把飲料當水沒什麼大不了?每天1杯含糖飲料中風機率增 2 成

夏天氣溫高,很多人喜歡喝飲料消暑解渴,有人甚至將以飲料代水。但醫生警告,飲料喝多了容易導致糖尿病,進而增加腦中風的風險,即使是年輕人也不能輕忽。 綜合陸媒報導,30歲的唐先生從事銷售工作,平日喜歡喝各種飲料,幾乎不怎麼喝白開水。26歲時,他就被診斷出「三高」,醫生建議他服藥控制,並改變生活習慣,可唐先生卻認為自己年紀輕,不會有太大問題。沒多久,他外出時暈倒在地,到醫院檢查後發現,大面積腦梗,因搶救 ... 繼續閱讀

2019-09-12T17:07:09+08:002019-09-16|外部供稿, 最新文章|

很容易脹氣嗎?這些產氣食物你該避免!

經常覺得肚子脹脹的不舒服嗎?「脹氣」是現代人常見的腸胃消化問題,而造成脹氣的原因有可能是因為壓力大、生活作息不良、飲食習慣不良,像是吃東西吞入過多空氣或無意識吸入太多空氣。也有可能是因為吃了容易產氣的食物。如果你是經常脹氣的人,那麼以下這些食物你應該要避免吃或是少吃,並且找出真正脹氣的原因,不然長時間下來可是會造成腸胃負擔,讓消化系統越來越差。 這些食物容易產氣 澱粉類:馬鈴薯、地瓜、豆類、麵食類 ... 繼續閱讀

2019-08-01T19:37:32+08:002019-08-01|圖解健康|

為什麼一直放屁放不停  原來是你出了這4種狀況

放屁是個再正常不過的生理反應,有非正式統計,每個人每天平均要放屁多達14次,而排出的氣體達到500到700毫升。正常的排氣固然不必擔心,但如果是然一直放不停,變成又臭又長的「連環屁」,就可要注意身體是不是出了什麼問題。 屁的形成有3種途徑 要談頻繁放屁停不下來的問題之前,先來了解下屁的形成原因,形成屁的途徑有三種,一種是人們在吃東西的時候,有空氣進入消化道引起的;第二種是腸胃裡的細菌在分解食物時所 ... 繼續閱讀

2019-03-22T11:28:13+08:002019-03-22|最新文章, 健康新知|

別一早喝進不健康!

很多人都說早起喝一杯水,有潤腸通便功效,只是這杯『水』是什麼水,可就很重要了,喝錯了反而會影響你的健康哦!來看看哪些NG飲品是不能在一大早起床就喝的 1.鹽水 清晨空腹喝淡鹽水究竟好不好?據世界衛生組織公告,正常成年人每日建議食鹽量為6-8公克,且鹽含有較多量的鈉,生理學的研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態 ... 繼續閱讀

2018-12-13T18:44:02+08:002018-02-06|健康生活, 圖解健康|