英國專家:只要減掉15%的體重,就可以跟前期糖尿病說掰掰

一般人的印象,只要是醫師宣布你得了糖尿病,大概就等於是宣布你被判了健康的無期徒刑,逃不了要終生服用降糖藥,甚至可能要施打胰島素的命運。不過,最近在美國舊金山舉辦的2019年美國糖尿病協會年會上,專家宣布一項研究結果,強調如果早期糖尿病患能夠成功減重15%,則病情有可能完全逆轉,從此跟糖尿病說再見。 研究:控制糖尿病患飲食與體重,有36%的患者獲得了糖尿病緩解 根據Medscape網站的報導,英國紐 ... 繼續閱讀

掉髮怎麼辦?研究發現拉扯皮膚可以促進毛髮再生!

以為20幾歲的你還年輕嗎?近日有報導指出,中國大陸「90後」最大的煩惱之一就是逝去的頭髮已經回不來了!這群憂愁的年輕人掙扎著想方設法讓三千煩惱絲停留在頭頂,各種洗髮乳、護髮乳、生髮水、牛角梳,都是淘寶網上的熱門產品。 不過,近期《自然通訊》發表了一項生髮新方法,來自台灣多家大學的研究指出,原來機械拉伸皮膚真的可以促進生髮,團隊利用特殊裝置拉伸小鼠皮膚,發現這可以促進巨噬細胞活動,活化幹細胞,從而促 ... 繼續閱讀

壓力大會生病的原因找到了!原來是壓力會「鬆綁」發炎基因

過去就有研究指出,心理壓力與心血管疾病風險增加30%以上有關,而心血管疾病正是人類的第一大殺手。不過,當時科學家並不清楚壓力到底是如何引起心血管疾病的。 近日,國際期刊《PNAS》上的一項研究找出了原因,來自德國馬克斯川普研究所的團隊的研究發現,由壓力增加導致的基因體甲基化變化,會上調FKBP5基因的表達,進而會增強發炎反應,增加心血管疾病風險,尤其是急性心肌梗塞風險。而且,只要抑制FKBP5基因 ... 繼續閱讀

哈佛研究 花椰菜真的可以抑制癌症 但每天得狂吃2.7公斤才有效

坊間已經有很多文章在介紹花椰菜的的營養功效,甚至傳出它還具有抗癌的作用,甚至被形容為「抗癌神菜」,HEHO君就曾寫過一篇《花椰菜為什麼叫「抗癌神菜」?教你這樣吃法才有效》的文章,來肯定花椰菜內的部份成分具有抑制癌細胞的功效。而美國哈佛大學的研究團隊,日前在國際學術期刊《科學》發表一篇研究報告,證實花椰菜中真的存有一種天然分子「吲哚-3-甲醇」(I3C),能夠抑制癌細胞生長。 人體內抑制癌症的基因發 ... 繼續閱讀

緩解關節痛的葡萄糖胺 研究:竟可降低冠心病致死風險22%

為了預防或改善中老人年經常會發生的退化性關節炎疼痛症狀,葡萄糖胺被視為非常流行的非維生素、非礦物質補充劑,全球大約有20%的成年人每天補充葡萄糖胺。而最近在《英國醫學期刊》上的一篇研究報告指出,葡萄糖胺除緩解關節炎的疼痛之外,還有預防心血管疾病的功效,甚至可以降低心血管疾病的致死率達22%。 研究顯示,葡萄糖胺可以降低冠心病的死率達22% 這項研究是由美國科羅拉多大學波爾得分校(Universit ... 繼續閱讀

日走萬步有效抗老 研究指出可減緩腦部衰老1.75年

60歲以後,人類的大腦總容量每年下降約0.2%。過去有大量的證據顯示,定期參加體育運動,可以預防認知能力下降;常參與體育活動的老人,代謝和血管相關疾病的危險因子都普遍更低,甚至,也減緩了大腦的衰退速度、預防失智症。 美國衛生部(HHS)2018年的運動建議中,指出每週至少進行150分鐘中等到劇烈強度的運動,可以獲得實質性的健康益處,甚至還包含了大腦的健康。然而,運動量能夠達到建議標準的人並不多。 ... 繼續閱讀

死亡4小時豬腦恢復功能!耶魯實驗重新定義生死

什麼是死亡?當所有腦功能喪失,或心肺循環功能喪失,大多數國家會在法律上宣定其死亡。但是,最新《Nature》的封面論文裡,耶路段團隊利用「腦復甦」技術動搖了生與死的界線,雖然並沒有觀察到任何能代表意識、知覺或其它大腦高級功能,但這也足以在倫理和法律界投下了震撼彈。 來自耶魯大學醫學院的團隊建立了一套名為Brain Ex的體外灌輸系統,能讓死亡4小時後的豬腦,恢復腦循環和部分腦細胞功能,並維持至少6 ... 繼續閱讀

全球第1顆3D列印心臟問世  成為未來人類心臟移植的新希望

心臟病是危害人類最主要的重大疾病之一,平均每年全球有1700萬人是因心血管疾病而死亡,占了全體死亡者的 30%,使得1顆健康的心臟成了所有罹患心臟病者所期待的救星。而以色列特拉維夫大學的研究團隊使用患者自己的細胞和生物材料,已經列印刷出全球第一顆3D血管化工程心臟,相關研究結果己發表於4月15日出版的《Advanced Science》上。 3D列印心臟將成為未來人類移植心臟的新希望 心臟移植是目 ... 繼續閱讀

2019-04-17T12:20:35+08:002019-04-17|最新文章, 健康新知|

未來不用辛苦背單字了?新研究發現人有望「邊睡邊學習」

「睡覺」是人類一輩子當中佔據最多時間的事情了,普通人一生中有將近1/3的時間都是在睡眠中度過。那麼,我們是不是可以有效地利用睡眠這段時間,做一些比「喪失意識」更有意義的事情呢? 通常,邊睡覺邊學習被認為是不可能的,這是因為睡眠缺乏學習所必需的自覺意識,但是近期《Current Biology》期刊上的文章卻給出了不一樣的答案-未來人類有望在睡眠中學習。新的研究中,來自瑞士伯恩大學的研究人員發現,人 ... 繼續閱讀

少吃點記性好!減少色胺酸攝取讓你不再金魚腦

近日,《Plos Biology》期刊上登了一篇國立台灣大學王培育副教授的研究成果,研究發現少吃有助記憶力的神經通路,原來關鍵在於各種蛋白質中含有的色氨酸。減少色氨酸的攝入,可以降低血清素合成,影響神經元的可塑性,增強記憶力。 過去的研究便指出,在確保營養均衡的飲食限制情況下,減少每日攝入的總熱量20-40%,是目前最有效的抗老措施,不僅可以改善老年人的認知,還成功在幾種動物中,實現了延長健康壽命 ... 繼續閱讀