多人應該都會懶惰癌發作,會直接穿出門,但皮膚科醫師呼籲買來的新衣服一定要洗過再穿啦! 圖片來源:PEXELS 為什麼穿新衣服要先洗過? 1.容易引發皮膚炎、過敏 放在店內販售的衣褲,可能經過許多人的試穿,留下了細菌、汗水等殘留物,加上擺放時間長,就容易藏有諾羅病毒、鏈球菌、葡萄球菌甚至還有糞便,所以 ... 繼續閱讀

2019-03-20T15:35:47+08:002019-01-26|健康生活, 最新文章|

天冷狂泡湯,當心泡出這些『溫泉病』!

隨著天氣越來越冷,溫泉也是大家的第一首選,冷冷天氣泡在暖呼呼的泉水裡真的舒服又能放鬆~ 泡湯有能消除疲勞,平撫緊繃情緒,軟化皮膚角質,讓血液循環變好等等的好處,但溫泉泡錯也可能泡出可怕的溫泉皮膚病,那又該如何預防呢? 泡湯發生感染3大原因: 1.本身免疫力差:包括身體虛弱與抵抗力較弱的人,如感冒患者、糖尿病患、異位性皮膚炎患者,以及女性在月經前後,以及正在服用抗生素藥物的人,例如抗青春痘藥物等,都 ... 繼續閱讀

2018-12-14T16:53:35+08:002018-12-14|冬天專區, 圖解健康|

得了這種皮膚病別再拚命洗臉洗頭,否則當心洗出大麻煩

最近天氣轉涼,小蘋發現自己眉毛上方與兩側臉頰都出現脫皮的現象。她認為是因為入秋後天氣乾燥所引起的,所以決定加強肌膚的滋潤,除了改用油分含量較高的精華液之外,也細心地在臉上脫皮處多擦了一層乳液來加強保護。 沒想到過了3天,不但小蘋臉上的脫皮情況沒有改善,反倒是平時容易出油的額頭與鼻翼又冒出許多粉刺與痤瘡,臉上出現一大片發紅的斑塊,嚇得她趕緊向皮膚科醫生求救,醫生一看就確診她得了脂漏性皮膚炎。 入秋之 ... 繼續閱讀

不只補血、瘦身、消水腫,金針還有這些好處

金針是萱草科萱草屬 (Hemerocallis) 多年生草本植物,英名 daylily,俗稱金針花。 「神農本草經」記載,金針性甘、味平、無毒,入肝經、心經。意思是吃金針可以柔和、疏理肝氣。情緒較不穩定、有憂鬱或焦慮傾向的人可以適量食用,可以讓情緒較為平穩。而夜裡不易入眠的人,因為金針入肝經,吃了能幫助入睡。而本草綱目記載金針亦有可造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫等療效。 根據食藥署食品 ... 繼續閱讀

2018-12-17T15:37:51+08:002018-08-13|健康生活, 圖解健康|

一隻沒洗的手可以帶有多少細菌呢?

你知道嗎?一隻沒有洗過的手,有多少個細菌數嗎? 答案是最多40萬個!在顯微鏡下,若觀察沾滿細菌的手指頭(約1∼2平方公分)約有4000個細菌數,而手掌(約100∼120平方公分)則約有4∼40萬個細菌數。 因為細菌無處不在,電腦鍵盤、桌面各處表面都存有大量的細菌和病毒,只要手和這些物品接觸就會帶有細菌。假設,一個漢堡上有5個細菌,室溫下每隔20分鐘就可以繁殖一代,過了7個小時,就會繁殖1000萬個 ... 繼續閱讀

趕走脂漏性皮膚炎,你需要這些招

冬天的早晚氣溫變化大,皮膚很容易受不了!有脂漏性皮膚炎病史的人,更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。 日常生活養成下列4大習慣,可避免不適症狀反覆發作: 習慣 1 睡眠充足:維持規律的日常生活及生活習慣,特別是要有充分的休息及睡眠、勿熬夜,以維持免疫機能平衡。 習慣 2 適度紓壓:培養喜愛的興趣、學會深呼吸、放鬆、抒壓,並減少工作壓力及焦慮不安等不穩定情緒的發生。 習慣 3 清淡飲食: ... 繼續閱讀

2018-12-13T15:41:48+08:002018-01-04|健康生活, 圖解健康|