哈佛研究 花椰菜真的可以抑制癌症 但每天得狂吃2.7公斤才有效

坊間已經有很多文章在介紹花椰菜的的營養功效,甚至傳出它還具有抗癌的作用,甚至被形容為「抗癌神菜」,HEHO君就曾寫過一篇《花椰菜為什麼叫「抗癌神菜」?教你這樣吃法才有效》的文章,來肯定花椰菜內的部份成分具有抑制癌細胞的功效。而美國哈佛大學的研究團隊,日前在國際學術期刊《科學》發表一篇研究報告,證實花椰菜中真的存有一種天然分子「吲哚-3-甲醇」(I3C),能夠抑制癌細胞生長。 人體內抑制癌症的基因發 ... 繼續閱讀

緩解關節痛的葡萄糖胺 研究:竟可降低冠心病致死風險22%

為了預防或改善中老人年經常會發生的退化性關節炎疼痛症狀,葡萄糖胺被視為非常流行的非維生素、非礦物質補充劑,全球大約有20%的成年人每天補充葡萄糖胺。而最近在《英國醫學期刊》上的一篇研究報告指出,葡萄糖胺除緩解關節炎的疼痛之外,還有預防心血管疾病的功效,甚至可以降低心血管疾病的致死率達22%。 研究顯示,葡萄糖胺可以降低冠心病的死率達22% 這項研究是由美國科羅拉多大學波爾得分校(Universit ... 繼續閱讀

日走萬步有效抗老 研究指出可減緩腦部衰老1.75年

60歲以後,人類的大腦總容量每年下降約0.2%。過去有大量的證據顯示,定期參加體育運動,可以預防認知能力下降;常參與體育活動的老人,代謝和血管相關疾病的危險因子都普遍更低,甚至,也減緩了大腦的衰退速度、預防失智症。 美國衛生部(HHS)2018年的運動建議中,指出每週至少進行150分鐘中等到劇烈強度的運動,可以獲得實質性的健康益處,甚至還包含了大腦的健康。然而,運動量能夠達到建議標準的人並不多。 ... 繼續閱讀

死亡4小時豬腦恢復功能!耶魯實驗重新定義生死

什麼是死亡?當所有腦功能喪失,或心肺循環功能喪失,大多數國家會在法律上宣定其死亡。但是,最新《Nature》的封面論文裡,耶路段團隊利用「腦復甦」技術動搖了生與死的界線,雖然並沒有觀察到任何能代表意識、知覺或其它大腦高級功能,但這也足以在倫理和法律界投下了震撼彈。 來自耶魯大學醫學院的團隊建立了一套名為Brain Ex的體外灌輸系統,能讓死亡4小時後的豬腦,恢復腦循環和部分腦細胞功能,並維持至少6 ... 繼續閱讀

全球第1顆3D列印心臟問世  成為未來人類心臟移植的新希望

心臟病是危害人類最主要的重大疾病之一,平均每年全球有1700萬人是因心血管疾病而死亡,占了全體死亡者的 30%,使得1顆健康的心臟成了所有罹患心臟病者所期待的救星。而以色列特拉維夫大學的研究團隊使用患者自己的細胞和生物材料,已經列印刷出全球第一顆3D血管化工程心臟,相關研究結果己發表於4月15日出版的《Advanced Science》上。 3D列印心臟將成為未來人類移植心臟的新希望 心臟移植是目 ... 繼續閱讀

2019-04-17T12:20:35+08:002019-04-17|最新文章, 健康新知|

未來不用辛苦背單字了?新研究發現人有望「邊睡邊學習」

「睡覺」是人類一輩子當中佔據最多時間的事情了,普通人一生中有將近1/3的時間都是在睡眠中度過。那麼,我們是不是可以有效地利用睡眠這段時間,做一些比「喪失意識」更有意義的事情呢? 通常,邊睡覺邊學習被認為是不可能的,這是因為睡眠缺乏學習所必需的自覺意識,但是近期《Current Biology》期刊上的文章卻給出了不一樣的答案-未來人類有望在睡眠中學習。新的研究中,來自瑞士伯恩大學的研究人員發現,人 ... 繼續閱讀

少吃點記性好!減少色胺酸攝取讓你不再金魚腦

近日,《Plos Biology》期刊上登了一篇國立台灣大學王培育副教授的研究成果,研究發現少吃有助記憶力的神經通路,原來關鍵在於各種蛋白質中含有的色氨酸。減少色氨酸的攝入,可以降低血清素合成,影響神經元的可塑性,增強記憶力。 過去的研究便指出,在確保營養均衡的飲食限制情況下,減少每日攝入的總熱量20-40%,是目前最有效的抗老措施,不僅可以改善老年人的認知,還成功在幾種動物中,實現了延長健康壽命 ... 繼續閱讀

家裡太骯髒 小心孩子連呼吸都會胖!

為了減肥,我們可以忍住不吃、可以強迫自己去運動,但如果連呼吸都要變胖,那可真是太可怕了!在「內分泌學會(ENDO)」2019年度大會上,來自美國杜克大學尼古拉斯環境學院的研究人員Christopher Kassotis宣布了「令人停止呼吸」的研究結果-你家裡的灰塵,可能會讓孩子連呼吸都變胖! 研究指出,家庭灰塵中所含的化學物質,能夠促進脂肪細胞的發育。而且只需要兒童日常吸入灰塵量的千分之一,就會達 ... 繼續閱讀

日本名醫:趴10分鐘,清宿便瘦3kg!

許多人都有便秘、宿便的困擾,不但看起來會讓整個人肚子變大,多餘的毒素累積在身體裡,更可能會造成肌膚變粗,出現痘痘甚至大腸癌等問題,不能不小心。 清理身體的宿便,自然就會瘦! 日本東邦大學附屬醫院綜合診療科教授瓜田純久研究出一個可以幫助宿便排出的動作,每天在起床後吃早餐前趴10分鐘,在這期間左右翻滾身體5次,就能幫助排便。 其原理是利用趴下的動下以壓住腹部,進而刺激小腸蠕動。但是這個方法要確保腸道要 ... 繼續閱讀

2019-03-28T16:35:11+08:002019-03-31|圖解健康|

研究發現龍鳳胎的女寶寶長大後賺得少 原因得怪男寶寶!

近日,《PNAS》期刊上發表了一篇文章,針對「異卵雙胞胎中的龍鳳胎」,給出了一份特別的研究成果-相比於同一性別的女性雙胞胎,龍鳳胎的女寶寶,未來接受教育的程度較低、30歲時的收入較少,結婚率和生育率也會相對較低。 異卵雙胞胎是指受孕時,媽媽同時排出2個卵子,它們分別與不同的精子結合,最終發育成2個獨立的個體,異卵雙胞胎大約有一半的概率屬於龍鳳胎。 來自美國埃默里大學的行為經濟學家Krzysztof ... 繼續閱讀

2019-03-28T15:55:11+08:002019-03-30|頭條, 最新文章, 熱門推薦, 健康新知|